بانداژ استخوان پیزوالکتریک

بانداژ استخوان پیزوالکتریک استخوان های ترک خورده را سریع تر ترمیم می کند


پژوهشگران یک بانداژ استخوان زیست‌تقلیدگر ساخته‌اند که محیط پیزوالکتریک و خصوصیات ترمیمی یک ماده معدنی طبیعی استخوان را تحکیم می‌کند. آن‌ها موفق شده‌اند با این نوآوری خود استخوان‌های صدمه‌دیده موش‌ها را با شدت بیشتری ترمیم کنند. این بانداژ استخوان کاربردهای گسترده‌ای در حوزه احیای استخوان خواهد داشت.

استخوان یک ماده پیزوالکتریک است. مواد پیزوالکتریک در عکس العمل به تنش مکانیکی بار الکتریکی تشکیل می‌کنند. این سیگنال‌های الکتریکی در ریزمحیط استخوان نقشی حیاتی در فرایند ترمیم استخوان ایفا می‌کنند و می‌توانند بازیابی را شتاب دهند.

راه حلهای جاری ترمیم استخوان عبارت هستند از پیوند یا بست که عوامل رشد را آزاد می‌کنند. این استراتژی‌ها محدودیت‌هایی دارند؛ ازجمله پیچیدگی‌های اهدای عضو، دسترسی محدود و هزینه بالا. اکنون پژوهشگران انستیتو پیشرفته علم و فناوری کره جنوبی (KAIST) با ترکیب پیزوالکتریسیته و یک ماده معدنی طبیعی استخوان یک روش نوآورانه ابداع کرده‌اند.

هیدروکسی آپاتیت (HAp) یک ماده طبیعی در استخوان‌ها و دندان است و در قوای ساختاری و بازیابی آن‌ها نقش دارد. دلنشین است بدانید این ماده طبق معمولً برای تحکیم دندان به خمیردندان‌ها اضافه می‌بشود. پژوهش‌ها نشان خواهند داد که HAp فرایند تشکیل استخوان را تحکیم می‌کند و یک بست برای رشد استخوان‌های تازه فراهم می‌آورد. این ماده خاصیت پیزوالکتریک نیز دارد که آن را به یک بست ایده‌آل تبدیل می‌کند.

پژوهشگران یک بست زیست‌تقلیدی ساخته‌اند که در آن HAp در چارچوب پیزوالکتریکی پلیمر پلی‌وینیلیدین فلورید و تری‌فلوئورو اتیلن (P(VDF-TrFE)) قرار می‌گیرد. امتیاز این روش نوآورانه این است که تحت سختی، سیگنال‌های الکتریکی تشکیل می‌کند و برخلاف راه حلهای شبیه قبلی، تنها به منفعت گیری روی سطح فلزی اعضای مصنوعی محدود نمی‌بشود.

بانداژ استخوان پیزوالکتریک می‌تواند یک محیط شبیه با ریزمحیط بدن تشکیل کند که برای ترمیم استخوان الزامی است.
KAIST

آزمایش بانداژ استخوان پیزوالکتریک

قیاس بست‌های با و بدون HAp بیرون از بدن نشان داد که اتصالات سلولی در بست‌های HAp ۱۰ تا ۱۵ درصد بالاتر می بود. سپس از پنج روز کشت سلول، تکثیر سلولی روی این بست‌ها ۲۰ تا ۳۰ درصد بالاتر می بود و آن‌ها ۳۰ تا ۴۰ درصد استخوان‌سازی بیشتری داشتند. این نتایج نشان خواهند داد که HAp خصوصیات پیزوالکتریک بست را افزایش می‌دهد و محیطی شبیه با محیط بیرون سلولی بدن را می‌سازد که برای ترمیم بافت الزامی است.

پژوهشگران سپس بست‌های HAp/P(VDF-TrFE) خود را روی موش‌ها آزمایش کردند. آن‌ها این بست‌ها را روی شکستگی‌هایی در استخوان‌های جمجمه موش‌ها قرار دادند. بست‌ها برای شش هفته در محل خود بدون تحول شکل باقی ماندند و همه موش‌ها بدون عوارض جانبی شدید زنده ماندند.

نتایج نشان می‌داد که دو، چهار و شش هفته بعد از منفعت گیری از بست HAp/P(VDF-TrFE)، احیای استخوان تحکیم چشمگیری داشت. از آن طرف، در گروه کنترل هیچ شکل‌گیری استخوانی مشاهده نشد.

پژوهشگران می‌گویند ماده کامپوزیت پیزوالکتریک آن‌ها می‌تواند همانند به یک «بانداژ استخوان» احیای استخوان را شتاب دهد. این می‌تواند مسیر را برای طراحی مواد زیست‌تقلیدگر در آینده هموار کند و این چنین فرصتی برای بازدید آثار پیزوالکتریسیته و خصوصیات سطحی احیای استخوان فراهم آورد.



منبع

فردی در حال وزنه‌زدن و فردی در حال دویدن- تفاوت ورزش بی هوازی و هوازی

ورزش بی هوازی؛ مزایا و تفاوت آن با ورزش هوازی


ورزش بی هوازی فعالیتی است که در آن برای تجزیه گلوکز و فراهم انرژی موردنیازِ تمرین از اکسیژن منفعت گیری نمی‌بشود. تمرینات هیت، پیلاتس، یوگا و وزنه‌برداری چند نوع از ورزش‌های بی‌هوازی‌اند. ورزش بی‌هوازی هم همانند هر نوع فعالیت بدنی فرد دیگر مزایا بسیاری دارد. در این مقاله با تمرین بی هوازی و مزایا آن زیاد تر آشنا می‌شوید. با ما همراه باشید.

ورزش بی هوازی چیست؟

دنیای ورزش و فعالیت‌های بدنی زیاد گسترده است. هر نوع ورزش نحوه انجام و قواعد خاص خودش را دارد و در همه ورزش‌ها برای فراهم انرژی موردنیاز میانه تمرین از روش یکسانی منفعت گیری نمی‌بشود. ورزش بی هوازی برای فراهم انرژی گلوکز را بدون منفعت گیری از اکسیژن تجزیه می‌کند. انجام ورزش‌های بی‌هوازی مزایا بسیاری همانند چربی‌سوزی، تحکیم استخوان‌ها و بهبود روحیه دارد.

بدن گلوکز حاصل از خوردن کربوهیدرات را به‌شکل گلیکوژن در عضلات ذخیره می‌کند. در ورزش‌های بی‌هوازی سلول‌های عضلانی به گلیکوژن دسترسی اشکار می‌کنند و آن را به مولکول‌های گلوکز تجزیه می‌کنند و درنهایت از طریق فرایندی به‌نام تخمیر اسید لاکتیک انرژی ملزوم برای تمرین فراهم می‌بشود. گرچه این روش تجزیه گلوکز برای فراهم انرژی سودمند است، به‌اندازه ورزش هوازی انرژی تشکیل نمی‌کند. به همین علت است که زیاد تر ورزش‌های بی‌هوازی در فواصل وقتی مختصر انجام خواهد شد؛ همانند قدرتی که وزنه‌بردار صرف بالابردن وزنه می‌کند.

