پارلمان بریتانیا اپل و گوگل را به سهل‌انگاری در مهار سرقت گوشی متهم کرد

پارلمان بریتانیا اپل و گوگل را به سهل‌انگاری در مهار سرقت گوشی متهم کرد_آینده نوین


نمایندگان کمیته علوم، نوآوری و فناوری پارلمان بریتانیا اعلام کردند شرکت‌های بزرگ فناوری مانند اپل، گوگل و سامسونگ در جلوگیری از سرقت گوشی‌های هوشمند کوتاهی کرده‌اند و باید با راهکارهای فنی مؤثر مانع ادامه این روند شوند.

به گزارش‌ BBC «چی اون‌وورا» (Chi Onwurah)، رئیس این کمیته، در نامه‌ای به وزیر کشور «شبانه محمود» تأکید کرد که شرکت‌های بزرگ فناوری با بی‌توجهی به راهکارهای فنی موجود، عملاً زمینه تداوم سودآوری از بازار تلفن‌های سرقتی را فراهم کرده‌اند و از اجرای تدابیری که می‌تواند این دستگاه‌ها را بی‌ارزش کند، خودداری می‌کنند.

درخواست پارلمان بریتانیا از غول‌های فناوری برای مقابله با سرقت گوشی‌ها

پس از جلسه‌ای که در آن نمایندگان پارلمان شرکت‌های فناوری را به کسب سود از ادامه سرقت تلفن همراه متهم کردند، گوگل اعلام کرد با همکاری پلیس و نهادهای مرتبط، در توسعه فناوری‌هایی مانند قفل تشخیص سرقت سرمایه‌گذاری کرده است، اما اپل و سامسونگ تاکنون واکنش رسمی نشان نداده‌اند.

اون‌وورا در نامه خود توضیح داد که هدف نشست ژوئن بررسی این پرسش بود که آیا می‌توان با طراحی‌های هوشمندانه، سرقت تلفن همراه را مهار کرد. او افزود: «کمیته بر این باور است که پاسخ مثبت است و چنین امکانی وجود دارد.»

براساس گزارش پلیس لندن، تنها در سال ۲۰۲۴ بیش از ۸۰ هزار گوشی در این شهر به سرقت رفته که نسبت به ۶۴ هزار مورد در سال قبل افزایش چشمگیری داشته است. همچنین ۷۸ درصد از تلفن‌های سرقتی بعداً به شبکه‌های خارج از بریتانیا متصل شده‌اند. درحالی‌که شبکه‌های داخلی از طریق شناسه منحصر‌به‌فرد دستگاه یا IMEI مانع استفاده مجدد از آن‌ها در بریتانیا می‌شوند، این سیستم در سایر کشورها فعال نیست و همین موضوع بازار جهانی گوشی‌های سرقتی را زنده نگه داشته است.

اون‌وورا تأکید کرد که اجرای فناوری‌های مسدودسازی ابری و قطع دسترسی گوشی‌های سرقت‌شده به حساب‌های آنلاین می‌تواند به‌طور چشمگیری ارزش این دستگاه‌ها را کاهش دهد. او همچنین به گفته اتحادیه موبایل بریتانیا اشاره کرد که مسدودسازی بین‌المللی IMEI برای ازبین‌بردن کسب‌وکار اقتصادی جرایم سازمان‌یافته ضروری است.

بااین‌حال، در جلسه استماع، نمایندگان اپل، گوگل و سامسونگ از پاسخ‌دادن مستقیم طفره رفتند و در عوض درباره امنیت داده‌ها صحبت کردند. اون‌وورا گفت:

فناوری‌های مقابله با سرقت در دسترس است و اگر همه همکاری کنند، توجیهی برای عدم استفاده از این راه‌حل‌ها برای کاهش انگیزه سرقت و مختل‌کردن بازار گوشی‌های سرقتی وجود ندارد.

او از وزیر کشور خواست این شرکت‌ها را برای اجرای مسدودسازی ابری در جهان تحت فشار قرار دهد و زمان نشست بعدی مقابله با سرقت تلفن همراه را مشخص کند. آخرین نشست در فوریه ۲۰۲۵ برگزار شد اما جلسه بعدی در ماه مه لغو شد.

به گفته فرمانده پلیس لندن «جیمز کانوی»، خسارت ناشی از جایگزینی گوشی‌های سرقتی در سال گذشته حدود ۵۰ میلیون یورو بوده است. نماینده محافظه‌کار «کیت مالت‌هاوس» در همان جلسه به نماینده اپل گفت:

«برخی بر این باورند که شرکت‌ها عمدتاً روند مقابله با سرقت را کُند نگه داشته‌اند تا از کاهش فروش گوشی‌ها جلوگیری کنند.»

نماینده اپل، «گری دیویس»، این اتهام را رد کرد و گفت اپل از رنج کاربران سود نمی‌برد و برای امنیت دستگاه‌ها، ابزارهایی مانند Find My iPhone را توسعه داده است.

«سارا جونز»، مسئول بخش جرایم و پلیس وزارت کشور بریتانیا، نیز اعلام کرد: «سرقت تلفن همراه نه‌تنها یک جرم مالی، بلکه تهدیدی برای امنیت روانی مردم است.» او تأکید کرد دولت با افزایش نیروهای پلیس و اعطای اختیارات بیشتر در پی مقابله با مجرمان است، اما شرکت‌های فناوری باید نقش فعال‌تری در پایان‌دادن به این چرخه ایفا کنند.

دسته بندی مطالب

کسب و کار

تکنولوژی

اموزشی

سلامت

معرفی لپ تاپ های گیمینگ بالا رده ایسوس

معرفی لپ تاپ های گیمینگ بالا رده ایسوس_آینده نوین


سلب مسئولیت: دیجیاتو صرفا نمایش‌دهنده این متن تبلیغاتی است و تحریریه مسئولیتی درباره محتوای آن ندارد.

