شیرین بیان (Licorice) گیاهی دارویی با ریشه‌هایی بسیار شیرین است که قرن‌ها در طب سنتی استفاده می‌شود. اما شیرین بیان برای چی خوبه؟ عمده شهرت و خواص ریشه شیرین بیان به دلیل تأثیرات چشمگیر آن بر مشکلات گوارشی (مانند زخم معده و رفلاکس)، تسکین گلودرد و سرفه، و کمک به سلامت پوست است. این گیاه منبع خوبی از ویتامین‌های B و E و مواد معدنی مانند پتاسیم و منیزیم است.

در این مقاله، شما را با مهم‌ترین خواص شیرین بیان، اشکال مختلف مصرف (پودر، چوب، و DGL)، میزان مجاز، و از آن مهم‌تر، عوارض جانبی و موارد احتیاطی آن آشنا می‌کنیم.

شیرین بیان چیست؟

شیرین بیان که به آن ریشه‌ی شیرین نیز می‌گویند، گیاهی چوبی و چندساله است که تا حدود ۱ تا ۲ متر رشد می‌کند. ریشه‌های بلند و پرچین شیرین بیان به‌صورت افقی و زیر زمین پخش می‌شوند. از ریشه‌ی شیرین بیان بیشتر به‌عنوان شیرین‌کننده در آب‌نبات و نوشیدنی‌ها استفاده می‌شود. علاوه‌بر استفاده از شیرین بیان در خوراکی‌ها، این گیاه به‌دلیل خواص درمانی گوناگون خود و افزایش طول عمر و سلامتی از زمان‌های باستان مورد توجه قرار گرفته است.

با گذشت زمان خواص شیرین بیان برای سلامتی بیشتر در جامعه‌ی پزشکی پذیرفته می‌شود. البته باید توجه داشته باشید که در پژوهش‌های پزشکی هنوز برخی از خواص شیرین بیان برای سلامتی اثبات نشده است. شیرین بیان به شکل‌های فراوانی در دسترس است، مانند شیرین بیان حاوی «گلیسیریزین» (glycyrrhizin) و شیرین بیان «گلیسیریزین» زدایی‌شده‌ (DGL، deglycyrrhizinated licorice).

تاریخچه‌ی شیرین بیان

شیرین بیان ریشه‌ی گیاهی است که «Glycyrrhiza glabra» نام دارد که در فارسی به آن «مَهْک» گفته می‌شود. این گیاه بومی اروپا و آسیاست و در این مناطق در دسته‌ی علف‌ها طبقه‌بندی می‌شود. مصریان باستان عاشق ریشه‌ی شیرین بیان بودند. آنها از چای ریشه‌ی شیرین بیان به‌عنوان درمانی برای همه‌ی دردها استفاده می‌کردند. بعدها شیرین بیان وارد چین شد و به گیاه مهمی در طب سنتی چین تبدیل شد.

خواص شیرین بیان برای سلامتی

۱. درمان آفت یا زخم‌های دهانی

شیرین بیان در درمان آفت‌های دهانی (زخم‌های کوچک، دردناک و غیرمسری داخل دهان و لثه) مؤثر است.

مطالعات نشان می‌دهد عصاره‌ی آن، درد و التهاب را به طور قابل توجهی کاهش می‌دهد. مواد مفید موجود در شیرین بیان با تحریک مکانیسم دفاعی بدن، روند بهبودی را تسریع می‌کنند.

۲. حفاظت از کبد

مطالعات انجام شده نتایج امیدبخشی را درمورد خواص شیرین بیان در حفاظت از کبد نشان داده است. شیرین بیان حاوی «گلیسیریزین» است که با کاهش میزان سمّیت در درمان بیماری های کبد مؤثر است و به تثبیت وضعیت عملکردی طبیعی کبد کمک می‌کند. مطالعه‌ی تحقیقاتی دیگری شواهدی را ارائه داده است که نشان می‌دهد «فلاونوئیدِ ازوئگوئتیدین» موجود در شیرین بیان از خواص آنتی اکسیدانی و مهارکنندگی برخوردار است که به حفاظت از سلول‌های کبدی دربرابر چربی بالا، صدمات ناشی از رژیم غذایی و آسیب ایجاد شده توسط استرس «اکسیداتیو» کمک می‌کند.

۳. درمان اختلالات معده

ریشه‌ی شیرین بیان برای تسکین مشکلات گوارشی مانند مسمومیت غذایی، زخم معده و سوزش سردل استفاده می‌شود. عصاره‌ی آن با تسریع بهبود پوشش داخلی معده، به برقراری تعادل آن کمک می‌کند.

این خاصیت به‌دلیل وجود «اسید گلیسیریزیک» است که خواص ضدالتهابی و تقویت‌کننده سیستم ایمنی دارد. این اسید همچنین می‌تواند باکتری هلیکوباکترپیلوری (H. pylori) را مهار کند.

پژوهش‌ها نشان می‌دهد DGL (شکل سالم‌تر و قابل مصرف بلندمدت شیرین بیان) نیز نشانه‌های بیماری‌هایی چون زخم معده، سوزش سردل و التهاب معده را بهبود می‌بخشد.

۴. کاهش استرس

استرس طولانی‌مدت و تولید همیشگی آدرنالین و کورتیزول درطول زمان، غدد فوق کلیوی را خسته می‌کند. شیرین بیان می‌تواند به غدد فوق‌کلیوی کمی استراحت بدهد. عصاره‌ی ریشه‌ی شیرین بیان غدد فوق کلیوی را تحریک می‌کند و موجب می‌شود که میزان هورمون کورتیزول در بدن در سطح سالمی قرار داشته باشد.

۵. درمان رماتیسم مفاصل

عصاره‌ی شیرین بیان دارای خواص مفید برای درمان التهاب است و اثرگذاری آن در درمان رماتیسم مفاصل ثابت شده است. پژوهش‌ها نشان داده است که شیرین بیان می‌تواند در کاهش سطح «سیتوکین‌ها» (cytokin، که موجب التهاب می‌شوند) و رهایی از درد و تورم مفید باشد.

۶. برطرف‌کردن علائم یائسگی و سندروم پیش از قاعدگی

ریشه‌ی شیرین بیان در تسکین نشانه‌های یائسگی و سندروم پیش از قاعدگی (PMS) مؤثر است.

این گیاه سرشار از «ایزوفلاون‌» (نوعی فیتواستروژن) است که به حفظ تعادل استروژن و پروژسترون کمک می‌کند. مطالعات، اثربخشی آن را در کاهش گرگرفتگی شبانه و بهبود سلامت جسمی و روانی زنان یائسه تأیید کرده‌اند.

شیرین بیان همچنین با کمک به افزایش سطح پروژسترون، به تسکین گرفتگی و ناراحتی‌های دوران قاعدگی کمک می‌کند. علاوه بر این، با جلوگیری از اثر هورمون «آلدوسترون»، در رفع مشکل تجمع مایعات در بدن نیز مؤثر است.

۷. پیشگیری از سرطان

شیرین بیان دارای اثرات «پیشگیری شیمیایی» و ضدتوموری است و در طب چینی برای درمان سرطان به کار می‌رود.

این گیاه رشد سلول‌های سرطان سینه را مهار کرده و (از طریق آپوپتوز) به جلوگیری از سرطان روده بزرگ کمک می‌کند. همچنین در درمان پروستاتیت و سرطان پروستات مفید بوده و سمّیت ناشی از شیمی‌درمانی را کاهش می‌دهد.

احتیاط: بیماران تحت درمان با «سیس‌پلاتین» باید از مصرف آن پرهیز کنند.

۸. کمک به درمان سندروم خستگی مزمن

۹. تقویت سیستم ایمنی بدن

شیرین بیان موجب بهبود مکانیسم دفاعی بدن می‌شود. این گیاه در بالابردن سطح «اینترفرون» (interferon) نیز مؤثر است. «اینترفرون» عاملی ضدویروسی است که همراه با «اسید گلیسیریزیک»، فعالیت سلول‌های ایمنی بدن را تحریک می‌کند و به مقابله با ویروس‌ها و باکتری‌های عفونی مانند آنفولانزای A کمک می‌کند.

۱۰. درمان بیماری سل

مطالعات نشان داده است که شیرین بیان در درمان بیماری سل ریوی مؤثر است و به کاهش طول دوره‌ی درمان آن نیز کمک می‌کند. فعالیت ضدمیکوباکتری و ضدمیکروبی مواد موجود در شیرین بیان در درمان عفونت‌های ریوی مؤثر هستند و این گیاه را به عامل ضدسل اثربخشی تبدیل می‌کنند.