تقاوت ورزش هوازی و بی هوازی

با اهمیت ترین تفاوت این دو ورزش این است که در ورزش بی هوازی برای فراهم انرژی موردنیاز میانه تمرین از اکسیژن منفعت گیری‌ نمی‌بشود و فرایند تجزیه گلوکز کاملا متفاوت است. این در حالی است که ورزش هوازی از اکسیژن حاضر در هوایی که تنفس می‌کنید، برای فراهم سوخت موردنیاز تمرین منفعت گیری می‌کند.

در فعالیت‌های هوازی همانند دویدن، شنا یا دوچرخه‌سواری تنفس عمیق‌تر می‌بشود، ضربان قلب افزایش می‌یابد و رگ‌های خونی منبسط خواهد شد تا خون سرشار از اکسیژن اضافی به گروه‌های عضلانی بزرگ بدن برسد.

از آنجایی که ورزش هوازی شامل چرخه ثابت تنفس و پمپاژ خون سرشار از اکسیژن است، می‌توانید آن را در دوره‌های طویل‌تری انجام دهید، ولی ورزش‌های بی‌هوازی اختصاصی دوره‌های مختصر‌اند.

مزایا ورزش بی هوازی

اگرچه تمرینات بی‌هوازی در فواصل مختصر انجام خواهد شد، مزایای چشمگیری دارند. در این تکه، با اهمیت ترین مزایا این نوع ورزش را با هم مرور می‌کنیم.

۱. افت وزن

هر نوع فعالیت بدنی که عضلات بدن را دچار کند، به‌جهت سوزاندن انرژی و مصرف کالری دریافتی، افت وزن را به جستوجو خواهد داشت و ورزش بی هوازی هم از این قاعده مستثنا نیست. مطابق پژوهش‌ها، ورزش‌های بی‌هوازی همانند تمرینات تناوبی با شدت بالا (HIIT) به‌اندازه تمرینات کاردیو در افت وزن مؤثرند.

بر پایه پژوهش‌هایی که در سال ۲۰۱۵ انجام شد، گرچه افت وزن بزرگ‌سالان دچار اضافه‌وزن با انجام تمرینات هوازی زیاد تر می بود، این افراد با انجام تمرینات بی‌هوازی هم ناظر افت وزن چشمگیری بودند.

۲. بهبود سلامت استخوان‌ها

به‌نظرتان وزنه‌برداری، یوگا و طناب‌زدن چه وجه مشترکی دارند؟ همه اینها تمرینات مقاومتی بی‌هوازی‌اند که علتافزایش استحکام و تراکم استخوان‌هایتان خواهد شد. با انجام این فعالیت‌ها به استخوان‌هایتان سختی داخل می‌کنید، این سختی علتتحریک سلول‌‌های استخوان‌ساز می‌بشود و سلامت و استحکام استخوان‌هایتان را بهبود می‌بخشد.

۳. تحکیم روحیه

اگر حس ناراحتی می‌کنید، ورزش بی هوازی یکی از بهترین راه حلهای عوض‌کردن حال‌وهوا و بهبود روحیه شما است. مطابق پژوهش کوچکی در سال ۲۰۲۰ که شرکت‌کنندگانش جوانان بودند، تمرین منظم با وزنه با افت علائم اضطراب و انجام تمرینات مقاومتی با افت دیدنی علائم افسردگی مرتبط است.

۴. محافظت از قلب

بدیهی است که انجام ورزش‌های هوازی بهترین روش برای بهبود سلامت قلب محسوب می‌بشود، اما تمرینات بی‌هوازی نیز برای سلامت قلب و محافظت از این ارگان مهم بدن زیاد مفیدند. مطابق پژوهش‌ها، ورزش‌های بی‌هوازی گمان ابتلای افراد به بیماری قلبی را افت خواهند داد.

۵. بهبود اعتدال بدن

فعالیت‌های بی‌هوازی همانند یوگا، پیلاتس و تمرین با وزنه اعتدال شما را به چالش می‌کشند و حالت بدنی مساعد برایتان به ارمغان می‌آورند.

انواع ورزش‌های بی‌هوازی

ورزش‌های بی‌هوازی زیاد تر از ورزش‌های هوازی انرژی می‌طلبند، اما فقط در دوره‌های وقتی مختصر قابل‌انجام‌اند. چند نمونه از ورزش‌های بی‌هوازی عبارت‌اند از:

  • پیلاتس؛
  • دوی شدت؛
  • وینیاسا یوگا؛
  • بلندکردن وزنه؛
  • تمرینات تناوبی با شدت بالا (هیت)؛
  • تمرینات با وزن بدن همانند شنا، لانج، اسکات و بارفیکس.

چند ساعت در هفته باید ورزش بی هوازی انجام دهیم؟

بر پایه پژوهش‌ها، بزرگ‌سالان برای بهبود سلامت قلب و سلامت کلی بدن باید هر هفته یکی از این فعالیت‌های بدنی را انجام بدهند:

  • ۷۵ دقیقه فعالیت بدنی شدید؛
  • ۱۵۰ دقیقه فعالیت بدنی با شدت متوسط؛
  • ترکیبی از فعالیت‌های بدنی متوسط و شدید.

تمرینات بی‌هوازی همانند وزنه‌برداری، دوی شدت، کالیستنیکس، پلایومتریک و تمرینات تناوبی با شدت بالا فعالیت‌های بدنی شدید محسوب خواهد شد. به‌منظور بهبود سلامت کلی بدن و آمادگی جسمانی، ترکیبی از تمرینات بی‌هوازی و هوازی (همانند پیاده‌روی، دوی آهسته، دوچرخه‌سواری و شنا) را در برنامه ورزشی هر هفته‌تان بگنجانید.

نکات ایمنی انجام ورزش بی هوازی

فردی در حال طناب‌زدن

مراعات برخی نکات ایمنی مانع صدمه‌دیدن میانه ورزش بی هوازی می‌بشود. برخی از با اهمیت ترین نکاتی که باید زمان انجام این نوع تمرینات مراعات کنید، عبارت‌اند از:

  • لباس متناسبی بپوشید که به وسایل باشگاه گیر نکند.
  • تا وقتی که به اصول این نوع ورزش مسلط نشده‌اید، زیر نظر مربی تمرین کنید.
  • قبل از انجام فعالیت‌های شدید، عضلات بدن را با حرکات کششی گرم کنید.
  • قبل از تمرین با عضلات کوچک‌تر بدن، روی گروه‌های عضلانی بزرگ‌تر تمرکز کنید.
  • آب کافی بنوشید و بدن را هیدراته نگه دارید، به‌خصوص اگر در هوای گرم ورزش می‌کنید.
  • هر تمرین را به ۳ ست با ۸ تا ۱۵ تکرار تقسیم کنید و هر زمان حس خستگی کردید، تمرین را متوقف کنید.
  • کفشی بپوشید که زیره مناسبی داشته باشد. در صورتی که زیره کفش خراب شده است، آن را معاوضه کنید یا کفش فرد دیگر بخرید.