ایسوس به‌عنوان غول صنعت لپ تاپ، سال‌ها است که توانسته اعتماد گیمرها و طراحان حرفه‌ای را به‌دست آورد. این برند با استفاده از جدیدترین پردازنده‌ها، کارت‌های گرافیک قدرتمند انویدیا و سیستم‌های خنک‌کننده پیشرفته، دستگاه‌هایی تولید می‌کند که نه تنها برای اجرای سنگین‌ترین بازی‌ها طراحی شده‌اند، بلکه در زمینه طراحی سه‌بعدی، تدوین و کارهای مهندسی نیز عملکردی بی‌نقص دارند.

معرفی لپ تاپ های گیمینگ بالا رده ایسوس

در ادامه، بهترین و قدرتمندترین لپ‌تاپ‌های گیمینگ بالا رده ایسوس را معرفی خواهیم کرد تا بتوانید با آگاهی بیشتر، گزینه‌ی مناسب خود را انتخاب کنید.

لپ تاپ گیمینگ ایسوس ۱۶ اینچی مدل TUF Gaming F16 FX607VU i7 13620H 16GB 512GB RTX4050

صفحه نمایش ۱۶ اینچ IPS با وضوح Full HD و نرخ نوسازی ۱۴۴ هرتز
پردازنده Intel Core i7-13620H (10 هسته‌ای، نسل ۱۳)
کارت گرافیک NVIDIA GeForce RTX 4050 با 6GB حافظه GDDR6
ظرفیت رم 16GB DDR5 با فرکانس 5600MHz
ظرفیت هارد 512GB SSD NVMe
باتری ۴ سلولی لیتیوم یونی با ظرفیت 56Wh و آداپتور ۲۴۰ وات

نقاط قوت

  • پردازنده نسل ۱۳ اینتل با عملکرد عالی در بازی
  • کارت گرافیک RTX 4050
  • صفحه نمایش IPS با نرخ نوسازی بالا

لپ تاپ ایسوس TUF Gaming F16 FX607VU i7 یکی از گزینه‌های قدرتمند و اقتصادی در بین لپ تاپ‌های گیمینگ بالا رده به شمار می‌رود. این دستگاه با طراحی مستحکم و استاندارد نظامی MIL-STD-810H ساخته شده تا دوام بالایی در استفاده‌های طولانی‌مدت داشته باشد. پردازنده Core i7 نسل سیزده و کارت گرافیک RTX 4050 باعث می‌شوند بازی‌ها و برنامه‌های گرافیکی روان اجرا شوند. صفحه‌نمایش ۱۶ اینچی IPS با نرخ نوسازی ۱۴۴ هرتز، کیفیت تصویر بسیار خوبی را برای گیمرها به همراه دارد. وجود Wi-Fi 6 و پورت Thunderbolt 4 نیز اتصال سریع و پایدار را تضمین می‌کند. قیمت لپ تاپ ایسوس FX607VU i7 نسبت به مدل‌ها معمولی بالاتر است اما امکاناتی که این لپ تاپ در اختیار گیمرها قرار می‌دهد قابل مقایسه با مدل‌های معمولی نیست.

لپ تاپ ایسوس ۱۶ اینچی مدل TUF Gaming A16 FA608WI R9 AI HX370 32GB 1TB RTX4070

صفحه نمایش ۱۶ اینچ WUXGA (1920×۱۲۰۰) با نرخ نوسازی 144Hz و نسبت تصویر ۱۶:۱۰
پردازنده AMD Ryzen AI 9 HX370 (12 هسته‌ای، فرکانس تا ۵.1GHz، فناوری ۴ نانومتری)
کارت گرافیک NVIDIA GeForce RTX 4070 با 8GB حافظه GDDR6 و پشتیبانی از G-Sync
ظرفیت رم 32GB LPDDR5X (غیرقابل ارتقا)
ظرفیت هارد 1TB SSD PCIe 4.0 NVMe (قابل ارتقا)
باتری ۴ سلولی لیتیوم یونی با شارژر ۲۴۰ وات

نقاط قوت

  • پردازنده‌ی قدرتمند Ryzen AI 9 HX370
  • کارت گرافیک RTX 4070 برای اجرای بازی‌های AAA 
  • رم ۳۲ گیگابایتی LPDDR5X

لپ تاپ ایسوس TUF Gaming A16 FA608WI یکی از بهترین و قدرتمندترین محصولات سری TUF است که برای گیمرها و تولیدکنندگان محتوا طراحی شده است. این دستگاه با پردازنده‌ی جدید Ryzen AI 9 HX370 عملکردی خیره‌کننده در پردازش داده‌ها و اجرای بازی‌ها ارائه می‌دهد. کارت گرافیک RTX 4070 با پشتیبانی از G-Sync، کیفیت تصاویر را بسیار خوب و بدون شکست تصویر نمایش می‌دهد. صفحه‌نمایش ۱۶ اینچی WUXGA با نرخ نوسازی ۱۴۴ هرتز و نسبت تصویر ۱۶:۱۰، میدان دید وسیع‌تری به کاربر می‌دهد. علاوه بر آن، سیستم خنک‌کننده دو فن، Wi-Fi 6E و بلوتوث ۵.۳ باعث می‌شوند این لپ تاپ در هر شرایطی سریع، پایدار و حرفه‌ای عمل کند. بدون شک A16 یکی از کامل‌ترین لپ تاپ‌های گیمینگ ایسوس در سال‌های اخیر است. خرید لپ تاپ tuf gaming a16 fa608wi می‌تواند بهترین انتخاب برای گیمرها و طراحان حرفه‌ای باشد.