۱۱. درمان عفونت‌ها

ریشه‌ی شیرین بیان دارای آنتی‌اکسیدان‌هایی است که در حفظ کلسترول در سطح سالم مؤثر هستند. «فلاونوئیدِ گلابریدین» همراه با سایر مواد مفید موجود در شیرین بیان اثر مفیدی در جلوگیری از تجمع «لیپوپروتئین» کم‌چگالی یا کلسترول LDL دارد و به کاهش خطر ابتلابه بیماری‌هایی مانند «آترواسکلروز» کمک می‌کند.

۱۳. برطرف‌کردن اختلالات تنفسی و تمیزکردن سیستم تنفسی

۱۴. درمان بیماری‌های ناشی از آلودگی به ویروس HIV

شیرین بیان در درمان بیماری‌های مرتبط با ویروس ایدز مؤثر است. مطالعات نشان داده است که «گلیسیریزین» موجود در ریشه‌ی شیرین بیان با کمک به تولید «بتا کموکاین‌ها» (beta-chemokine) موجب مهار تکثیر ویروس آلوده‌کننده می‌شود. شیرین بیان به جلوگیری از تخریب گلبول‌های سفید خون توسط ویروس HIV کمک و مکانیسم ایمنی بدن را تقویت می‌کند.

۱۵. کمک به سم‌زدایی بدن

شیرین بیان دارای ویژگی‌های ملین است و در سم‌زدایی روده‌ی بزرگ و خون مؤثر است. مطالعات پژوهشی نشان داده است که ماده‌ی dehydroglyasperin موجود در عصاره‌ی شیرین بیان در تحریک سم‌زدایی فاز ۲ و آنزیم‌های آنتی‌اکسیدانی مفید است که در دفع مواد زائد سمّی و خطرناک از بدن نقش دارند.

۱۶. افزایش باروری زنان

چای شیرین بیان در درمان مشکلات باروری زنان که ناشی از بی‌نظمی‌های هورمونی مانند سندروم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) است، مؤثر است.

این گیاه با تنظیم ترشح استروژن، به طبیعی‌سازی قاعدگی‌های نامنظم و منظم‌شدن تخمک‌گذاری کمک کرده و به لقاح و رشد جنین یاری می‌رساند.

مطالعات نشان می‌دهد شیرین بیان سطح تستوسترون سرمی در زنان را کاهش می‌دهد؛ این ویژگی، آن را به گزینه‌ای مؤثر برای درمان PCOS و «هیرسوتیسم» (افزایش موهای زائد) تبدیل می‌کند.

۱۷. درمان چاقی

عصاره‌ی شیرین بیان در جلوگیری از چاقی نیز مؤثر است. عملکرد ضدچاقی روغن «فلاونوئید» موجود در شیرین بیان، کاهش قابل‌توجهی را در بافت چربی شکم و سطح تری‌گلیسیرید بدن نشان داده است.

۱۸. مراقبت از پوست

شیرین بیان التیام‌دهنده‌ی مؤثری برای بیماری‌های پوستی مانند اگزما، «پسوریازیس» و بیماری پای ورزشکاران (عفونت قارچی) است.

به‌دلیل خواص ضدباکتریایی، ژل‌های موضعی آن برای درمان اگزما توصیه می‌شود. همچنین استفاده موضعی از عصاره‌ی آن به تسکین تورم و خارش ناشی از بیماری‌های پوستی کمک می‌کند.

عصاره‌ی شیرین بیان خاصیت روشن‌کنندگی پوست دارد، از «اریتمای» (سرخ شدن پوست) ناشی از اشعه ماوراء بنفش محافظت کرده، التهاب را کاهش می‌دهد و قرمزی پوست صورت را بهبود می‌بخشد.

۱۹. درمان هپاتیت

شیرین بیان در درمان ویروس هپاتیت B مزمن نیز مؤثر است. شیرین بیان به سرکوب ترشح آنتی‌ژن هپاتیت B کمک می‌کند و کارایی و عملکرد کبد را بهبود می‌دهد.

۲۰. درمان زخم معده یا پپتیک

براساس مطالعات تحقیقاتی گوناگون، شیرین بیان گلیسیریزین زدایی‌شده‌ (فاقد اسید گلیسیریزیک) در درمان زخم معده مؤثر است. براساس این مطالعات عصاره‌ی شیرین بیان روی زخم‌های پپتیک اثرات درمانی دارد، بدون اینکه هیچ‌گونه عوارض جانبی مانند تورم، عدم تعادل الکترولیت، فشار خون بالا یا افزایش وزن را در افراد مورد آزمایش ایجاد کند.

۲۱. مراقبت از موها

شیرین بیان با کاهش ترشح چربی و جلوگیری از ایجاد شوره‌ی سر در حفظ موهای سالم مؤثر است. شیرین بیان به مهار افزایش هورمون «دی‌‌هیدروتستوسترون» کمک و رشد موها را تحریک می‌کند.

۲۲. کاهش افسردگی

در مطالعات شواهدی به دست آمده است که نشان می‌دهد ترکیبات شیرین بیان در مقابله با افسردگیِ قبل و بعد از یائسگی در زنان مؤثر است. شیرین بیان دارای موادمعدنی ضروری مانند منیزیم، کلسیم و بتاکاروتن و همچنین فلاونوئیدهای مفیدی است که به مقابله با افسردگی کمک می‌کنند.

۲۳. کمک به سلامت دهان و دندان

شیرین بیان در درمان اختلالات عصبی مانند فلج بل (Bell’s palsy، بیماری‌ای که در آن عضلات صورت به‌صورت ناگهانی و موقتی فلج می‌شوند) و بیماری لایم مؤثر است. شیرین بیان به جلوگیری از جریان غیرارادی اشک و سایر مشکلات عصبی مانند فلج در بیماران مبتلابه فلج بل کمک می‌کند.

۲۵. افزایش سلامت قلب و عروق

ویژگی‌های آنتی‌اکسیدانی عصاره‌ی شیرین بیان در جلوگیری از استرس قلبی‌-عروقی در بیماران دیابتی مؤثر است. «فلاونوئید گلابریدین» که در ریشه‌ی شیرین بیان وجود دارد به محافظت از عروق در شرایط بالا رفتن سطح گلوکز کمک می‌کند، از تشکیل پلاک در شریان‌ها جلوگیری می‌کند و جریان بدون وقفه‌ی خون را در بیماران دیابتی ایجاد می‌کند.

۲۶. بهبود عملکرد شناختی

مطالعات شواهدی را به دست آورده است که نشان‌دهنده‌ی اثر «گلابریدین» (از ترکیبات موجود در عصاره‌ی شیرین بیان) در محافظت از نورون‌ها در بیماران دیابتی است. «گلابریدین» به جلوگیری از اختلالات شناختی کمک می‌کند و در بهبود عملکردهای یادگیری و حافظه در بیماران دیابتی مؤثر است. «آمورفروتین» (amorfrutins) موجود در شیرین بیان دارای اثرات ضد دیابت و ضدالتهابی است که به کاهش قند خون، جلوگیری از ایجاد مقاومت به انسولین و پیشگیری از ابتلابه دیابت نوع ۲ کمک می‌کند.

۲۷. جلوگیری از نفروپاتی دیابتی

مطالعات نشان داده است که شیرین بیان بوداده، در درمان «نفروپاتی» دیابتی مؤثر است. در «نفروپاتی» دیابتی کلیه‌ها درنتیجه‌ی دیابت طولانی‌مدت آسیب می‌بینند. اثر مهارکنندگی شیرین بیان به جلوگیری و درمان علائمی مانند «گلومرولواسکلروز» (glomerulosclerosis) که می‌تواند منجربه «نفروپاتی» دیابتی ناشی از دیابت طولانی‌مدت شود، کمک می‌کند.

میزان مصرف و اشکال مختلف شیرین بیان

استفاده از شیرین بیان در آشپزی و صنعت

شیرین بیان از زمان‌های باستان به‌عنوان ماده‌ای طعم‌دهنده در محصولات شیرینی‌پزی مانند شیرینی‌ها و آب‌نبات‌ها مورد استفاده قرار گرفته است. از شیرین بیان در صنعت دخانیات و تولید سیگار و ترکیبات دخانیاتی نیز به‌طور گسترده‌ای استفاده می‌شود. در محصولات دخانیاتی از شیرین بیان به‌عنوان بهبوددهنده‌ی بو و کنترل‌کننده‌ی رطوبت استفاده می‌شود. به‌دلیل خاصیت کف‌کنندگی شیرین بیان در نوشیدنی‌ها نیز به‌طور گسترده‌ای از آن استفاده می‌شود.