سؤالات رایج درمورد ورزش بی هوازی

۱. ورزش‌ بی هوازی چه مقدار کالری می‌سوزاند؟

کالری‌سوزی با ورزش بی هوازی بر پایه وزن، مقدار آمادگی فردی، شدت ورزش و زمان‌زمان فعالیت بدنی متفاوت است.

۲. آیا اسکات و پلانک هم ورزش‌های بی‌هوازی‌اند؟

بله اسکات و تمرینات کالیستنیک همانند پلانک هم جزو ورزش‌های بی‌هوازی محسوب خواهد شد.

۳. آیا ورزش بی هوازی برای افت وزن سودمند است؟

بله ورزش بی‌هوازی با کالری‌سوزی و مصرف انرژی بدن بافت چربی را تجزیه می‌کند و علتکاهش وزن می‌بشود.

کلام پایانی

ورزش بی هوازی قسمت مهمی از سبک زندگی سالم برای همه بزرگ‌سالان است. افزایش قوت عضلانی و افت گمان ابتلا به بیماری‌های التهابی با اهمیت ترین مزایا این ورزش محسوب خواهد شد.

اگر تازه می‌خواهید تمرین بی هوازی را اغاز کنید، ملزوم است با فعالیت‌های سبکِ با تکرار کم اغاز کنید و به‌مرور زمان شدت و زمان فعالیت را افزایش دهید. امکان پذیر در ابتدا انجام ورزش بی‌هوازی به‌نظرتان زیاد سخت بیاید، اما هرچه آن را زیاد تر تمرین کنید، سریعتر به سختی ناشی از آن عادت می‌کنید و سپس از چند دوره تمرین می‌بینید که همین تمرینات قدرتی ساده نتایج بسیار‌ای برایتان رقم زده است.

شما بگویید

تابه‌حال تمرینات بی‌هوازی انجام داده‌اید؟ به‌نظرتان این ورزش‌ها چه مزایا مهم فرد دیگر دارند؟ لطفا نظرات و ازمایش ها ارزشمندتان را با ما و کاربران عزیزمان در بین بگذارید.

اصول و راه حلهایی کاملا عملی برای یادگیری سریع و ماندگار هر زبان تازه




منبع

حمله زاکربرگ به اپل: تغییرات اپ استور با اهداف اروپا در تضاد است

دعوا زاکربرگ به اپل: تغییرات اپ استور با اهداف اروپا در تضاد است


مطابق قانون بازارهای دیجیتال (DMA)، اپل به گسترش‌دهندگان اجازه می‌دهد تا فروشگاه‌های اپلیکیشن متفرقه را برای کاربران گوشی آیفون در اتحادیه‌ی اروپا اراعه کنند؛ اما به‌نظر می‌رسد متا از این عمل استقبال نخواهد کرد.

به نقل از ورج، مارک زاکربرگ، مدیرعامل متا، در جریان کنفرانس مطبوعاتی تازه شرکتش او گفت: «من فکر نمی‌کنم که کار اپل برای ما تفاوتی داشته باشد. با روشی که آن‌ها پیاده‌سازی کرده‌اند، اگر گسترش‌دهنده‌ای بخواهد به فروشگاه‌های اپلیکیشن جانشین برود زیاد شگفت‌زده خواهم شد.»

مدیرعامل ۳۹ ساله‌ی متا در ادامه گفت: «اپل این کار را آنقدر سخت کرده که فکر می‌کنم با مقصد اتحادیه‌ی اروپا زیاد در تضاد است و انجام آن برای هر فردی، از جمله ما، زیاد دشوار خواهد می بود.»

اپل ضمن اظهار این که سایدلود یک تهدید امنیتی است، یک‌سری عمل های غیرمنتظره انجام داده است تا هم چنان مواضعش را نگه داری کند. این شرکت کارمزدهای جدیدی معارفه کرده که مدل کسب‌و‌کار نرم‌افزارهای رایگان همانند شبکه‌های اجتماعی را درصورتی‌که در خارج از اپ استور توزیع شوند، فلج می‌کند.

نظرات زاکربرگ بازتابی از دیدگاه دیگر منتقدان سیاست‌های تازه اپل از جمله اسپاتیفای، اپیک گیمز و مایکروسافت است که عده‌ای از آن‌ها اپل را به اخاذی متهم کرده‌اند.

قانون‌گذاران اروپایی حرف های‌اند که بعد از هفتم مارس (۱۷ اسفند) که DMA اجرایی می‌بشود، پیاده‌سازی سایدلود توسط اپل را بازدید خواهند کرد. اتحادیه‌ی اروپا این قوت را دارد که برای شرکت‌های ناقض قانون، جریمه‌ای معادل ۱۰ درصد از گردش مالی سالانه‌ی آن‌ها در نظر بگیرد.



منبع

۱۷ سال درخشش؛ اپل بار دیگر «تحسین‌شده‌ترین شرکت دنیا» شد

۱۷ سال درخشش؛ اپل بار دیگر «تحسین‌شده‌ترین شرکت دنیا» شد


اپل بار دیگر به‌گفتن تحسین‌شده‌ترین شرکت در دنیا انتخاب شده است. در حالی که اپل توانست جایگاه اول را تصاحب کند، شرکت‌های مایکروسافت و آمازون، به ترتیب جایگاه دوم و سوم را به دست آوردند.

این پنجمین سال متوالی است که اپل و مایکروسافت و آمازون، رتبه‌های اول تا سوم را تصاحب می‌کنند. مسئله‌ی دلنشین این است که انویدیا (که پردازنده‌های گرافیکی آن بار سرور‌های هوش مصنوعی را در سراسر جهان به دوش می‌کشند) به رتبه‌ی دهم صعود کرد. این بیشترین رتبه‌ی تاریخ انویدیا است.

مجله‌ی فورچون رتبه‌بندی‌ شرکت‌ها را بر پایه ویژگی‌های کلیدی همانند نوآوری، کیفیت مدیریت، مسئولیت اجتماعی، منفعت گیری از دارایی‌های شرکت، سلامت مالی، کیفیت محصولات، خدمات و رقابت جهانی انجام می‌دهد. با دقت به سطح رضایت بالای کاربران محصولات اپل به اختصاصی گوشی آیفون، داشتن این چنین جایگاهی دور از ذهن نبوده است.

مقاله‌های مرتبط

فورچون همانند هر سال با همکاری کورن فری، شرکت‌ها را رتبه‌بندی کرد. کورن فری از ۳۷۲۰ مدیر اجرایی، مدیر و تحلیلگر اوراق بهادار خواست تا ۱۰ شرکتی را که زیاد تر تحسین می‌کردند انتخاب کنند. آن‌ها از فهرستی متشکل از شرکت‌هایی که در نظرسنجی‌های سال قبل جزو ۲۵ درصد برتر بودند، به علاوه شرکت‌هایی که جزو ۲۰ درصد برتر صنعت خود قرار گرفتند، انتخاب کردند.