لپ تاپ گیمینگ ایسوس ۱۶ اینچی مدل ROG Strix G16 G614JV i7 13650HX 16GB 1TB RTX4060

1761398910 238 معرفی لپ تاپ های گیمینگ بالا رده ایسوس آینده نوین.webp
صفحه نمایش ۱۶ اینچ WUXGA (1920×۱۲۰۰) با نرخ نوسازی 165Hz و پوشش ۱۰۰% sRGB
پردازنده Intel Core i7-13650HX (14 هسته‌ای، نسل ۱۳، فرکانس تا ۴.9GHz)
کارت گرافیک NVIDIA GeForce RTX 4060 با 8GB حافظه GDDR6 و پشتیبانی از G-Sync
ظرفیت رم 16GB DDR5 با فرکانس 4800MHz (قابل ارتقا)
ظرفیت هارد 1TB SSD PCIe 4.0 NVMe (قابل ارتقا)
باتری ۴ سلولی لیتیوم یونی 90Wh با شارژر ۲۸۰ وات

نقاط قوت

  • عملکرد قدرتمند با پردازنده نسل ۱۳ و گرافیک RTX 4060
  • صفحه‌نمایش ۱۶۵ هرتز
  • سیستم خنک‌کننده سه‌فن

لپ تاپ ایسوس ROG Strix G16 G614JV یکی از جذاب‌ترین و قدرتمندترین لپ تاپ‌های گیمینگ حال حاضر بازار است که برای گیمرهای حرفه‌ای و کاربران خلاق طراحی شده است. این مدل با پردازنده‌ی نسل سیزدهم Core i7-13650HX و کارت گرافیک RTX 4060 عملکردی فراتر از انتظار ارائه می‌دهد و به‌راحتی از پس بازی‌های سنگین و پروژه‌های گرافیکی برمی‌آید. صفحه‌نمایش ۱۶ اینچی WUXGA با نرخ نوسازی ۱۶۵ هرتز و پوشش ۱۰۰ درصدی sRGB تجربه‌ای بی‌نقص از رنگ و روانی تصویر فراهم می‌کند. طراحی جذاب ROG با نورپردازی RGB چهار ناحیه‌ای، بدنه مستحکم و سیستم خنک‌کننده‌ی سه‌فن، این دستگاه را به گزینه‌ای فوق‌العاده برای گیمرهایی تبدیل کرده است که به قدرت، زیبایی و دوام اهمیت می‌دهند. قیمت لپ تاپ Asus rog strix g614jv نسبت به عملکردی که ارائه می‌دهد بسیار مناسب است.

لپ تاپ گیمینگ ایسوس ۱۶ اینچی مدل ROG Strix G16 G614PR R9 8940HX 64GB 2TB RTX5070 Ti

صفحه نمایش ۱۶ اینچ WUXGA (1920×۱۲۰۰) IPS با پشتیبانی از Dolby Vision HDR و نرخ پاسخ‌گویی 3ms
پردازنده AMD Ryzen 9 8940HX (16 هسته‌ای، فرکانس تا ۵.3GHz، فناوری ۵ نانومتری)
کارت گرافیک NVIDIA GeForce RTX 5070 Ti با 12GB حافظه GDDR7
ظرفیت رم 64GB DDR5 با فرکانس 5600MHz (غیرقابل ارتقا)
ظرفیت هارد 2TB SSD PCIe 4.0 NVMe (قابل ارتقا)
باتری ۴ سلولی لیتیوم یونی 90Wh با شارژر ۲۸۰ وات

نقاط قوت

  • ترکیب فوق‌العاده Ryzen 9 8940HX و RTX 5070 Ti
  • حافظه رم ۶۴ گیگابایتی DDR5
  • نمایشگر WUXGA با پشتیبانی از Dolby Vision

لپ تاپ گیمینگ ایسوس ROG Strix G16 G614PR یکی از پیشرفته‌ترین مدل‌های سری ROG محسوب می‌شود که برای حرفه‌ای‌ترین کاربران طراحی شده است. این لپ تاپ با پردازنده‌ی قدرتمند Ryzen 9 8940HX و کارت گرافیک نسل جدید RTX 5070 Ti تجربه‌ای خیره‌کننده در اجرای بازی‌های AAA و نرم‌افزارهای سنگین گرافیکی ارائه می‌دهد. رم ۶۴ گیگابایتی DDR5 و هارد سریع ۲ ترابایتی SSD باعث می‌شوند سرعت اجرا و بارگذاری در سطحی بی‌رقیب باشد.

لپ تاپ ایسوس ۱۶ اینچی مدل ROG Strix G16 G614JVR i9 14900HX 64GB 2TB RTX4060

1761398910 579 معرفی لپ تاپ های گیمینگ بالا رده ایسوس آینده نوین.webp
صفحه نمایش ۱۶ اینچ WQXGA (2560×۱۶۰۰) پنل IPS با نرخ نوسازی ۲۴۰ هرتز
پردازنده Intel Core i9-14900HX (تا ۵.۸ گیگاهرتز، ۳۶ مگابایت کش)
کارت گرافیک NVIDIA GeForce RTX 4060 با 8GB حافظه GDDR6
ظرفیت رم ۶۴ گیگابایت DDR5
ظرفیت هارد ۲ ترابایت SSD PCIe 4.0 NVMe
باتری ۴ سلولی لیتیوم یونی ۹۰ وات‌ساعت

نقاط قوت

  • عملکرد فوق‌العاده در اجرای بازی‌ها
  • نمایشگر سریع با نرخ نوسازی ۲۴۰ هرتز
  • طراحی مقاوم با سیستم خنک‌کننده

لپ تاپ Asus ROG Strix G16 G614JVR یکی از قوی‌ترین مدل‌های گیمینگ در رده حرفه‌ای ایسوس است که برای گیمرها و طراحان حرفه‌ای طراحی شده. این دستگاه با پردازنده نسل چهاردهم Intel Core i9 و کارت گرافیک RTX 4060 قدرت پردازشی بالایی ارائه می‌دهد و قادر است بازی‌های AAA را با فریم‌ریت بالا اجرا کند. 