موارد احتیاطی و عوارض جانبی استفاده از شیرین بیان

شیرین بیان حاوی «اسید گلیسیریزیک» است که در برخی موارد می‌تواند منجربه بروز عوارض جانبی شود. این عوارض شامل خستگی جسمی، بی‌نظمی‌های قاعدگی، تورم و اختلالات کلیوی است. البته شیرین بیانِ فاقد «اسید گلیسیریزیک» (که به آن شیرین بیان گلیسیریزین زدایی‌شده‌ نیز گفته می‌شود) عوارض جانبی کمتری دارد.

• تجمع مایعات (fluid retention) و اختلالات متابولیسمی: در برخی مطالعات افرادی که مقدار زیادی ریشه‌ی شیرین بیان را در دوره‌ای دوهفته‌ای مصرف کردند، دچار تجمع مایعات و اختلالات متابولیسمی شدند.
• فشارخون بالا و اختلالات قلبی: شیرین بیان می‌تواند در بعضی افراد منجربه فشار خون بالا و عوارض قلبی مانند آریتمی قلبی و نارسایی احتقانی قلب شود. افرادی که دچار فشار خون بالا یا اختلالات قلبی هستند، باید درمورد مصرف شیرین بیان بااحتیاط عمل کنند. کودکان زیر ۱۰ سال پس از مصرف بیش‌ازحد شیرین بیان به‌ دلیل فشارخون بالا بستری شده‌اند.
• مشکلات هورمونی: شیرین بیان اثری استروژنی در بدن دارد و می‌تواند مشکلات و بیماری‌های حساس به هورمون مانند سرطان پستان، فیبروئیدهای رحمی (توده‌های غیرسرطانی و خوش‌خیمی که در ناحیه‌ی رحم رشد می‌کنند) و سرطان تخمدان را بدتر کند.
• بارداری و شیردهی: مصرف بیش‌ازحد شیرین بیان در طول دوران بارداری توصیه نمی‌شود، زیرا ممکن است منجربه عوارض مرگباری مانند زایمان زودرس یا سقط جنین شود. سازمان غذا و داروی آمریکا به زنان باردار و شیرده توصیه کرده است که از مصرف تمام اشکال شیرین بیان پرهیز کنند.
• عوارض جنسی: شیرین بیان می‌تواند بر سطح هورمون تستوسترون در مردان اثر بگذارد و میل جنسی آنها را کاهش دهد.
• تداخلات دارویی: ممکن است که شیرین بیان با داروهای «دیورتیک» (ادرارآور) تداخل پیدا کند.
• هیپوکالمی (Hypokalemia): مصرف بیش‌ازحد عصاره‌ی ریشه‌ی شیرین بیان یا تداخل آن با داروهایی که میزان پتاسیم در بدن را کاهش می‌دهند، موجب پایین‌آمدن سطح پتاسیم بدن به میزانی خطرناک و ضعف عضلانی می‌شود. این وضعیت «هیپوکالمی» (hypokalemia) نام دارد. سطح بسیار پایین پتاسیم موجب بروز مشکلاتی در اعصاب می‌شود که می‌تواند منجربه عوارض عضلانی مانند «هیپرتونی» (hypertonia) شود.
• کورتیکواستروئیدها (یا کورتون، Corticosteroids): گاهی شیرین بیان با «کورتیکواستروئید»هایی مانند «پردنیزون» (prednisone) تداخل پیدا می‌کند و بر سطح هورمون کورتیزول (که مسئول کنترل استرس در بدن است) اثر می‌گذارد.

کلام آخر

شیرین بیان گیاهی است که از شکر هم شیرین‌تر و البته سالم‌تر است!

شیرین بیان از درمان‌های قدیمی و یکی از گیاهان دارویی‌ای است که به‌طور گسترده مورد استفاده و مطالعه قرار گرفته است. شیرین بیان به‌دلیل ویژگی‌های ضدباکتریایی خود در کمک به مقابله با بوی بدن مؤثر است و از آن به‌عنوان عامل روان‌کننده در تنقیه یا اماله (enema، فروکردن آب یا هر مایع دیگری به داخل روده‌ی بزرگ برای پاک‌کردن آن) نیز استفاده می‌شود. شیرین بیان در کاهش لکه‌های پیری و درمان آلرژی‌ها، «تاندونیت» (tendonitis، التهاب تاندون همراه‌با پارگی‌های میکروسکوپی)، «بورسیت» (bursitis، التهاب بورس؛ بورس‌ها کیسه‌های حاوی مایع سینوویال در اطراف مفاصل هستند که باعث کاهش اصطکاک میان ساختارهای مجاور خود می‌شوند) و سمّیت ناشی از موادغذایی یا موادشیمیایی مؤثر است. شیرین بیان (درصورت استفاده در حد اعتدال) موجب تقویت اثرات سایر گیاهان دارویی می‌شود و به القا حس آرامش و سلامتی کمک می‌کند.

به‌طور خلاصه فواید سلامتی شیرین بیان شامل تسکین آفت دهان، اختلالات معده، بیماری‌های تنفسی، سندروم پیش از قاعدگی، زخم معده و مشکلات یائسگی است. شیرین بیان در مبارزه با انواع مختلف عفونت مانند تبخال، HIV، هپاتیت و زونا نیز مفید است. به‌علاوه شیرین بیان در درمان رماتیسم مفاصل، دیابت، سرطان، سندروم خستگی مزمن، بیماری سل، اختلالات عصبی، مشکلات باروری زنان و چاقی مؤثر است و به پایین نگه‌داشتن سطح کلسترول خون نیز کمک می‌کند. عصاره‌ی شیرین بیان حاوی فیتواستروژن‌هاست که در سم‌زدایی، سلامت پوست و مو، سلامت دندان ها و سیستم ایمنی بدن مؤثر هستند. به‌علاوه شیرین بیان به درمان افسردگی نیز کمک می‌کند.

راه‌حل‌هایی برای اینکه هم زیبا بمانیم هم سالم

لاماری با نگاه به آینده و الهام از فلسفه‌ «حرکت همراه با اطمینان و هیجان»، فصل تازه‌ای از روایت خود را آغاز کرده است. در مراسمی باشکوه با حضور مدیران گروه آرین، نمایندگان فروش، اصحاب رسانه و مسئولان صنعت خودرو، دو محصول تازه‌ این برند، لاماری نئو و لاماری هیرکانی، رونمایی شدند. دو خودرویی که هر یک روایت تازه‌ای از تعادل میان عملکرد مناسب، طراحی به‌روز و حس اطمینان را بازگو می‌کنند.

فلسفه‌ای که از تجربه می‌آید

لاماری حاصل سال‌ها تجربه، توسعه و باور به کیفیت در گروه آرین است. از سال ۱۳۸۹ که این گروه فعالیت خود را با نمایندگی رسمی میتسوبیشی آغاز کرد تا امروز، مسیر رشد آن از واردکننده به تولیدکننده‌ای پیشرو در خودروهای سواری و تجاری گسترش یافته است. سعید محمودی، معاون کسب‌وکار خودروهای سواری شرکت آرین پارس موتور، در این مراسم گفت: «در لاماری، باور داریم که تپش قلب و آرامش خیال می‌توانند در کنار هم تجربه شوند. لذت رانندگی، زمانی معنا دارد که اطمینان در کنارش باشد.» برند لاماری تاکنون با تولید بیش از ۲۷ هزار دستگاه لاماری ایما جایگاه قابل‌اعتمادی در بازار خودروهای سواری به دست آورده و اکنون با معرفی محصولات نئو و هیرکانی گام تازه‌ای در مسیر توسعه برند خود برداشته است.

لاماری نئو، چهره ‌مدرن شهر

لاماری نئو یک کراس اوور کامپکت شهری است که ابعادى کوچک‌تر از لامارى ایما دارد. این خودرو از یک طراحى مدرن و به روز برخوردار است. طراحی خاص جلوپنجره و خطوط جانبی چراغ‌های جلو جزییاتی را به نمای جلو این خودرو اضافه کرده که حس یک طراحی مدرن و پویا را از این خودرو منتقل می‎کند. ‎ ‎در نمای عقب، چراغ‌های به‌هم‌پیوسته با گرافیک خاص جلوه‌ای چشم‌نواز به خودرو بخشیده و اسپویلر و دیفیوزر عقب هم چهره‌ای اسپرت به نئو داده است.