منبع

تصویری از تفویض اختیار به دیگران

۱۳ چالش رایج رهبری و روش روبه رو رهبران موفق با آنها


در دنیای امروز، نقش رهبری در پیشرفت سازمان و رسیدن به پیروزی بر فردی پوشیده نیست. ما فقط پیروزی رهبران بزرگ و اثرگذار را می‌بینیم، اما هنگامی دقیق‌تر به زندگی کاری آنها نگاه کنیم، می‌فهمیم که در مسیر رسیدن به پیروزی با چه مشکلات کوچک و بزرگی دست‌وپنجه نرم کرده‌اند. در این مقاله بعد از معارفه چالش‌های رایج رهبری، درمورد راه حلهای مدیریت آنها سخن بگویید می‌کنیم.

۱۳ چالش رایج رهبری

چالش‌های رهبری را می‌توان به چند دسته تقسیم کرد. برخی از آنها مربوط به خود شما و توانایی‌هایتان‌اند و برخی دیگر به محیط کار و زیردستان شما مربوط خواهد شد. در ادامه، رایج‌ترین‌ این چالش‌ها را بازدید و راه حلهای مقابله با آنها را نقل می‌کنیم.

۱. الهام‌بخشی و نگه داری انگیزه خود

زیردستان شما برای ادامه فعالیت خود به انگیزه نیاز دارند. یکی از با اهمیت ترین کارهای رهبر تشکیل انگیزه در افراد است. چطور می‌توانید در دیگران انگیزه تشکیل کنید هنگامی خودتان انگیزه کافی ندارید؟! هنگامی کارها مطابق برنامه‌ها پیش نروند، احتمالا انگیزه خود را از دست بدهید. در جایگاه رهبر تیم ملزوم است تا با فهمیدن درس‌های ناکامی به مسیر خود ادامه دهید.

منبع های انگیزه به دو دسته بیرونی و درونی تقسیم خواهد شد. انگیزه درونی پایدارتر و بهتر از انگیزه بیرونی است. اگر بتوانید برای خود و دیگر اعضای مجموعه انگیزه درونی تشکیل کنید، کارکرد بهتری خواهید داشت.

یکی از مرسوم‌ترین راه حلها برای تشکیل انگیزه در افراد تشکیل معناست. انسان‌ها می‌خواهند کارشان معنادار باشد، به این علت با نشان‌دادن قیمت و اهمیتی که کار هر فرد دارد، می‌توان به او پشتیبانی کرد تا انگیزه ملزوم را به دست آورد.

۲. پشتیبانی به پیشرفت دیگران

ماموریت و چالش دوم شما پشتیبانی به افراد مجموعه است تا رشد کنند. بدون شناخت امید‌ها، هراس‌ها و توانایی‌های اعضای مجموعه خود نمی‌توانید برنامه پیشنهادی برای رشد آنها اراعه کنید. شما به‌گفتن رهبر مجموعه باید اعضای تیم خود را بشناسید، نقاط ضعف و قوت آنها را بدانید و به هرکدام از آنها این زمان را بدهید که رشد کنند.

۳. رهبری تحول

یکی از سخت‌ترین چالش‌هایی که هر رهبری با آن مواجه می‌بشود، مدیریت دوران گذار است. احتمالا سازمان شما به خانه‌تکانی ساختاری نیاز داشته باشد. در این صورت باید آمادگی روانی و اراده ملزوم برای گرفتن تصمیم‌های سخت را داشته باشید. احتمالا ناچار شوید با برخی از اعضای مجموعه خداحافظی کنید. احتمالا ناچار شوید قسمت‌های جدیدی در سازمان تشکیل کنید. همه این فرایندها زمان‌بر، هزینه‌بر و طاقت‌فرسا می باشند.

برای مدیریت تحول نکات مهمی از جمله همراه‌کردن اعضای سازمان الزامی است. آیا توانایی ملزوم برای متقاعدکردن دیگران را دارید؟

۴. مدیریت تعارض‌ها

در هر مجموعه‌ای، تعارض و درگیری بین اعضا یا اعضا با رهبر پیش می‌آید. این تعارض امکان پذیر هر شکلی داشته باشد؛ از بگومگوی ساده گرفته تا تفاوت دیدگاه‌ها بر سر اهداف و نقشه راه سازمان. در این حالت توانایی شما به‌گفتن میانجی تعارض‌ها زیاد حیاتی است. در حقیقت زیاد تر زمان شما در روز باید صرف حل انواع تعارض‌های درون‌سازمانی یا برون‌سازمانی بشود. بعد باید توانایی‌هایی همانند حل قضیه، او مباحثه و سازگاری را در خود تحکیم کنید.

۵. کنارآمدن با سندرم خودویرانگری

یکی از چالش‌هایی که نورهبران با آن روبه رو خواهد شد، سندرم خودویرانگری(ایمپاستر) است. در این سندرم فرد فکر می‌کند که لیاقت کسب جایگاه جاری را ندارد. او خود را ناشایست می‌بیند. به این علت دچار افتاعتمادبه‌نفس می‌بشود. اگر به‌تازگی به‌گفتن مدیر تیم انتخاب شده‌اید، احتمالا زمان تصمیم‌گیری این چنین احساسی داشته باشید و مدام به درستی‌ تصمیم‌ها و نظرات خود شک کنید و بترسید که با مرتکب‌شدن یک نادرست، دیگران شما را فردی بی‌لیاقت فکر کنند.

برای مقابله با این سندرم به توانمندیهای خود نگاهی بیندازید و آنهایی را که علتشده‌اند این چنین موقعیتی اشکار کنید، شناسایی کنید و در رشد آنها بکوشید.

۶. مدیریت رابطه خود با تیم

چه به‌گفتن مدیر به تیمی تازه معارفه شوید و چه به‌گفتن عضوی قدیمی از تیم به این سمت برسید، جفت این حالت‌ها چالش‌هایی را برای تنظیم رابطه شما با تیم تشکیل می‌کنند. اعضای مجموعه می‌خواهند بدانند شما چه برنامه و هدفی برای تیم دارید، انتظارات شما چیست و چطور باید با شما کار کنند. در ابتدای کار، حتما وقتی را صرف تعیین انتظارات متقابل کنید. هرچه شفاف‌تر سخن بزنید و عمل کنید، مطمعن بیشتری کسب می‌کنید. اگر بخواهید همه کارهای آنها را کنترل کنید، به‌زودی مطمعن بین شما از بین خواهد رفت. باید یاد بگیرید به اعضای تیم خود و توانمندیهای آنها مطمعن کنید.

۷. تفویض اختیار

اگر دچار وسواس شوید و همه مسائل را خودتان شخصا مدیریت کنید، اوضاع به‌شدت برایتان دشوار خواهد شد. بخشی از چالش مدیریت واگذاری اختیارات خود به دیگران است، چراکه باید فرد یا افرادی را برای این کار انتخاب کنید. واگذاری اختیار به شما زمان می‌دهد تا بر امور مهم‌تر تمرکز کنید و مطمعن متقابل و اعتمادبه‌نفس زیردستان را نیز افزایش می‌دهد.