جمع بندی

هنگام خرید یک لپ تاپ گیمینگ حرفه‌ای باید به چند نکته کلیدی توجه کرد: پردازنده قدرتمند (ترجیحا Core i7 یا i9 نسل جدید)، کارت گرافیک مستقل سری RTX برای اجرای روان بازی‌ها، نمایشگر با نرخ نوسازی بالا (حداقل ۱۴۴ یا ۲۴۰ هرتز)، رم و هارد SSD کافی برای سرعت بارگذاری بالا، و سیستم خنک‌کننده کارآمد که از افت عملکرد جلوگیری کند. در نهایت انتخاب مدلی که تعادل مناسبی بین قدرت سخت‌افزاری، طراحی بدنه و شارژدهی باتری برقرار کرده باشد، می‌تواند تجربه‌ی بازی و کار حرفه‌ای شما را به سطحی کاملا متفاوت برساند.

دسته بندی مطالب

کسب و کار

تکنولوژی

اموزشی

سلامت

دانشمندان ژاپنی یک گام به توسعه باتری‌های کوانتومی نزدیک‌تر شدند

دانشمندان ژاپنی یک گام به توسعه باتری‌های کوانتومی نزدیک‌تر شدند_آینده نوین


در سال‌های اخیر به‌دلیل نگرانی‌های زیست‌محیطی، دانشمندان به‌دنبال روش‌های نوین ذخیره‌سازی انرژی بوده‌اند. اکنون در این مسیر محققان ژاپنی به پیشرفت نظری شگفت‌انگیزی رسیده‌اند؛ آنها توانستند مانع اصلی توسعه باتری‌های کوانتومی (اتلاف انرژی) را برطرف کنند. این دستاورد که درحال‌حاضر در قالب چارچوب نظری ارائه شده، می‌تواند نحوه ذخیره و انتقال نیرو را در آینده به کلی متحول کند.

براساس گزارش ScienceDaily، باتری‌های کوانتومی دستگاه‌هایی هستند که به‌جای واکنش‌های شیمیایی سنتی، از پدیده‌های کوانتومی مانند برهم‌نهی، درهم‌تنیدگی و همدوسی برای ذخیره انرژی استفاده می‌کنند. در تئوری، این باتری‌ها مزایای خارق‌العاده‌ای نسبت به باتری‌های معمولی دارند؛ این باتری‌ها شارژ سریع‌تر، ظرفیت بالاتر و بازدهی بهتری ارائه می‌دهند.

با وجود سال‌ها تحقیق، محققان نتوانسته‌اند باتری‌های کوانتومی را بسازند. در شرایط دنیای واقعی این سیستم‌ها به شدت در برابر اتلاف انرژی و ناهمدوسی (Decoherence) آسیب‌پذیرند. ناهمدوسی فرایندی است که در آن سیستم‌های کوانتومی خواص اصلی خود (مانند درهم‌تنیدگی) را از دست می‌دهند که منجر به کاهش شدید عملکرد می‌شود. همچنین در سیستم‌های فوتونی (مبتنی‌بر نور) هرگونه نقص کوچک یا خمیدگی در «موج‌بر» (کانالی که فوتون‌ها را هدایت می‌کند) باعث پراکندگی فوتون‌ها و افت شدید بازدهی انرژی می‌شود.

توسعه باتری‌های کوانتومی

برای غلبه بر این مشکلات، محققان مرکز RQC ژاپن و دانشگاه علوم و فناوری هواژونگ چین از مدل‌سازی تحلیلی و عددی در یک چارچوب نظری استفاده کردند و از «خواص توپولوژیک» بهره بردند؛ اینها ویژگی‌های ماده‌ای هستند که حتی اگر ساختار خمیده یا پیچانده شود، بدون تغییر باقی می‌مانند.

محققان نشان دادند که با استفاده از این خواص در موج‌برهای فوتونی، می‌توان به دستاوردهای بزرگی رسید. به‌عبارت دقیق‌تر این پژوهش نشان داد که موج‌برهای فوتونی توپولوژیک امکان «انتقال تقریباً کامل انرژی» را فراهم می‌کنند. همچنین زمانی که شارژر کوانتومی و باتری کوانتومی در یک زیرشبکه یکسان قرار بگیرند، حداکثر انرژی قابل استخراج در برابر اتلاف انرژی در آن مکان خاص، مصون می‌شود.

همچنین در یک نتیجه‌گیری غیرمنتظره، محققان کشف کردند که «اتلاف انرژی» که معمولاً عملکرد را تضعیف می‌کند، می‌تواند تحت شرایط خاصی به‌طور موقت قدرت شارژ را افزایش دهد. آنها دریافتند زمانی که اتلاف انرژی از یک سطح بحرانی فراتر می‌رود، قدرت شارژ یک «افزایش مختصر اما قابل‌وجه» را تجربه می‌کند. این یافته این باور قدیمی که اتلاف انرژی همیشه مضر است را زیر سؤال می‌برد.

یافته‌های این پژوهش در ژورنال Physical Review Letters منتشر شده است.

دسته بندی مطالب

کسب و کار

تکنولوژی

اموزشی

سلامت

۶ عادت در محیط کار که نشانه اختلال توجه ADHD.webp

۶ عادت در محیط کار که نشانه اختلال توجه (ADHD) است


اختلال نقص توجه و بیش‌فعالی ()، اغلب تا بزرگسالی تشخیص داده نشده و درمان‌نشده باقی می‌ماند. اگرچه تخمین زده می‌شود که تنها در ایالات متحده حدود ۱۰ میلیون نفر به این اختلال مبتلا باشند، اما از هر ۱۰ نفر، تنها ۱ نفر خدمات درمانی دریافت کرده است.