‎ لاماری نئو در میان کراس‌اوورهای کامپکت، جزو بزرگ‌ترین خودروها در این سگمنت محسوب می‌شود و بر همین اساس، فضای مناسب و مطلوبی در اختیار سرنشینان قرار می‌دهد. ‎از نظر ابعاد و اندازه می‎توان نئو را با هم‌سگمنت‌های مطرح جهانی از قبیل Kia Seltos و Volkswagen T-Roc، مقایسه کرد که در مقایسه با این محصولات، ابعاد بزرگتر و فضای کابین کاربردی‌تر دارد.

‎در طراحی فضای داخلی این خودرو، هماهنگ با نمای بیرونی، از المان‌های به‌روز استفاده شده و نحوه قرارگیری اجزا در داخل کابین، از جمله کلاستر دیجیتال، مانیتور مرکزی، دسته‌دنده و کلیدهای کنترلی سیستم تهویه، حس یک طراحی مدرن و مینیمال را منتقل می‌کند.

‎لاماری نئو از قوای فنی مناسب و متعادلی برخوردار است. این خودرو مجهز به یک موتور ۱.۵ لیتری توربوشارژر با قابلیت تولید حداکثر توان ۱۵۶ اسب بخار در ۵۵۰۰ دور در دقیقه و حداکثر گشتاور ۲۳۰ نیوتن متر در ۱۷۵۰ تا ۴۰۰۰ دور در دقیقه که ‎از طریق یک گیربکس CVT به چرخ های جلو منتقل می‌شود.

‎ این محصول در بخش تجهیزات ایمنی، به امکاناتی مثل سیستم توقف خودکار (Auto Hold)، سیستم کنترل حرکت در سربالایی (HAC)، سامانه کنترل کشش (TCS)، سیستم ترمز چهار چرخ دیسکی، دوربین دید پانورامای ۳۶۰ درجه و … مجهز شده و در بخش امکانات رفاهی، سقف پانورامیک Sky Light، فرمان برقی (EPS)، سیستم مولتی مدیا ۱۰.۲۵ اینچی تمام لمسی، صندلی راننده با قابلیت تنظیم برقی در ۶ جهت، گرم کن صندلی های ردیف جلو و عقب، Apple Carplayو Android Auto بدون سیم، کلاستر تمام رنگی ۷ اینچی، چراغ ها با تکنولوژی LED و مجهز به Auto Light در این خودرو در نظر گرفته شده است.

‎در مجموع لاماری نئو با جزییاتی کوچک اما مهم، از جمله هندلینگ مناسب، امکانات به‌روز و و اطمینان از عملکرد لحظه‌ای سیستم‌های ایمنی، درست در جایی که باید این پیام را منتقل می‌کند که حتی اگر مسیرها تکراری باشند، لذت رانندگی هرگز تکراری نخواهد شد.

لاماری هیرکانی؛ قدرت، اصالت و آرامش

لاماری هیرکانی، یک کراس اوور ۷ نفره با ابعادی بزرگتر از لاماری ایما است و ترکیبی متعادل از کاربری شهری و توانمندی بین شهری ارائه می‎دهد. هیرکانی خودرویی با طراحی جسور و جزییات برجسته است که توجه‌ها را به خود جلب می‎کند و حس قدرت و اعتماد به نفس را به نمایش می‌گذارد.

خطوط تیز و هندسی، فرم مشبک و حجم‌های زاویه‌دار، چهره‌ای قدرتمند و پویا به قسمت جلویی خودرو بخشیده است. طراحی خاص چراغ‌های Day Light در دو طرف جلوپنجره هم هویتی متمایز  برای خودرو ایجاد کرده که به نوعی همان زبان طراحی لاماری ایما هیبرید را به یاد می‎آورد. حجم‌پردازی‌ها، خطوط نرم و دستگیره‌های مخفی‌شونده در نمای جانبی به جذابیت این خودرو اضافه کرده و حس یک طراحی مدرن و لوکس را تقویت کرده است.

در قسمت عقب لاماری هیرکانی همان منطق و هماهنگی‌ طراحى بخش جلو را می‎بینیم به صورتی که فرم چراغ‌های عقب هم متناسب با چراغ‌های Day Light جلو بوده و باعث شده طراحی قسمت عقب خودرو هم چهره‌ای به‌روز داشته باشد. اسپویلر و دیفیوزر عقب با طراحی خاص و خروجی‌های چهارگانه اگزوز درپایین سپر، بعد اسپرت طراحی را تقویت کرده و در عین حال در تناسب با فرم تهاجمی جلوپنجره ، تعادلی بین قدرت و حس هیجان ایجاد کرده است. اما در نماى داخلى این خودرو شاهد طراحی هستیم که با الهام از همان فلسفه طراحی نمای بیرونی شکل گرفته است. خطوط افقی داشبورد، در امتداد طرح کشیده چراغ‌های جلو و عقب قرار گرفته و حس پیوستگی و هماهنگی طراحی بیرون و داخل را ایجاد کرده است.

در بخش قوای محرکه این خودرو تمرکز بر ارائه ترکیبی متعادل از توان، کارایی و مصرف بهینه سوخت است. هیرکانی از یک موتور ۱.۶ لیتری توربو با قابلیت پاشش مستقیم سوخت بهره برده که قابلیت تولید حداکثر توان ۱۸۳ اسب بخار در ۵۵۰۰ دور در دقیقه و حداکثر گشتاور ۲۷۵ نیوتن متر در ۲۰۰۰-۴۰۰۰ دور در دقیقه را دارد. این قدرت از طریق یک جعبه دنده ۷ سرعته دو کلاچه تر به چرخ‌های جلو منتقل می‎شود. سیستم تعلیق جلو در این خودرو از نوع مک‌فرسون و سیستم تعلیق عقب از نوع مولتی لینک است که تجربه سواری نرم و راحت برای سرنشینان ایجاد می‎کند.

در مجموع فضای کابین جادار، طراحی مدرن و امکانات مناسب لاماری هیرکانی، این خودرو را تبدیل به یک انتخاب ایده‌آل برای خانواده‌هایی که علاقه‌مند به تکنولوژی، سبک زندگی شهری مدرن و سفرهای بین شهری هستند، می‌کند.

تحویل هر دستگاه لاماری هیرکانی، با کاشت یک نهال

نشان لاماری با الهام از مرال ایرانی طراحی شده است.گونه‌ای که نماد قدرت، زیبایی و هماهنگی با طبیعت است. لاماری از همان ابتدای فعالیت‌های خود تلاش کرده این موضوع را در رفتار برند و مسئولیت اجتماعی خود وارد کند و به همین دلیل، طی سال‌های گذشته اقداماتی برای حمایت از مرال ایرانی و زیستگاه آن، یعنی جنگل‌های هیرکانی، انجام داده است و حال که یکی از محصولات این برند با الهام از زیست‌بوم مارال، “هیرکانی” نام گرفته، قرار است به ازای تحویل هر دستگاه خودرو هیرکانی، نهالی در پهنه‌ این میراث سبز کاشته و به نام مالک خودرو ثبت و به او هدیه شود.

فیزیکدانان دانشگاه MIT روش مولکولی جدیدی ابداع کرده‌اند که به الکترون‌ها امکان می‌دهد درون هسته‌های اتمی را کاوش کنند. این تکنیک شگفت‌انگیز می‌تواند به دانشمندان در کشف یکی از اسرار کیهان کمک کند؛ اینکه چرا هرآنچه می‌بینیم ماده است و نسبت ماده به پادماده در جهان تقارن ندارد.

براساس گزارش ScienceDaily، برای مطالعه ساختار داخلی هسته اتم معمولاً دانشمندان از شتاب‌دهنده‌های غول‌پیکر (به طول چندین کیلومتر) استفاده می‌کنند تا پرتوهای الکترونی را با سرعت بسیار بالا به هسته‌ها بکوبند و آنها را متلاشی کنند.

اما محققان MIT رویکردی کاملاً متفاوتی را در پیش گرفتند. آنها اتم رادیوم را به یک اتم فلوئور متصل کردند تا مولکول رادیوم مونوفلوراید (RaF) را بسازند. این محیط مولکولی مانند یک «برخورددهنده میکروسکوپی» عمل می‌کند.