۸. هماهنگ‌کردن اعضا با یکدیگر

در یک مجموعه، هرکس ماموریت های مشخصی دارد. ماموریت شما هم‌راستاکردن کار افراد در جهت اهداف است. می‌توان او گفت شما نوعی حلقه واسط بین اعضای تیم خود و نیز بین تیم خود و دیگر قسمت‌ها هستید. به این علت برگزاری جلسه‌های مستمر و تشکیل فضایی برای به‌اشتراک‌گذاشتن داده‌های الزامی با اعضا از ماموریت های و در عین حال چالش‌های شما است.

۹. گرفتن تصمیم‌های سخت

شما به این علت مدیر و رهبر تیم شده‌اید که تصمیم‌هایی را بگیرید که دیگران جرئتش را ندارند. سنگینی بار مسئولیت و عواقب تصمیم نیز با شما است. به همین علت باید خود را آماده این چنین شرایطی کنید. یکی از سخت‌ترین ماموریت های شما درمیان‌گذاشتن اخبار ناگوار با اعضای تیم است. برای مثال احتمالا باید با یک یا چند نفر از اعضا خداحافظی کنید. چطور می‌خواهید این خبر را به خود او یا دیگر همکارانش بگویید؟ شفافیت و صداقت در کنار شیوه و لحن گفتار نقش تعیین‌کننده‌ای دارد. فراموش نکنید که تصمیم درست همیشه آسان‌ترین تصمیم نیست.

۱۰. مدیریت منبع های

ماموریت مدیریت منبع های انسانی و مالی همه یا بخشی از سازمان با شما است. مدیریت دارایی‌ها، رسیدگی به مسائل مالی و تعیین تکلیف منبع های امکان پذیر چالش‌برانگیز باشد، به‌خصوص در سرزمین ما که با تورم‌ زیاد روبه‌روست. به این علت اگر مدیریت یک مجموعه را بر مسئولیت دارید، باید بتوانید برای نگه داری و تحکیم سازمان خود منبع های در دسترس را به‌درستی مدیریت کنید.

۱۱. دریافت بازخورد

بدون بازخوردگرفتن از دیگران نمی‌توانید به‌معنی واقعی کلمه پی به خطاهای خود ببرید. آیا آمادگی دارید تا زیردستان شما بازخوردی صادقانه و شفاف به شما بدهند؟ سبک رهبری شما نقشی مهم در تشکیل فضایی آزاد و راحت برای نقل‌کردن نقد‌ها دارد. اگر تحمل شنیدن نظرات ناموافق یا شک‌کردن دیگران به تصمیم‌های خود را ندارید، نمی‌توانید ادعا کنید که با چالش‌های رهبری کنار آمده‌اید.

۱۲. محبوب‌شدن

یکی از چالش‌های درونی که هر رهبری باید با آن کنار بیاید، تمایل محبوب‌شدن نزد دیگران است. این طبیعی است که ما بخواهیم دیگران ما را دوست داشته باشند و از ما خوششان بیایید، اما در رهبری بعضی اوقات باید تصمیم‌هایی ناخوشایند بگیرید که حتما برخی را غمگین خواهند کرد. ماموریت شما به‌گفتن رهبر مدیریت سازمان یا تیم و رساندن آن به پیروزی است نه محبوب‌بودن نزد همه افراد!

۱۳. نگه داری اسایش

بعضی اوقات اوقات به‌گفتن رهبر تیم باید بحرانی بزرگ را پشت‌سر بگذارید. در این حالت سختی زیاد بسیاری به شما داخل می‌بشود. احتمالا دچار وحشت شوید و با دقت به هرج‌ومرج ایجادشده، تصمیم‌های اضطراب بگیرید، تصمیم‌هایی که احتمالا به‌قیمت موقعیت شما یا بقای کل سازمان شما همه بشود. به این علت ملزوم است اسایش خود را حتی در بدترین شرایط نیز نگه داری کنید و تصمیمی عقلانی بگیرید. اینجاست که هوش اضطراب به پشتیبانی شما می‌آید. بعد باید هرچه زیاد تر برای تحکیم آن تلاش کنید.

چطور با چالش‌های رهبری کنار بیاییم؟

چالش های رهبری رایج و راه مقابله با آنها

گرچه به برخی از راه حلها و راهکارهای مدیریت این چالش‌ها اشاره کردیم، در این قسمت می‌خواهیم چند روش دیگر را برای کنارآمدن با چالش‌های رایج رهبری معارفه کنیم. این راه حلها زیاد تر بر خود شما به‌گفتن رهبر مجموعه تمرکز دارند.

۱. خودمراقبتی را فراموش نکنید

رهبری کاری سخت و طاقت‌فرساست. وقتی می‌رسد که حس فرسودگی و درماندگی خواهید کرد، وقتی که حس می‌کنید بیشتر از این تحمل شرایط را ندارید. در این حالت باید بتوانید با شرایط کنار بیایید. چطور؟ حتما وقتی برای استراحت و دورشدن از محیط کار در نظر بگیرید. گرچه به‌گفتن مدیر همیشه با تماس‌ها و ایمیل‌ها مواجه می‌شوید، در آن بازه وقتی خود را از این وسوسه دور نگه دارید.

در طول روز و در محیط کاری، وقتی را صرف استراحت در دفتر کارتان کنید. حتما نباید همه دقایق را به کارکردن مشغول باشید. مرتب آب بنوشید و زمان کوتاهی به چشمان خود استراحت دهید.

۲. مسئولیت‌های خود و دیگران را شفاف کنید

شما نمی‌توانید به همه مسائل رسیدگی کنید. برخی چیزها فراتر از مسئولیت و توان شما است. به این علت در ابتدای کار روشن کنید که مسئول چه چیزهایی هستید و مسئول چه چیزهایی نیستید. با واگذاری بخشی از اختیارات و مسئولیت‌های خود به افراد با لیاقت و مورداعتماد، روال انجام کارها را تسهیل کنید و سختی کاری خود را افت دهید. باید زمان خود را صرف با اهمیت ترین مسائل کنید.

۳. اصالت گفتار و حرکت خود را نگه داری کنید

سبک‌های رهبری و نظریه‌های نقل‌شده درمورد آن متفاوت و متنوع‌‌اند. ملزوم نیست فقط از یک سبک خاص پیروی کنید، اما تلاش نکنید فردی باشید که واقعا نیستید. خودتان باشید و در حرکت خود اصالت و تاثییر انگشت خود را نگه داری کنید. اگر بخواهید مرتب از دیگران و سبک‌های گوناگون بدون دقت به شرایط پیروی کنید، دیگران شما را نخواهند پذیرفت.

۴. پشتیبانی بگیرید

رهبر قرار نیست آدم‌آهنی باشد! این کاملا عادی است که بعضی اوقات برای انجام کارهای گوناگون یا حل مسائل از دیگران، به‌خصوص اعضای تیم خود، پشتیبانی بگیرید. با این روش به آنها نشان می‌دهید که شما هم انسانید و آنها نیز می‌توانند از شما خواست پشتیبانی کنند. این چنین می‌توانید برای پرورش توانایی‌های رهبری خود از کوچ‌ها و مشاوران رهبری راهنمایی بگیرید.