بسیاری از بزرگسالان مبتلا به ، مشاغل موفقی دارند؛ اما این وضعیت می‌تواند چالش‌های شغلی قابل توجهی ایجاد کند. تکانشگری (Impulsivity)، بیش‌فعالی و بی‌توجهی از نشانه‌های بارز هستند، اگرچه علائم در افراد مختلف، متفاوت است.

شان آبراهام، مددکار اجتماعی بالینی در «گرو تراپی»، می‌گوید: «هر فرد مبتلا به منحصر به فرد است و علائم می‌تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد. در حالی که ممکن است یک فرد به دلیل علائمش از یک نوع شغل خاص لذت نبرد یا در آن پیشرفت نکند، دیگری ممکن است دقیقاً در همان موقعیت موفق شود.»

در ادامه، متخصصان بالینی برخی از ویژگی‌های شخصیتی و رفتارهای کاری را که معمولاً با در بزرگسالان مرتبط است، به اشتراک گذاشته‌اند:

۱. نیاز به اینکه همه‌چیز بی‌نقص باشد (کمال‌گرایی)

دِده اوشی، روانشناس مستقر در کمبریج ماساچوست و عضو هیئت علمی دانشگاه تافتس، می‌گوید که می‌تواند همپوشانی قابل توجهی بین افراد مبتلا به و کارمندان دارای تمایلات کمال‌گرایانه وجود داشته باشد.

او توضیح می‌دهد: « بر بخشی از مغز تأثیر می‌گذارد که نحوه هدایت توجه شما را کنترل می‌کند. در افراد مبتلا به ، این ناحیه کنترلی به درستی کار نمی‌کند. بنابراین، آن‌ها واقعاً نمی‌توانند تمرکز خود را بر روی کاری که باید انجام دهند، حفظ کنند و ذهنشان مدام بین ایده‌های مختلف در نوسان است. در نتیجه، گاهی اوقات این کمال‌گرایی به عنوان راهی برای مقابله با این وضعیت بروز می‌کند و با خود فکر می‌کنند: ‘بسیار خب، اگر همه‌چیز را درست انجام دهم، آنگاه می‌توانم شروع کنم.’»

او می‌افزاید: «اینجاست که آن‌ها به مشکل برمی‌خورند؛ زیرا هرگز به آن نقطه‌ای نمی‌رسند که احساس کنند همه‌چیز برای شروع کردن به اندازه کافی کامل است.»

۲. به تعویق انداختن کارها تا آخرین لحظه (اهمال‌کاری)

دکتر دیپتی آنباراسان، دانشیار بالینی روانپزشکی در دانشکده پزشکی گراسمن ، می‌گوید: «از میان کهن‌الگوهای رایج کاری، “اهمال‌کار” می‌تواند یکی از روش‌های بروز در بزرگسالان باشد. این موضوع را می‌توان به دشواری آن‌ها در عملکرد اجرایی و ناتوانی در ساختاردهی به وظایفشان به شیوه‌ای به‌موقع نسبت داد.»

برای کارمندان مبتلا به ، ناتوانی در رعایت مهلت‌ها اغلب می‌تواند ناشی از اضطراب باشد. مگان آنا نف، روانشناس بالینی، می‌گوید: «برخی ممکن است سبک “اهمال‌کاری-شکست‌گرایانه” از خود نشان دهند؛ جایی که اضطراب طاقت‌فرسا منجر به فلج شدن آن‌ها می‌شود. دیگران ممکن است از “فوریت” به عنوان انگیزه‌ای برای مبارزه با اهمال‌کاری استفاده کنند.»

۳. تأخیر مداوم در جلسات و حضور در محل کار

افراد مبتلا به ممکن است با وجود تمام تلاش‌هایشان، برای حضور به‌موقع در جلسات و محل کار دچار مشکل شوند. آبراهام می‌گوید: «رئیس خود بودن یا رعایت کردن ضرب‌الاجل‌ها ممکن است دشوار باشد.»

در حالی که بسیاری از ما گهگاه دیر می‌کنیم، افراد مبتلا به چیزی را تجربه می‌کنند که به «نابینایی زمانی» (Time Blindness) معروف است. اوشی توضیح می‌دهد: «آن‌ها ممکن است در تخمین زدن مدت زمان مورد نیاز برای رسیدن به مقصد مشکل داشته باشند، یا اینکه فقط زمانی را که باید به آنجا برسند در ذهن دارند.»

اوشی می‌گوید: «چیزی که من زیاد می‌شنوم این است که آن‌ها قرار است ساعت ۹ صبح در محل کار باشند، بنابراین ساعت ۹ صبح را در ذهن دارند و درست همان موقع خانه را ترک می‌کنند؛ زیرا تمام آنچه در ذهنشان بود، ساعت ۹ صبح بود.»

۴. فروپاشی عصبی هنگام استرس کاری (اختلال در تنظیم هیجان)

اوشی می‌گوید قشر پیش‌پیشانی مغز شما هم توجه و هم پاسخ‌های هیجانی شما را کنترل می‌کند و در افراد مبتلا به ، این ناحیه می‌تواند توسعه‌نیافته باشد.

او می‌گوید: «وقتی آن‌ها نمی‌توانند تمام آن افکار مختلف و هیجانات گوناگونی را که در یک موقعیت پر استرس در جریان است کنترل کنند، این وضعیت می‌تواند منجر به اختلال در تنظیم هیجان (Dysregulation)، نوعی فروپاشی ذهنی و ناتوانی واقعی در کنترل احساساتشان شود. بسیاری از افراد یا در اثر این اختلال تنظیم، ذهنشان خالی می‌شود یا دچار طغیان (Outburst) شده و در آن محیط پرفشار و پراسترس، به شدت احساساتی و تحریک‌پذیر می‌شوند.»