راهی جدید برای کاوش درون اتم‌ها

محققان با استفاده از طیف‌سنجی لیزری دقیق، انرژی الکترون‌های اتم رادیوم را در حین حرکت درون مولکول RaF اندازه‌گیری کردند. آنها متوجه یک تغییر کوچک در سطح انرژی الکترون‌ها شدند. این تغییر جزئی، که تنها حدود یک میلیونیم انرژی فوتون لیزر مورد استفاده بود، نشان می‌داد که الکترون‌ها باید برای لحظه‌ای وارد هسته شده و با پروتون‌ها و نوترون‌های درون آن برهم‌کنش داشته باشند.

محققان می‌گویند: «ما می‌دانیم برهم‌کنش الکترون‌ها با هسته از بیرون چگونه است. وقتی انرژی این الکترون‌ها را با دقت بسیار بالا اندازه‌گیری کردیم، با آنچه براساس برهم‌کنش خارجی انتظار داشتیم، کاملاً مطابقت نداشت. این قضیه به ما نشان داد که تفاوت باید ناشی از برهم‌کنش الکترون‌ها در داخل هسته باشد.»

الکترون‌هایی که از هسته خارج می‌شوند، این تغییر انرژی را حفظ می‌کنند و در واقع یک «پیام هسته‌ای» با خود حمل می‌کنند که جزئیاتی از ساختار داخلی هسته را آشکار می‌سازد.

این روش می‌تواند برای اندازه‌گیری «توزیع مغناطیسی» درون هسته سودمند باشد. هر پروتون و نوترون مانند یک آهنربای کوچک است و جهت‌گیری آنها به نحوه چیدمان این ذرات بستگی دارد. اما چرا این موضوع مهم است؟

براساس مدل استاندارد فیزیک ذرات، جهان اولیه باید مقادیر تقریباً برابری از ماده و پادماده را در خود جای می‌داد. اما تقریباً تمام چیزی که امروز مشاهده می‌کنیم، ماده است. این عدم تقارن یکی از بزرگ‌ترین معماهای کیهان‌شناسی است.

نظریه‌پردازان پیش‌بینی می‌کنند که این نقض تقارن ممکن است در هسته اتم‌های خاصی مانند رادیوم قابل مشاهده باشد. هسته رادیوم برخلاف اکثر هسته‌ها که کروی هستند، شکلی نامتقارن و گلابی‌شکل دارد. این هندسه نامتقارن می‌تواند سیگنال‌های نقض تقارن را به اندازه‌ای تقویت کند که قابل اندازه‌گیری باشند.

البته کار با رادیوم بسیار چالش‌برانگیز است، زیرا این عنصر رادیواکتیو است، نیمه‌عمر کوتاهی دارد و مولکول‌های رادیوم مونوفلوراید را تنها در مقادیر بسیار کم می‌توان تولید کرد. به همین دلیل، نیاز به تکنیک‌های فوق‌العاده حساس برای اندازه‌گیری آن‌ها وجود دارد.

یافته‌های این پژوهش در ژورنال Science منتشر شده است.

مطالعه جدیدی مشخص کرده که عاملی میکروبی در کنار سایر عوامل، یکی از دلایل نابودی بخش عظیمی از لشکر ناپلئون بعد از عقب‌نشینی از روسیه بوده است.

به گزارش ساینس آلرت، وقتی ناپلئون و لشکر چند صد هزار نفری او در سال ۱۸۱۲ در مواجهه با کمبود منابع و مقاومت شدید روس‌ها از روسیه عقب‌نشینی کردند، هرگز نمی‌دانستند که شرایط چقدر بدتر خواهد شد. در هنگام عقب‌نشینی، حداقل نیمی از لشکر ۶۰۰ هزار نفره ناپلئون به دلیل شرایط سخت زمستان، گرسنگی و بیماری نابود شدند. اما حالا مطالعه جدیدی ادعا کرده که عوامل میکروبی به تضعیف و نابودی این نیروها کمک کرده‌اند.

عامل میکروبی به نابودی لشکر ناپلئون کمک کرده بود

«نیکولاس راسکووان» پژوهشگر متاژنومیک از انستیتو پاستور فرانسه می‌گوید: «بسیار هیجان‌انگیز است که از فناوری‌های امروزی برای شناسایی و تشخیص چیزی استفاده کنیم که برای ۲۰۰ سال دفن شده بود.» نتایج این تحقیق در مجله Current Biology منتشر شده است.

براساس مستندات پزشکی آن زمان، بیماری تیفوس با علائمی مانند تب، سردرد و جوش‌های پوستی همراه است. بااین‌حال، پژوهشگران هیچ نشانه‌ای از باکتری Rickettsia prowazekii که مسئول این بیماری بوده، پیدا نکردند.

پس از استخراج و تحلیل DNA باستانی از دندان‌های ۱۳ سرباز، پژوهشگران به‌جای تیفوس، شواهدی پیدا کردند که نشان می‌داد این سربازان از ترکیبی از تب شبه‌حصبه یا پاراتیفویید ناشی از سویه‌ای از Salmonella enterica و تب برگشتی ناشی از باکتری Borrelia recurrentis رنج می‌برده‌اند. این باکتری توسط کک به بدن منتقل می‌شود.

پژوهشگران در مقاله خود گفته‌اند: «تب برگشتی منتقل‌شده توسط کک لزوماً کشنده نبود، اما می‌توانست فردی را که از قبل خسته و تضعیف شده بود به‌طور قابل‌توجهی ضعیف‌تر کند.»

البته دانشمندان هشدار می‌دهند که عدم شناسایی تیفوس در تحلیل آنها به این معنا نیست که این بیماری در مرگ سربازان نقشی نداشته است، زیرا نمونه‌ها تنها از ۱۳ سرباز گرفته شده است. بیش از ۳۰۰۰ جسد در گورهای دسته‌جمعی کشف‌شده در ویلنیوس، لیتوانی قرار دارند. پژوهشگران دیگر نیز اشاره کرده‌اند که چندین بیماری، از جمله تیفوس، با ثبت علائم در اسناد تاریخی مطابقت دارند.

به گفته تیم تحقیقاتی، بسیاری از مردان با یونیفرم خود و همراه با اسب‌ها دفن شده‌اند و نبود سلاح‌ها نشان می‌دهد که این افراد در نبرد کشته نشده‌اند.

اثر اسپات لایت (Spotlight Effect) حالتی را توصیف می‌کند که افراد تمایل دارند گمان کنند توجه دیگران به آن‌ها بیش از حد واقعی است. به عبارت دیگر، این گرایش ما انسان‌ها است که همواره حس کنیم در کانون توجه قرار داریم. این سوگیری در زندگی روزمره ما به کرات بروز می‌کند، چه در موقعیت‌های مثبت (مانند زمانی که در ارائه‌ای بسیار موفق عمل کرده و در تخمین میزان تحسین همکارانمان مبالغه می‌کنیم) و چه در موقعیت‌های منفی (همچون زمانی که ارائه را خراب کرده و احساس می‌کنیم همه دارند پشت سرمان به آن می‌خندند). در ادامه این مقاله به‌صورت کامل درباره اثر اسپات لایت صحبت کرده‌ایم، اگر می‌خواهید اطلاعات کاملی از این اختلال داشته باشید تا انتهای این مطلب همراه ما باشید.

این سوگیری کجا رخ می‌دهد؟

فرض کنید برای مهمانی به خانه‌ی دوست خود می‌روید و تصادفاً مقداری از نوشیدنی‌تان روی پیراهنتان می‌ریزد. هنگامی که برای تمیز کردن خود به سمت دستشویی می‌روید، حس می‌کنید که تمام افراد حاضر در مهمانی شما را در حال انجام کاری احمقانه می‌بینند و به ‌شدت خجالت‌زده می‌شوید. بااین‌حال، چند هفته بعد وقتی این موضوع را با دوستانتان مطرح می‌کنید، هیچ‌کس حتی آن حادثه را به یاد نمی‌آورد.

با آنکه شما در آن لحظه احساس می‌کردید که در مرکز توجه قرار دارید، اما واقعیت بر خلاف تصور شما بوده است. دیگران نیز بیش از حد مشغول نگرانی درباره‌ی چگونگی مورد قضاوت قرار گرفتن خودشان بودند؛ شاید به‌خاطر یک اظهارنظر ناخوشایند که به دوستی گفته‌اند، از انتخاب پیراهن غیر معمول خود پشیمان بودند، یا در این فکر بودند که آیا بیش از حد تنقلات مصرف کرده‌اند. به همین علت می‌توان گفت همه‌ی ما در حال قدم زدن در دنیای فکری کوچک خود هستیم که اغلب اوقات، تنها برای خودمان قابل رؤیت‌اند.