۵. از نقدها همچون ابزاری برای اصلاح و رشد خود منفعت گیری کنید

بر فرهنگ نقدپذیری و اصلاح در همه قسمت‌های سازمان پافشاری کنید. به‌گفتن رئیس مجموعه اگر خودتان نقدپذیر باشید، دیگران هم انتقادهای شما را خواهند پذیرفت. برای ترقی فرهنگ نقدپذیری باید ابتدا شیوه درست بازخورددادن را بیاموزید. سپس آن را به زیردستان خود نیز آموزش دهید. اگر کارکنان ببینند که مدیران آماده پذیرفتن نقدها و بازخوردها می باشند، انگیزه آنها برای اراعه نظرات و تجربیاتشان زیاد تر می‌بشود. در این چنین فضایی هم‌افزایی و خلاقیت زیاد تر امکان ابراز و رشد دارد.

به یاد داشته باشید انتقاد نه برای سرزنش دیگران، بلکه برای راهنمایی آنها گفتن می‌بشود. آنها قرار است از نقد شما برای بهبود کارشان منفعت گیری کنند، بعد نقد شما باید دربرگیرنده راهکار باشد.

۶. ربط مؤثر برقرار کنید

ربط مؤثر رمز هماهنگی و همکاری موفق در سازمان است. کانال‌های ارتباطی سازمان را به‌طوری طراحی کنید که افراد بتوانند به‌راحتی با یکدیگر و با شما ربط برقرار کنند. یقین شوید که همه اعضای مجموعه اهداف و قیمت‌های سازمان را فهمیده‌اند. از ابزارهای ارتباطی متنوع و مؤثر برای انتقال مطلب‌ها منفعت گیری کنید.

جمع‌بندی

به‌گفتن رهبر با چالش‌های بسیاری مواجه می‌شوید، اما در انتها پاداش‌هایی بزرگ نیز در انتظارتان است. گرچه محیط کسب‌وکارها و بازارها روزبه‌روز پیچیده‌تر می‌بشود، راه حلهای مدیریتی نیز بهبود می‌یابند تا جواب‌گوی بخشی از این چالش‌ها باشند. با گسترش فردی خود و اندوخته‌گذاری روی ترقی توانایی‌های رهبری می‌توانید خود را آماده رویارویی با چالش‌ها کنید.

در این مجموعه مورد قیمت، همه نیازمندی‌های شما برای اغاز و رشد کسب‌وکار فراهم شده است.

این مجموعه حاصل ازمایش ها اساتید هاروارد است که هر یک،‌ از کارآفرینان و مشاوران بزرگ در دنیا می باشند.




منبع

اینترنت ماهواره‌ای استارلینک؛ لیزرهای فضایی حجم عظیمی از اطلاعات را انتقال می‌دهند

اینترنت ماهواره‌ای استارلینک؛ لیزرهای فضایی حجم عظیمی از اطلاعات را انتقال خواهند داد


تراویس براشیرز، مهندس اسپیس ایکس، می‌گوید که این شرکت در هر روز بیشتر از ۴۲ پتابایت داده را با منفعت گیری از اتصالات لیزری به مشتریان اینترنت ماهواره‌ای استارلینک اراعه می‌دهد.

مهندس اسپیس ایکس در حاشیه‌ی اتفاقات SPIE Photonics West (مراسمی در حوزه فناوری‌های اپتیک) که از ۲۷ ژانویه تا ۱ فوریه ۲۰۲۴ (۷ تا ۱۲ بهمن ۱۴۰۲) در سان فرانسیسکو برگزار شد، به قابلیت‌های استارلینک برای اراعه‌ی اینترنت باکیفیت در فضا اشاره کرد.

به حرف های‌ی براشیرز، ماهواره‌های اسپیس ایکس در هر روز از نزدیک به ۹ هزار پرتو لیزر برای تبادل نزدیک به ۴۲ میلیون گیگابایت داده منفعت گیری می‌کند. این پرتوها قابلیت تحول مسیر به‌صورت لحظه‌ای و اتصال به نزدیک‌ترین ایستگاه زمینی اسپیس ایکس را دارند.

استارلینک از ارتباطات رادیویی برای اراعه‌ی اتصال اینترنت بین مشتریان منفعت گیری می‌کند و پرتوهای لیزر، ابزاری برای انتقال داده در بین ماهواره‌های اسپیس ایکس می باشند.

اینترنت ماهواره‌ای یکی از تازه ترین فناوری‌های ارتباطی است که در آینده‌ی نزدیک تعداد بسیاری از مدل‌های گوشی سامسونگ و گوشی شیائومی و دیگر محصولات برندهای معتبر به آن تجهیزخواهد شد. گوشی اپل از سال ۲۰۲۲ به سیستم ربط ماهواره‌ای تجهیزشده است اما اینترنت ماهواره‌ای ندارد.

منفعت گیری از پرتوهای لیزر برای اینترنت ماهواره‌ای، علاوه‌بر نقش مؤثری که در افت نرخ تأخیر در ربط دارد، می‌تواند شدت ۱۰۰ گیگابایت‌بر‌ثانیه را در هر اتصال نگه داری کند.

مقاله‌های مرتبط

مهندس اسپیس ایکس می‌گوید که منفعت گیری از پرتوهای لیزر در اینترنت ماهواره‌ای، اتصالات پایداری را فراهم می‌کند و وجود این فناوری برای گسترش دسترسی به اینترنت در مناطق فاقد ایستگاه‌های زمینی اسپیس ایکس همانند قطب جنوب الزامی است.

ماهواره‌های استارلینک به‌صورت روزانه ۲۶۶٬۱۴۱ نقطه‌ی اتصال به اینترنت را از طریق پرتوها راه اندازی خواهند داد. برخی از این نقاط تا هفته‌ها پایدار می باشند و می‌توانند به شدت انتقال ۲۰۰ مگابایت‌برثانیه برسند.

به حرف های‌ی مهندس اسپیس ایکس، سیستم لیزری ماهواره‌های استارلینک بر پایه مطرح Gen 3 عمل می‌کند که اخیراً به Gen 4 ارتقا یافته است.



منبع

نمودار نرخ رضایت کاربران از گوشی‌های سری آیفون ۱۵

نرخ رضایت خریداران آیفون ۱۵ پرو کم شدن کرده است


نزدیک به یک ماه بعد از اراعه‌ی آیفون ۱۵ پرو به بازار، این گوشی از محبوبیت کمتری نسبت به آیفون ۱۴ پرو و آیفون ۱۳ پرو برخوردار می بود؛ مطابق تازه ترین آمار، محبوبیت آیفون ۱۵ پرو و آیفون ۱۵ پرو مکس رو به افت است.

به‌گزارش PerfectRec، مشتریان اپل ضمن گفتن این که گوشی آیفون مدل ۱۵ پرو نسبت به نسل قبلش ترقی چشمگیری نداشته است، به‌علت ناامیدی از عمر باتری و طراحی دستگاه مورد او گفت و گو، خرید گوشی های آیفون ۱۵ و آیفون ۱۵ پلاس را منطقی‌تر می‌دانند.