در محل کار، این وضعیت می‌تواند به معنای واکنش‌های اغراق‌آمیز در هر زمان که یک وظیفه غیرمنتظره یا یک مانع جدید پیش می‌آید، باشد.

۵. ارسال مداوم ایمیل‌ها با اشتباهات

اوشی توضیح می‌دهد: «عملکرد اجرایی مانند مدیر در مغز شماست؛ این همان چیزی است که به شما کمک می‌کند منظم بمانید.» و در افراد مبتلا به ، عملکرد اجرایی آن‌ها می‌تواند مختل باشد و ممکن است در مواقع لزوم برای تمرکز کردن دچار مشکل شوند و تمایل داشته باشند که کارها را با عجله انجام دهند.

او می‌گوید: «آن‌ها ممکن است احساس کنند ‘بسیار خب، من روی کارم متمرکز هستم’ … اما هنوز قادر به کنترل آن توجه برای خواندن و پردازش کامل تمام اطلاعاتی که در مقابلشان است، نیستند. برای مغز آن‌ها دشوار است که به اندازه کافی تحریک‌شده بماند تا آن کارهای به‌خصوص خسته‌کننده و ملال‌آور مانند خواندن ایمیل‌ها یا بررسی اسناد را انجام دهد. مغز به تحریک مداوم زیادی نیاز دارد.»

اوشی می‌گوید اگر همکاران همیشه مجبورند کار شما را پیگیری کنند یا اشتباهات ناشی از بی‌دقتی یا از قلم انداختن جزئیات کلیدی در ایمیل‌ها و اسناد را تصحیح کنند، این می‌تواند نشانه‌ای از تأثیر بر کار شما باشد.

۶. ایده‌پردازی خلاقانه، اما ناتوانی در اجرای آن ایده‌ها

افراد مبتلا به تمایل دارند که حل‌کننده‌های خلاق مسائل باشند؛ اما به دلیل اختلال در عملکرد اجرایی، این کارمندان ممکن است در به ثمر رساندن آن راه‌حل‌های خلاقانه نیز دچار مشکل شوند.

اوشی می‌گوید: «در محیط کار، افراد مبتلا به می‌توانند به عنوان متفکران خلاق عالی، بسیار پرشور و کسی که شما می‌خواهید برای تخیل قوی در تیمتان باشد، شناخته شوند. اما آن‌ها همچنان ممکن است همزمان دچار مشکل باشند؛ زیرا در دانستن اینکه چگونه باید برای کار واقعی روی پروژه ایده‌پردازی کنند و چگونه بر نحوه انجام واقعی کارها تمرکز کنند، دشواری دارند.»

اگر به خود شک دارید، چه کاری انجام دهید؟

اوشی می‌گوید اولین قدم می‌تواند این باشد که درک کنید آیا تصویری که دیگران از شما در محل کار دارند، با تصویری که شما از خودتان دارید همسو است یا خیر.

شما می‌توانید این کار را بدون افشای مستقیم اینکه فکر می‌کنید دارید، انجام دهید. از یک همکار مورد اعتماد بپرسید: «تو رفتار من را در دفتر چگونه می‌بینی؟ آیا من در انجام دادن کارها یا رعایت مهلت‌هایی که تعیین شده مشکلی دارم؟ آیا سایر افراد در دفتر هم مشکلات مشابهی دارند؟ مثلاً، آیا همه تحت استرس هستند؟»

به این ترتیب، می‌توانید نحوه عملکرد خود را در مقایسه با سطح بهره‌وری و استرس دیگران در تیم خود ارزیابی کنید.

مگان آنا نف می‌گوید اگر واقعاً فکر می‌کنید دارید، نقطه شروع خوب، مشورت با پزشک عمومی یا یک روانشناس بالینی متخصص در بزرگسالان است. نف می‌گوید: «غربالگری‌های آنلاین می‌توانند یک گام اولیه باشند، اما مهم است که به خاطر داشته باشید این‌ها تنها نقاط داده‌ای واحدی هستند و نمرات بالا می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد. برای برخی، دارو ممکن است مفید باشد، اما این امر نیازمند تشخیص رسمی و مشورت با یک متخصص مراCبت‌های بهداشتی است. آغاز گفتگو با پزشک عمومی، اغلب بهترین قدم اول به سوی ارزیابی است.»

پس از آن، می‌توانید یک برنامه درمانی را آغاز کنید. دکتر آنباراسان می‌گوید: « بزرگسالان می‌تواند به خوبی به مداخلات رفتاری و دارویی پاسخ دهد. درمان مؤثر می‌تواند به طور قابل توجهی کیفیت زندگی و عملکرد را نه تنها در محیط کار، بلکه در زندگی شخصی و اجتماعی نیز بهبود بخشد.»

 

 


در افسردگی غم به لایه‌های عمیق زندگی نفوذ کرده و اختلالاتی در احساسات و رفتار شما به‌وجود می‌آورد. اگر احساس افسردگی دارید، حتما با کمک یک روانشناس متخصص مشکل را ریشه‌یابی کنید و برای حل آن راهکار بگیرید.برای ارتباط با مشاور متخصص افسردگی روی دکمه زیر کلیک کنید.