تأثیرات فردی

اثر اسپات لایت باعث می‌شود که ما دیدگاهی اغراق‌آمیز نسبت به اهمیت خود برای اطرافیانمان داشته باشیم. در نتیجه، در مورد موقعیت‌ها دچار قضاوت اشتباه شویم و تصمیماتی را بر اساس احساسات بیش از حد متورمِ مرئی بودن خود اتخاذ کنیم. از تأثیرات فردی اثر اسپات لایت می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

۱. خودآگاهی و حسرت

این باور که دیگران همواره با دقت به ما توجه دارند، می‌تواند برای سلامت روان ما زیان‌آور باشد و با ایجاد حس خودآگاهی مانع پیشرفت ما شود. این امر نه‌تنها می‌تواند عزت‌نفس را کم کند، بلکه اگر پیوسته در دام اثر اسپات لایت بیفتیم، ممکن است فرصت‌هایی را بر اساس این گمان اشتباه که دیگران ما را به‌خاطر آن‌ها مورد تحلیل و قضاوت قرار خواهند داد، از دست بدهیم. متأسفانه، این موضوع اغلب باعث می‌شود که با حسرت به گذشته‌ی خود بنگریم.

آیا کاری وجود دارد که هرگز آن را امتحان نکرده‌اید، برای اینکه فکر می‌کردید باعث می‌شود به شکل ناخوشایندی متمایز شوید یا بدتر از آن، با تأیید اجتماعی مواجه نشوید؟ بسیاری از ما می‌توانیم زمان‌هایی را به یاد آوریم که از دنبال کردن یک شغل، یک سرگرمی یا حتی فردی خاص، به دلیل ترس از قرار گرفتن در کانون توجه، اجتناب کرده‌ایم. این می‌تواند یک مسیر شغلی باشد که بیش از حد غیرمتعارف به نظر می‌رسید، یک فعالیت دشوار و بسیار علنی مانند اسکیت ‌سواری یا چیزی به سادگی رقصیدن در یک مهمانی.

با وجود داشتن این حسرت‌ها، پیامدهای اثر اسپات لایت همچنان در زندگی روزمره ما خود را نشان می‌دهند. ممکن است آن رنگ‌های جسورانه را در پشت کمد نگه داریم یا همچنان مدل مویی را که دیگر دوست نداریم، حفظ کنیم. حتی ممکن است دوستی‌ها و روابط عاشقانه‌ی عالی را از دست بدهیم، صرفاً به این دلیل که نمی‌خواهیم از سایه‌ها بیرون بیاییم و پا به مرکز توجه بگذاریم.

اغلب اوقات، ما تمام این تجربیات را از دست می‌دهیم، زیرا می‌ترسیم که دیگران ما را تماشا می‌کنند، قضاوت می‌کنند و هر شرمساری کوچکی را برای سال‌ها به خاطر خواهند سپرد. اما، پژوهش‌ها نشان می‌دهند که این ترس‌ها اغراق‌آمیز هستند؛ مردم کمتر از آنچه ما انتظار داریم متوجه اشتباهات و کاستی‌های ما می‌شوند. حتی احتمال اینکه آن‌ها متوجه تغییرات در اعمال یا ظاهر شما در طول زمان شوند نیز زیاد نیست.

چه در جلسه‌ای کلامتان را گم کرده باشید، چه نتوانسته باشید موهای ژولیده‌ی صبحگاهی‌تان را مرتب کنید، یا لکه‌ای روی پیراهن خود بیابید که از چرخه‌ی شستشو جان سالم به در برده است، احتمال زیادی وجود دارد که میزان توجه دیگران به این انحرافات از وضعیت عادی شما را بیش از حد واقعی ببینید. به احتمال قوی، این موارد به جز خودتان، کاملاً از دید همگان مخفی خواهند ماند.

۲. اختلال اضطراب اجتماعی

اثر اسپات لایت می‌تواند به اختلال اضطراب اجتماعی نیز دامن بزند، که پیامدهای زیان‌بار متعددی بر سلامت جسمی و روانی فرد دارد. درکِ همیشگیِ تحت نظارت بودن، می‌تواند اضطراب اجتماعی را تقویت کرده و به تداوم این اختلال کمک کند. در افرادی که دچار اضطراب اجتماعی هستند، بیشتر شواهدی که ترس آن‌ها از قضاوت اجتماعی را تأیید می‌کند، خودساخته است. به این معنا که آن‌ها نتیجه‌گیری‌های خود را در مورد اینکه چگونه در نظر دیگران جلوه می‌کنند و دیگران چه فکری درباره‌ی آن‌ها دارند، می‌سازند و اغلب شواهدی که خلاف این را نشان می‌دهد (نحوه‌ی واکنش واقعی مردم به آن‌ها) نادیده می‌گیرند.

پیشنهادِ ارزیابی اجتماعی تنها این ترس را وخیم‌تر می‌کند. پژوهش‌ها نشان می‌دهند که افراد دارای اضطراب اجتماعی، سطوح بالاتری از اثر اسپات لایت را گزارش کرده و عملکرد خود در انجام وظایف را هنگامی که تحت ارزیابی اجتماعی قرار می‌گیرند، منفی‌تر قضاوت می‌کنند. به همین دلیل است که افراد مبتلا به اضطراب اجتماعی می‌توانند به شدت از موقعیت‌هایی بترسند که احتمالاً عملکرد اجتماعی‌شان در آنجا مورد قضاوت قرار می‌گیرد، مانند مصاحبه‌های شغلی، سخنرانی‌های عمومی، مجامع اجتماعی، قرارهای اول، بحث‌های گروهی، و حتی تعاملات آنلاین.

متأسفانه، این توجه متمرکز بر خود که در افراد دارای اضطراب اجتماعی دیده می‌شود، در واقع می‌تواند عملکرد آن‌ها را مختل کند. تصور کنید وقتی تمام حواس شما متوجه این باشد که دیگری چگونه شما را قضاوت می‌کند، حفظ یک مکالمه چقدر دشوار می‌شود. این موضوع فقط ترس از عملکرد ضعیف در موقعیت‌های اجتماعی آینده را تشدید کرده و به این اختلال اجازه می‌دهد که خود را تقویت و تثبیت کند.

تلاش برای تغییر این باور که دیگران مدام ما را زیر نظر دارند و در مورد ما فکر می‌کنند، بخش مهمی از درمان اضطراب اجتماعی است. اغلب، ترکیبی از روان‌درمانی و دارو برای افرادی که با اضطراب اجتماعی روبه‌رو هستند، ارزشمند است، زیرا ماهیت این اختلال مدیریت آن را به تنهایی بسیار دشوار می‌کند.

۳. تأثیرات سیستمی

از آنجایی که اثر اسپات لایت بر نحوه‌ی رفتار ما در محیط‌های اجتماعی تأثیر می‌گذارد، می‌تواند بر صداهایی که در محیط‌های آکادمیک و کسب‌وکار شنیده می‌شوند نیز اثر بگذارد. این امر افراد را در به ‌اشتراک گذاشتن دیدگاه‌ها یا ایده‌هایشان، به دلیل ترس از قضاوت، مردد می‌کند. این مسئله تنوع صداها در محیط‌های گروهی را محدود کرده و همچنین تصمیم‌گیری‌های گروهی را به نفع افرادی منحرف می‌کند که تمایل به سلطه بر بحث‌ها دارند.

۴. کمبود حضور صدای اقلیت‌ها

اثر اسپات لایت می‌تواند هر کسی را نسبت به صحبت کردن در بحث‌های گروهی محتاط کند. بااین‌حال، مطالعه‌ای نشان می‌دهد که اقلیت‌ها به دلیل ترس از مورد ارزیابی منفی قرار گرفتن، بیشتر تمایل دارند صدای خود را محدود کنند. پژوهشگران در بررسی اثر اسپات لایت در میان دانشجویان علوم مقطع کارشناسی، دریافتند که بسیاری از دانشجویان نگران قضاوت شدن به دلیل پرسیدن سؤالات زیاد در کلاس یا مشارکت بیش از حد در بحث‌های گروهی بودند و به نظر می‌رسد این ترس اقلیت‌ها را بیشتر تحت تأثیر قرار می‌دهد.