آیفون‌ ۱۵ پرو و ۱۵ پرو مکس به‌ترتیب در ماه سپتامبر (شهریور و مهر) از نرخ رضایت ۷۳٫۵ و ۷۷ درصدی برخوردار بودند، اما اکنون با افت محبوبیت تلفنهای یادشده، این اعداد به ۶۶٫۱ و ۷۲٫۵ درصد رسیده‌اند.

از طرفی آیفون‌ ۱۵ و ۱۵ پلاس که در ابتدا به نرخ رضایت ۶۸٫۲ و ۷۰ درصدی دست یافته بودند، اکنون با افزایش محبوبیت در بین کاربران، موفق به کسب نرخ رضایت ۷۸٫۱ و ۷۳٫۵ درصدی شده‌اند.

مقاله‌های مرتبط

با استناد به آمار، درحال حاضر آیفون ۱۵ و آیفون ۱۵ پرو به‌ترتیب بیشترین و کمترین محبوبیت خانواده‌ی آیفون ۱۵ را در بین کاربران دارند. یقیناً این آمار مربوط به یک مؤسسه‌ی تحقیقاتی است و لزوماً در سطح جهان دیده نمی‌بشود. حداقل در ایران، استقبال از آیفون ۱۵ پرو و خصوصا پرو مکس زیاد زیاد تر از مدل عادی بوده است.



منبع

پل هنگ کنگ-ماکائو-ژوهای

مهندسی بی‌نهایت؛‌ چین چطور توانست بزرگ‌ترین پل دریایی جهان را بسازد؟


رودخانه دلتای مروارید با عبور روزانه‌ بیشتر از ۴هزار کشتی، یکی از پررفت‌وآمدترین مناطق برای کشتی‌رانی به‌شمار می‌رود. به‌لطف این تونل‌ دریایی در میانه‌های مسیر، کشتی‌ها بدون نیاز به دور زدن یا حرکت از زیر پل، به راحتی عبور و مرور می‌کنند. این ایده، شبیه مطرح تنگه‌ی اورسوند برای عبور کشتی‌ها از کپنهاگ دانمارک به مالموی سوئد است. در نهایت، ساخت قسمت اول پل و تونل زیر دریایی در سال ۲۰۱۱ به پایان رسید.

قسمت سوم: پایان ساخت پروژه

بعد از پایان تونل زیر دریای این شاهراه، مسیر به جزیره‌ای مصنوعی در نزدیکی هنگ‌کنگ و به فرودگاه این سرزمین رسید. سپس، پل به طول ۱۲ کیلومتر ادامه اشکار کرد تا در نهایت به هنگ‌کنگ برسد. ساخت قسمت سوم پل در سال ۲۰۱۱ اغاز شد و فرایند تکمیل آن تا ۶ فوریه ۲۰۱۸ به طول انجامید.

مسیر غیرمستقیم ژوهای به هنگ‌کنگ از ۱۶۰ کیلومتر به ۵۵ کلیومتر افت اشکار کرد

با ساخت پل، مسیر غیرمستقیم ژوهای به هنگ‌کنگ از ۱۶۰ کیلومتر به ۵۵ کیلومتر افت اشکار کرد و افراد اکنون می‌توانند مسیر شرق به غرب و برعکس رودخانه‌ی دلتای مروارید را با کمتر از ۳۰ دقیقه رانندگی طی کنند.

چالش‌های پیش‌روی پروژه

به غیر از مخالفت مقامات هنگ‌کنگ با ساخت پل، سازندگان با چالش‌های فرد دیگر نیز روبه رو شدند که زمان افتتاحیه را به‌ تأخیر انداخت. یکی از چالش‌ها، دغدغه‌ی فراهم امنیت کارگران می بود. برخی از منبع های غیررسمی اظهار کردند که در جریان ساخت این سازه، نزدیک به ۶۰۰ نفر جان خود را از دست دادند که زیاد تر، کارگران اهل هنگ‌کنگ بوده‌اند. این نوشته علتشد اتحادیه‌ی عمومی کارگران کارگاه‌های ساختمانی در ۱۷ اوریل ۲۰۱۷ دست به اعتراض بزند و از دولت خواست عمل های سریع داشته باشد.

این چنین اشکار شد تعدادی از تست‌های مقاومت بتن جعل شده است که نزدیک به ۱۷ نفر در این رابطه دستگیر شدند. این نوشته علتشد دپارتمان بزرگراه‌های هنگ‌کنگ آزمایش‌های خود را مجدداً روی بتن انجام بدهند. یقیناً تا این مدت هم نگرانی‌ها در رابطه تأثیرات منفی پل بر محیط‌زیست وجود دارد و این گمان وجود دارد که دلفین‌های آن منطقه به سازه برخورد کنند و صدمه ببینند.

حقایق دلنشین درمورد‌ی پل هنگ‌کنگ-ماکائو-ژوهای

سازندگان برای ساخت پروژه‌ی بزرگ پل هنگ‌کنگ-ماکائو-ژوهای، بیشتر از ۴۲۰هزار تن فولاد مصرف کردند؛ یعنی به‌اندازه‌ی ۶۰ برابر برج ایفل و ۱۰ برابر ورزشگاه المپیک پکن! علاوه‌براین، بیشتر از ۳۰هزار مترمعکب بتن به‌اندازه‌ی ۷۵۰ برابر بتن مصرفی در ۷۵۰ ساختمان ۱۰۰ مترمربعی مصرف شد.



منبع

مورچه‌ها چگونه شیرهای آفریقایی را به تغییر استراتژی شکار مجبور کردند؟

مورچه‌ها چطور شیرهای آفریقایی را به تحول استراتژی شکار ناچار کردند؟


جاکوب گوهین، بوم‌شناس حیات وحش در دانشگاه وایومینگ کنجکاو می بود که چطور نابودی درختان، امکان پذیر بر دیگر موجودات جامعه تاثییر گذاشته باشد. او می‌گوید: «شیرها در بیشه‌های پر درخت در کشتن طعمه‌های خود زیاد موفق‌تر عمل می‌کنند. اما آیا ساوانای بازتر علتمی‌بشود شکار گورخر برای شیرها دشوارتر بشود؟»

منطقه حفاظت‌شده اُل پجتا (Ol Pejeta) در شهرستان لایکیپیا کنیا محیطی عالی برای جستجوی جواب است. در آن‌جا، پژوهشگران در منطقه‌ای از ساوانا چندین قطعه ۲۵۰۰ متر مربعی را برای مطالعه درنظر گرفتند. آن‌ها در هر قطعه، قابلیت دید در چشم‌انداز، تراکم جمعیت گورخر دشتی (Equus quagga)، وجود مورچه‌های سربزرگ و کشتار گورخرها توسط شیرها را ردیابی کردند. پژوهشگران این چنین شش شیر ماده را گرفتند و به آن‌ها قلاده جی‌پی‌اس‌دار وصل کردند تا تفاوت فعالیت آن‌ها در نواحی گوناگون را بازدید کنند.