هشدار! این مطلب صرفا جنبه آموزشی دارد و برای استفاده از آن لازم است با پزشک یا متخصص مربوطه مشورت کنید. اطلاعات بیشتر


فروشگاه چطور - مجموعه صوتی زبان بدن


به کمک زبان بدن، ناگفته‌ها را بگویید و بشنوید






Source link

مرسدس AMG از سه ساعت مچی جدید رونمایی کرد

مرسدس AMG از سه ساعت مچی جدید رونمایی کرد_آینده نوین


اگرچه مرسدس AMG بیشتر به‌خاطر تولید خودروهای جذاب شناخته می‌شود، اما چندین محصول دیگر هم عرضه می‌کند. مجموعه محصولات جدید این شرکت آلمانی شامل یک ساعت مچی معمولی و دو مدل کرونوگراف متفاوت است که به شما اجازه می‌دهد همیشه یک AMG همراه خود داشته باشید.

این سه ساعت مچی تنها از طریق نمایندگی‌های مرسدس بنز در سراسر جهان عرضه می‌شوند. مدل اول با نام AMG Automatic Chronograph, Business دارای موتور اتوماتیک سوئیسی SW500 از شرکت سلیتا، پرداخت پرلاژ و قاب پشتی از جنس کریستال یاقوت کبود است.

این کرونوگراف با قطر ۴۳.۵ میلی‌متر، تا فشار ۵ اتمسفر در برابر آب مقاوم است و مکانیزم آن با سرعت ۴۸,۰۰۰ ارتعاش در ساعت کار می‌کند. این مدل به‌صورت استاندارد با بند تیتانیومی عرضه می‌شود، صفحه آن با کریستال یاقوت محافظت شده و دارای جزئیات قرمز رنگ است و لوگوی کوچک AMG روی آن دیده می‌شود.

دومین ساعت با نام AMG Watch, Essentials Chronograph دارای موتور کوارتز سوئیسی Ronda 5030 با قابلیت کرنومتر است. ساعت دوم از ترکیب تیتانیوم و فولاد ضدزنگ ساخته شده است.

این ساعت هم از کریستال یاقوت استفاده می‌کند و تا فشار ۵ اتمسفر در برابر آب مقاوم است. طراحی صفحه آن شباهت زیادی به نسخه بیزینس با همان رنگ قرمز و نشان AMG دارد.

آخرین عضو مجموعه ساعت‌های مرسدس AMG

آخرین عضو این مجموعه AMG Watch, Essentials نام دارد. مرسدس می‌گوید این ساعت با طراحی مخروطی برجسته یادآور نمای عقب آیرودینامیک Vision AMG است، هرچند این شباهت به‌وضوح قابل مشاهده نیست.

این ساعت مچی دارای قاب سرامیکی مشکی، مرکز فولاد ضدزنگ مشکی و بدنه تیتانیومی است. صفحه آن در تاریکی می‌درخشد و همان سطح مقاومت در برابر آب دو مدل کرونوگراف را ارائه می‌دهد.

ساعت مچی
ساعت مچی

نمایندگی‌های مرسدس در اروپا مدل کرونوگراف بیزنس را با قیمت ۲۵۰۰ یورو (حدود ۲۹۰۰ دلار) عرضه می‌کنند. مدل کرونوگراف اسنشالز با قیمت ۷۹۵ یورو (۹۳۰ دلار) و مدل ساده‌تر با قیمت ۷۵۰ یورو (۸۷۵ دلار) به فروش می‌رسد.

دسته بندی مطالب

کسب و کار

تکنولوژی

اموزشی

سلامت

اسنپدراگون 6s نسل 4 معرفی شد؛ قدرت بیشتر برای گوشی‌های ارزان

اسنپدراگون 6s نسل ۴ معرفی شد؛ قدرت بیشتر برای گوشی‌های ارزان_آینده نوین


کوالکام بی‌سروصدا از تراشه جدید اسنپدراگون 6s نسل ۴ رونمایی کرد. تراشه‌ جدید قرار است توان سخت‌افزاری گوشی‌های اندرویدی ارزان‌قیمت را یک پله بالاتر ببرد. مهم‌ترین ارتقا در این نسل، استفاده از لیتوگرافی ۴ نانومتری محسوب می‌شود که راندمان و مصرف انرژی چیپ را نسبت به طراحی‌های ۶ نانومتری قبلی به‌طور قابل‌توجهی بهبود می‌دهد.

اسنپدراگون 6s نسل ۴ از هشت هسته Kryo تشکیل شده است:

  • چهار هسته قدرتمند با حداکثر فرکانس ۲.۴ گیگاهرتز
  • چهار هسته کم‌مصرف با حداکثر فرکانس ۱.۸ گیگاهرتز

به گفته کوالکام، همین ترکیب باعث افزایش ۳۶ درصدی توان CPU و ۵۹ درصدی عملکرد گرافیکی نسبت به نسل‌های قبلی سری 6s می‌شود. بااین‌وجود یعنی برنامه‌ها روان‌تر اجرا می‌شوند، بارگذاری سریع‌تر است و کاربران به‌طور کلی تجربه بهتری خواهند داشت.

سایر پیشرفت‌های اسنپدراگون 6s نسل ۴

همچنین اسنپدراگون 6s نسل ۴ اولین تراشه اقتصادی است که از نمایشگرهای FHD+ با نرخ تازه‌سازی تصویر ۱۴۴ هرتز پشتیبانی می‌کند. با وجود فناوری‌های مخصوص بازی مانند Variable Rate Shading و Game Quick Touch نیز تأخیر لمسی آن کاهش پیدا می‌کند. علاوه‌براین از رم‌های پرسرعت LPDDR5 پشتیبانی می‌کند (تا ۳۲۰۰ مگاهرتز).

از نظر قابلیت‌های چندرسانه‌ای و ارتباطی هم چند ارتقاء مهم وجود دارد. اول اینکه این چیپ از سنسور دوربین تا ۲۰۰ مگاپیکسل و ضبط ویدیو 2K پشتیبانی می‌کند و بعد از آن باید به بهبود عکاسی در نور کم با کاهش نویز چندفریمی سخت‌افزاری (MFNR) اشاره کرد.