برای مثال، دانشجویان سال اولی دانشگاه و دانشجویان دارای معلولیت ترس بیشتری از مورد ارزیابی منفی قرار گرفتن به دلیل این رفتارها نسبت به دانشجویان دیگر دارند. در نتیجه، آن‌ها بیشتر تمایل دارند که در مورد پاسخ‌های خود بیش از حد فکر کنند و کمتر در بحث‌ها مشارکت داشته باشند. نکته‌ی مهم این است که دانشجویان بیشتر نگران قضاوت شدن توسط دیگران برای این رفتارها هستند تا اینکه خود اعتراف کنند که دیگران را برای همان رفتارها قضاوت می‌کنند.

۵. پویایی گروهی و تصمیم‌گیری

احساس اینکه در موقعیت‌های اجتماعی بسیار قابل رؤیت هستیم، می‌تواند باعث شود که ما سهم خود در بحث‌های گروهی را مهم و تأثیرگذار قلمداد کنیم. در واقعیت، اقدامات ما معمولاً کمتر از آنچه گمان می‌کنیم، جلب توجه می‌کنند. برای مثال، یک مطالعه نشان داد که شرکت‌کنندگان در بحث‌های گروهی، اهمیت رفتارهای خود را برای سایر اعضای گروه بیش از حد واقعی برآورد می‌کردند. چه اظهارات توهین‌آمیز بیان کرده باشند و چه مشارکت‌های مثبتی که بحث گروه را پیش برده است، شرکت‌کنندگان فکر می‌کردند که نظرات آن‌ها برجسته‌تر از آنچه واقعاً بودند، به نظر می‌رسد.

چرا این موضوع اهمیت دارد؟

برخی از افراد ممکن است به دلیل ترس از مورد قضاوت منفی قرار گرفتن، در به اشتراک گذاشتن ایده‌هایشان تردید داشته باشند. درحالی‌که اعضای غالب‌ گروه ممکن است دچار اعتمادبه‌نفس بیش از حد شوند که دیدگاه‌هایشان ارزشمندتر از آن چیزی است که دیگران واقعاً باور دارند. این امر می‌تواند پویایی قدرت موجود در گروه‌ها را تقویت کند و به سوگیری همرنگی (conformity bias) یا تفکر گروهی (groupthink) منجر شود. وضعیتی که در آن، گروه در نهایت بر تصمیماتی که تنها منعکس‌کننده‌ی نظرات تعداد معدودی از اعضای غالب است، توافق می‌کند.

چرا این اتفاق می‌افتد؟

اثر اسپات لایت trx یک نمونه از اغتشاشات شناختی است که به‌عنوان سوگیری‌های خودمحورانه (Egocentric Biases) شناخته می‌شوند. این نوع سوگیری شناختی، شیوه‌ی دیدن ما را مخدوش می‌کند، چراکه باعث می‌شود بیش از حد به دیدگاه‌های خودمان تکیه کنیم، به جای اینکه خود را برای در نظر گرفتن دیدگاه‌های دیگران تعدیل کنیم.

یک نمونه‌ی رایج دیگر از سوگیری خودمحورانه، اثر اجماع کاذب (False Consensus Effect) است که باعث می‌شود فرض کنیم اغلب افراد دیگر، باورها و نظراتی مشابه ما دارند. همچنین، توهم شفافیت (Illusion of Transparency) نیز وجود دارد که توصیف می‌کند چگونه مردم تمایل دارند باور کنند دیگران قادرند تشخیص دهند که ما دقیقاً در حال چه فکری یا چه احساسی هستیم.

به نوعی، همه‌ی ما در زندگی روزمره‌ی خود، نقش یک روانشناس اجتماعی آماتور را بازی می‌کنیم و ما دائماً در تلاشیم تا بفهمیم چرا دیگران به شیوه‌ای که می‌گویند، رفتار می‌کنند یا خیر. بااین‌حال، همانطور که بسیاری از سوگیری‌های خودمحورانه نشان می‌دهند، ما تمایل داریم که حتی بدون قصد، خودمان را محور قرار دهیم؛ زیرا تنها نقطه ‌نظری که به آن دسترسی مستقیم داریم، دیدگاه خودمان است. این بدان معناست که تفسیر ما از یک موقعیت، فیلتر شده از طریق افکار و احساسات خودمان به دست می‌آید.

کانون توجه، توهمی که سایه می‌اندازد

اثر اسپات لایت (Spotlight Effect) پرده از روی یک سوگیری خودمحورانه‌ی رایج برمی‌دارد که در آن ما اهمیت خود و میزان توجه دیگران به اعمال و ظاهر خود را به شکلی اغراق‌آمیز برآورد می‌کنیم. این توهم که ریشه در پدیده‌ی روانشناختی لنگر انداختن و آگاهی بیش از حد ما نسبت به تفاوت‌های خودمان دارد، می‌تواند پیامدهای فردی و سیستمی عمیقی داشته باشد. از یک سو، باعث اضطراب اجتماعی، خودآگاهی بیش از حد و حسرت ناشی از، از دست دادن فرصت‌ها (شغل، سرگرمی یا روابط) به دلیل ترس از قضاوت می‌شود. از سوی دیگر، در محیط‌های گروهی، مانع از به اشتراک‌گذاری ایده‌ها شده، صدای اقلیت‌ها را تحت‌الشعاع قرار می‌دهد و به تفکر گروهی کمک می‌کند. برای غلبه بر این دام شناختی، باید با به‌کارگیری تکنیک‌هایی چون بازسازی شناختی، دیدگاهمان را نسبت به واقعیت تنظیم کنیم و بپذیریم که اغلب، دیگران به اندازه‌ای که ما تصور می‌کنیم، درگیر اشتباهات و تفاوت‌های ما نیستند.

در افسردگی غم به لایه‌های عمیق زندگی نفوذ کرده و اختلالاتی در احساسات و رفتار شما به‌وجود می‌آورد. اگر احساس افسردگی دارید، حتما با کمک یک روانشناس متخصص مشکل را ریشه‌یابی کنید و برای حل آن راهکار بگیرید.برای ارتباط با مشاور متخصص افسردگی روی دکمه زیر کلیک کنید.

به کمک زبان بدن، ناگفته‌ها را بگویید و بشنوید

بایت‌دنس، کمپانی مادر تیک‌تاک، از یک ابزار هوش مصنوعی برای تولید محتوای سه‌بعدی رونمایی کرد. این ابزار Seed3D 1.0 نام دارد و یک مولد مدل سه‌بعدی معمولی نیست؛ این ابزار می‌تواند یک تصویر دوبعدی تکی را به مدل سه‌بعدی کامل و آماده شبیه‌سازی تبدیل کند.

ابزارهایی مانند Gaussian Splatting و پروژه‌های متن‌بازی مانند Hunyuan3D در حوزه تولید محتوای سه‌بعدی عملکرد بسیار خوبی دارند، بااین‌حال بایت‌دنس ادعا می‌کند که Seed3D 1.0 هم رقبای متن‌باز و هم رقبای بسته را در کیفیت بافت و هندسه شکست می‌دهد. نکته جالب اینجاست که Seed3D 1.0 فقط با ۱.۵ میلیارد پارامتر به این کیفیت رسیده و حتی مدل‌های بزرگ‌تری مانند Hunyuan3D 2.1 (با ۳ میلیارد پارامتر) را نیز پشت سر گذاشته است.

نوآوری اصلی این ابزار استراتژی تولید گام به گام آن است: ۱. ابتدا تصویر ورودی توسط یک مدل زبان-بینایی (VLM) تحلیل می‌شود تا اشیا و نشانه‌های فضایی آنها استخراج شود. ۲. سپس برای هر شیء شناسایی‌شده، یک مدل سه‌بعدی مجزا تولید می‌کند. ۳. درنهایت تمام مدل‌های سه‌بعدی مجزا را براساس چیدمان فضایی پیش‌بینی‌شده توسط VLM در یک صحنه کامل مونتاژ می‌کند.

مدل Seed3D 1.0 بایت‌دنس

برخلاف بسیاری از مدل‌های دیگر، خروجی Seed3D 1.0 فقط برای اهداف تحقیقاتی یا رندرهای ساده نیست؛ این مدل‌ها «آماده شبیه‌سازی» هستند. برای مثال این مدل‌ها را می‌توان مستقیماً در پلتفرم‌های شبیه‌سازی مانند Isaac Sim (متعلق به انویدیا) برای آموزش ربات‌ها ادغام کرد.