با از بین رفتن درختان در علفزارهای شرق کنیا، مقدار شکار گورخرها توسط شیرها افت یافته است

بعد از سه سال نظارت، تیم گوهین به نتایج قابل‌توجهی دست اشکار کرد. فیل‌ها درختانی را که فاقد مورچه‌های بومی بودند، هفت برابر سریع تر از درختان دارای مورچه‌های محافظ برهنه می‌کردند و بر زمین می‌انداختند. پوشش درختان و بوته‌ها به‌طور چشمگیری کم شد و کمین مخفیانه شیرها برای شکار گورخرها را دشوار کرد. درمقابل، نواحی عاری از مورچه‌های مهاجم دارای شاخ و برگ‌های خار سوت‌زدن بودند که شیرها می‌توانستند پشت آن‌ها نهان شوند. کشتار گورخرها به‌دست شیرها در مناطقی که مورچه‌های سربزرگ به آن‌ها دعوا نکرده بودند، تقریبا سه‌برابر می بود.

کیتلین گینور، بوم‌شناس دانشگاه بریتیش کلمبیا که در پژوهش تازه شراکت نداشت، می‌گوید در بوم‌شناسی همیشه سخت است بگوییم «این جهت آن شد»، چون گونه‌های بسیاری با هم در تعامل می باشند. اما در این مورد، قیاس‌ی مستقیم نواحی مورد تهاجم و نواحی دست‌نخورده نقش مورچه‌ها را آشکار کرد.

زیاد تر بخوانید

نوشته شگفتی‌آور این می بود که با وجود افت دسترسی به طعمه مهم، جمعیت شیرها در منطقه مورد مطالعه ثابت ماند.

پژوهشگران با تکیه بر پژوهشی دیگر فهمید شدند کشتار گورخرها در سال ۲۰۲۰ فقط ۴۲ درصد از فعالیت شکار شیرها را شامل می‌شد، درحالی‌که در سال ۲۰۰۳ برابر ۶۷ درصد می بود. در همین زمان، کشتار بوفالوهای آفریقایی (Syncerus caffer) از صفر درصد به ۴۲ درصد فعالیت شکار شیرها افزایش اشکار کرده می بود.

داگلاس کامارو، نویسنده مهم مطالعه تازه که در مجله‌ی ساینس انتشار شد، می‌گوید: «نمی‌دانیم در آینده چه اتفاقی قرار است بیفتد. کشتن بوفالوها برای شیرها زیاد دشوار است و بعضی اوقات آن‌ها زمان درگیری شیرها را می‌کشند.»

کارشناسان نمی‌دانند اگر شیرها به شکار بوفالوها ادامه دهند، تعداد آن‌ها افت اشکار می‌کند یا این که آیا با افت سختی شکار روی گورخرها، جوامع گیاهی و الگوهای آتش‌سوزی تحول خواهد کرد یا خیر.

برخی از پژوهشگران فکر می‌کنند برای مقابله با پیشروی مورچه‌های مهاجم که اکنون نزدیک به ۵۰ متر در سال است، باید نحوه‌ی گسترش آن‌ها مورد مطالعه قرار گیرد.



منبع

این جانور کیسه‌دار کوچک تولیدمثل را به خواب ترجیح می‌دهد

این جانور کیسه‌دار کوچک تولیدمثل را به خواب ترجیح می‌دهد


آنتیکاینس‌های چابک برای شتاب‌سنج زیاد کوچک می باشند. درعوض، پژوهشگران سطوح اگزالیک اسید را که ترکیبی مرتبط با کم‌خوابی در برخی حیوانات است، در میانه و سپس از فصل تولیدمثل اندازه‌گیری کردند. سطح تستوسترون خون نیز برای هر دو گونه اندازه‌گیری شد.

آنتیکاینس‌های نر در طول فصل تولیدمثل، به‌طور متوسط سه ساعت از خوابشان را از دست دادند. افت ساعت خواب از ۱۵ به ۱۲ امکان پذیر زیاد به‌نظر نرسد؛ اما به‌حرف های‌ی دکتر لسکو: «اگر بخواهید ساعات بیداری خود را سه یا چهار ساعت در شب افزایش دهید، کارکرد شما در ماموریت های ساده‌ی مرتبط با هماهنگی چشم و دست آن‌قدر افت می‌یابد که از نظر قانونی مست محسوب می‌شوید.

زیاد تر بخوانید

برخی از نرها در برتری‌دهی به تولیدمثل تلاش به مراتب بیشتری به خرج دادند و خود را بیشتر از هفت ساعت از خواب محروم کردند. به‌نظر می‌آید نرهایی که بیشترین سطح تستوسترون را دارند، کمتر از همه نیز می‌خوابند. بااین‌حال دست‌کم در مطالعه‌ی تازه معلوم نبوده است که آیا همان نرها در فرزند‌آوری موفق‌تر بودند یا خیر.

دانشمندان این چنین نمی‌دانند کیفیت خواب کیسه‌داران در طول فصل جفت‌گیری چطور تحول می‌کند؛ مسئله‌ای که می‌تواند سوژه‌ی پژوهش‌های آتی باشد. ولادیسلاو ویازوسکی، استاد فیزیولوژی خواب در دانشگاه آکسفورد که در مطالعه شرکت نداشت، می‌گوید یافته‌های پژوهشگران، ماهیت مرموز خواب و فهمیدن ناچیز جاری از کارکرد واقعی آن را برجسته می‌کند. او گفت:

ما یک‌سوم از عمر خود را در خواب می‌گذرانیم و می‌خواهیم فکر کنیم که این کار برای هدفی انجام می‌بشود؛ اما به باور برخی دانشمندان، ایده‌ی جانشین این است که مقدار خواب یک حیوان امکان پذیر کم‌اهمیت‌تر از مقدار بیداری آن باشد. حیوانات به راه حلهای زیاد متغیری می‌خوابند و حتی افراد شبیه امکان پذیر در شرایط گوناگون نیازهای خواب زیاد متغیری داشته باشند. به همین علت، به مطالعات زیاد تر روی گونه‌های گوناگون حیات‌وحش نیاز داریم.

ولادیسلاو ویازوسکی

یک سوال باقی می‌ماند: آیا کم‌خوابی عامل مرگ زودهنگام نرها بعد از تولیدمثل است؟ این فرضیه بر پایه مشاهده‌ی آنتیکاینس‌های مرده‌ای اراعه شده است که دست‌کم برحسب ظاهر به موش‌های آزمایشگاهی محروم از خواب مزمن شباهت دارند. دکتر لسکو با وجود یافته‌های تازه چندان با این ایده موافق نیست. او او گفت: «سه ساعت از دست‌دادن خواب برای هیچ حیوان شناخته‌شده‌ای کشنده نیست. بعد چه چیز این نرها را می‌کشد؟ نرها فقط برای مردن برنامه‌ریزی شده‌اند تا بعد از یک سال به عمر تکاملی خود آخر دهند.»



منبع