وقتی مدل سه‌بعدی در شبیه‌ساز بارگذاری می‌شود، VLM مقیاس واقعی شیء را تخمین می‌زند و Isaac Sim به‌طور خودکار مش‌های برخورد (Collision Mesh) را برای آن تولید می‌کند. این بدان معناست که می‌توان شبیه‌سازی‌های فیزیکی مانند برداشتن اشیا توسط بازوی رباتیک را بلافاصله و بدون تنظیمات دستی زمان‌بر آغاز کرد.

همچنین Seed3D 1.0 می‌تواند صحنه‌های کامل بسازد؛ این ابزار قابلیت ساخت یک شی واحد (مانند یک صندلی) یا یک صحنه داخلی کاملاً پرجزئیات (مانند یک دفتر کار) و حتی یک منظره شهری در مقیاس بزرگ را دارد. براساس ارزیابی‌های انسانی، Seed3D 1.0 در ۶ بُعد مهم از جمله جزئیات دقیق و بازسازی ویژگی‌های پیچیده، عملکردی رقابتی و قوی از خود نشان داده و در بنچمارک‌های ارزیابی هندسه (مانند ULIP-I و Uni3D-I) نیز از رقبای خود پیشی گرفته است.

نبرد اصلی بین خودروسازان سنتی و تولیدکنندگان چینی نه در اروپا یا ایالات متحده، بلکه در کشورهای درحال توسعه و کم‌درآمد در جریان است. خودروهای چینی به‌تدریج به گزینه‌ای جدی برای مشتریان در آمریکای لاتین، آفریقا، خاورمیانه، آسیای مرکزی و جنوب‌شرقی آسیا تبدیل شده‌اند.

درحالی‌که تیترهای خبری اغلب بر گسترش فعالیت خودروسازان چینی در اروپا تمرکز دارند، رقابت واقعی در بازارهای نوظهور درحال شکل‌گیری است.

یکی از عوامل کلیدی موفقیت برندهای چینی در این مناطق، قیمت رقابتی است. مصرف‌کنندگان در کشورهای درحال توسعه معمولاً نسبت به قیمت حساس‌تر از کشورهای ثروتمند هستند و خودروهای چینی معمولاً قیمتی مقرون‌به‌صرفه‌تر از رقبای اروپایی، ژاپنی، کره‌ای و آمریکایی دارند. این اختلاف قیمت به‌ویژه در بخش خودروهای برقی قابل توجه است.

قربانیان اصلی رشد فروش خودروهای چینی

داده‌ها نشان می‌دهند که قربانیان اصلی رشد خودروسازان چینی برندهای معتبری مانند تویوتا، نیسان، هوندا، میتسوبیشی و سوزوکی از ژاپن؛ هیوندای و کیا از کره جنوبی؛ فیات، رنو و فولکس‌ واگن از اروپا و شورولت و فورد از آمریکا بوده‌اند.

این تغییر در ترجیح مصرف‌کنندگان نه در اقتصادهای توسعه‌یافته بزرگ، بلکه در بازارهای نوظهور رخ داده است. درحالی‌که خودروسازان چینی همچنان حضور خود را در اروپا گسترش می‌دهند و تا آگوست ۲۰۲۵ به سهم بازار ۵ درصدی رسیده‌اند، حضور آن‌ها در کشورهایی مانند برزیل، تایلند و حتی استرالیا پررنگ‌تر است.

در برزیل، به عنوان بزرگ‌ترین بازار خودرویی آمریکای لاتین، سهم بازار برندهای چینی از ۶.۸ درصد در ژانویه تا سپتامبر ۲۰۲۴ به ۹.۱ درصد در سال جاری افزایش یافته است. مجموع فروش آن‌ها پس از فیات، فولکس‌ واگن و شورولت در رتبه چهارم قرار دارد.

در استرالیا، یکی دیگر از بازارهای بزرگ، سهم آن‌ها تا سپتامبر ۲۰۲۵ به نزدیک ۱۷ درصد رسید. این رقم نسبت به دوره مشابه در سال ۲۰۲۴، افزایش ۵.۳ درصدی داشته است.

در همین حال، خودروسازان سنتی درحال از دست دادن جایگاه خود در بسیاری از این بازارها هستند. برای مثال، در اوکراین، تویوتا و رنو جای خود را به بی‌وای‌دی داده‌اند. سهم بازار بی‌وای‌دی در اوکراین از ۳ درصد در ژانویه تا سپتامبر ۲۰۲۴ به ۷.۷ درصد در سال جاری رسیده است.

روند مشابهی در سراسر آمریکای لاتین و آسیا قابل مشاهده است. در شیلی، شورولت درحال از دست دادن سهم بازار به نفع گریت وال موتورز و چانگان است. بی‌وای‌دی وارد جمع ده برند برتر کلمبیا شده و فورد را کنار زده است. در سوی دیگر و در اندونزی، این برند به رتبه ششم رسیده است.

افزایش شدید قیمت حافظه باعث رشد قابل توجه قیمت گوشی‌های هوشمند خواهد شد و شیائومی به‌طور رسمی نسبت به این روند هشدار داده است. این شرکت چینی علت اصلی بالا رفتن هزینه گوشی‌ها را جهش قیمت چیپ‌های حافظه عنوان کرده است.

افزایش قیمت حافظه؛ هشدار شیائومی درباره گرانی گوشی‌ها

به گزارش رویترز، «لو وی‌بینگ»، رئیس شیائومی، در شبکه‌های اجتماعی نوشته است که فشارهای هزینه‌ای به قیمت محصولات جدید و آینده شرکت منتقل شده است. این اظهارنظر پس از استقبال نسبتاً ضعیف از سری ردمی K90 که به‌تازگی در چین از راه رسیده، منتشر شد. نسخه پایه این سری با ۱۲ گیگابایت رم و ۲۵۶ گیگابایت حافظه داخلی با قیمت حدود ۳۶۴ دلار ارائه شده که تقریباً ۱۴ دلار بالاتر از نسل قبلی ردمی K80 است.

وی‌بینگ افزود که افزایش قیمت چیپ‌های حافظه فراتر از پیش‌بینی‌ها بوده و امکان ادامه روند صعودی وجود دارد. به دلیل نارضایتی مشتریان از تفاوت قیمت میان پیکربندی‌ها، شیائومی قصد دارد قیمت پرطرفدارترین مدل K90 با ۱۲ گیگابایت رم و ۵۱۲ گیگابایت حافظه داخلی را ۴۲ دلار کاهش دهد و در ماه اول فروش آن را به ۴۰۷ دلار برساند.

قیمت حافظه‌های NAND و DRAM طی سال جاری افزایش چشمگیری داشته است و گزارش Digitimes حاکی از رشد ۱۵–۲۰ درصدی در چهارمین فصل ۲۰۲۵ است. علت این افزایش به ترکیبی از توسعه سریع زیرساخت‌های هوش مصنوعی و محدودیت‌های زنجیره تأمین نسبت داده می‌شود. کمبود عرضه باعث شد ارائه‌دهندگان خدمات ابری با خریدهای گسترده، موجودی محصولات 3D NAND را تقریباً تمام کنند. 3D NAND به دلیل سرعت خواندن بیشتر و ظرفیت بالاتر، از تقاضای بالای مشتریان خدمات ابری برخوردار است.

در ماه سپتامبر، شرکت SanDisk افزایش ۱۰ درصدی قیمت NAND را اعلام کرد و Micron به‌طور موقت اعلام قیمت‌های DRAM و NAND را متوقف کرد تا در آن‌ها بازنگری کند. درهمین‌حال، نسل جدید V9 NAND سامسونگ با چگالی بالاتر و مزایای هزینه‌ای، تقریباً پیش از عرضه در نیمه اول ۲۰۲۶ تمام موجودی خود را به پایان رسانده است.

این روند افزایش قیمت‌ها نشان می‌دهد که مصرف‌کنندگان به‌زودی با هزینه‌های بالاتری مواجه خواهند شد و این تازه شروع مسیر است. با توجه به تقاضای روبه‌رشد هوش مصنوعی و محدودیت‌های موجود در زنجیره تأمین، انتظار می‌رود قیمت گوشی‌های هوشمند، لپ‌تاپ‌ها و کامپیوترهای رومیزی به‌طور چشمگیری افزایش یابد.