کوالکام هنوز اعلام نکرده که کدام برند اولین استفاده‌کننده از این چیپ خواهد بود، اما احتمال زیاد شیائومی، اوپو و موتورولا به‌زودی محصولات اقتصادی مجهز به اسنپدراگون 6s نسل ۴ خود را معرفی خواهند کرد.

دسته بندی مطالب

کسب و کار

تکنولوژی

اموزشی

سلامت

X-BAT معرفی شد؛ پهپاد جنگی با توان پنهان‌ شدن از رادار و سرعت جنگنده + ویدیو

X-BAT معرفی شد؛ پهپاد جنگی با توان پنهان‌ شدن از رادار و سرعت جنگنده + ویدیو_آینده نوین


شرکت Shield AI از هواپیما جنگی جدید خود با نام X-BAT رونمایی کرده که نوعی پهپاد سنگین با قابلیت برخاست‌و‌فرود عمودی (VTOL) و برد بیشتر از ۳۵۰۰ کیلومتر است.

X-BAT مبتنی‌بر پهپاد کوچک‌تری با نام V-BAT از همین شرکت است که با پروانه کار می‌کرد. اما Shield AI با X-BAT وارد حوزه هواگردهای بزرگ‌تر یعنی گروه ۵ پهپادها شده است. محصولات این دسته بیش از ۵۹۹ کیلوگرم وزن دارند و سنگین‌ترین دسته از پهپادها محسوب می‌شوند.

این پهپاد برای حضور در مناطق جنگی طراحی شده که با اختلال ارتباط همراه هستند و وسایل جنگی الکترونیکی قادر به حضور در آنها نیستند. توانایی VTOL این هواگرد باعث می‌شود تا نیازی به باند فرود نداشته باشد. علاوه‌براین، برد اعلام شده برای X-BAT حدود ۳۷۰۴ کیلومتر است تا برای حضور در پایگاه‌های دورافتاده، جزیره‌ها و عرشه ناوها مناسب باشد.

هرچند X-BAT در دسته پهپادهای سنگین قرار گرفته اما از نظر ابعاد چندان بزرگ نیست. دهانه بال‌های آن تنها ۱۲ متر و طول بدنه آن حدود ۸ متر است.

قابلیت‌های هوش مصنوعی در پهپاد X-BAT

نرم‌افزار اختصاصی هوش مصنوعی این شرکت که Hivemind نام دارد، به‌عنوان مغز X-BAT عمل می‌کند. این سامانه به پهپاد اجازه می‌دهد مانورهای تاکتیکی پیچیده انجام دهد، با جنگنده‌های سرنشین‌دار همکاری کند و حتی در شرایط قطع رادیو و GPS با پهپادهای دیگر ارتباط داشته باشد.

پیشرانه X-BAT از خانواده موتورهای F-16 اعلام شده تا احتمال دستیابی به سرعت حدود ۱.۲ ماخ برای این پهپاد وجود داشته باشد. در طراحی شکل بدنه و هندسه بال‌های آن هم تأکید زیادی روی مخفی‌شدن از رادارها شده است.

Shield AI می‌گوید توسعه X-BAT از ۱۸ ماه قبل آغاز شده و اولین پرواز VTOL آن برای اواخر همین سال برنامه‌ریزی شده است. استقرار آن در میدان عملیاتی هم به سال ۲۰۲۸ موکول می‌شود.

دسته بندی مطالب

کسب و کار

تکنولوژی

اموزشی

سلامت

واکسن‌های mRNA کرونا می‌توانند در مبارزه با سرطان هم موثر باشند

واکسن‌های mRNA کرونا می‌توانند در مبارزه با سرطان هم موثر باشند_آینده نوین


نتایج پژوهش جدیدی نشان می‌دهد واکسن‌های mRNA کووید–۱۹ (فایزر و مدرنا) که در دوران همه‌گیری جان بیش از ۲.۵ میلیون نفر در سراسر جهان را نجات دادند، ممکن است توانایی سیستم ایمنی در مقابله با سرطان را نیز افزایش دهند.

تیم تحقیقاتی به رهبری دکتر «الیاس سیور»، متخصص سرطان کودکان، هنگام توسعه واکسن‌های mRNA برای بیماران مبتلا به تومور مغزی در سال ۲۰۱۶، متوجه شدند که مولکول‌های mRNA می‌توانند سیستم ایمنی را برای نابود کردن تومورها آموزش دهند، حتی اگر محتوای mRNA مستقیماً با سرطان ارتباطی نداشته باشد.

براساس این مشاهده، پژوهشگران فرض کردند که واکسن‌های mRNA طراحی‌شده برای مقابله با ویروس SARS-CoV-2 (عامل بیماری کرونا) ممکن است اثرات ضدسرطانی نیز داشته باشند. برای بررسی این فرضیه، آنها سوابق بیش از ۱۰۰۰ بیمار مبتلا به ملانوم و سرطان ریه در مراحل پیشرفته را که تحت درمان بودند، تحلیل کردند.

نحوه تأثیر واکسن در مقابله با سرطان

به‌عنوان نتیجه، در تحقیق آنها گفته شده بیمارانی که در فاصله ۱۰۰ روز از آغاز درمان، واکسن‌های mRNA فایزر یا مدرنا دریافت کرده بودند، نسبت به بیمارانی که این واکسن‌ها را دریافت نکرده‌اند، بیش از دو برابر احتمال زنده‌ماندن در بازه سه‌ساله داشته‌اند.

حتی در بیمارانی که تومورهای آنها معمولاً به ایمنی‌درمانی پاسخ ضعیفی می‌دهد، بهبود پنج‌برابری در میزان بقا مشاهده شده است. این ارتباط قوی میان واکسیناسیون و بقای بالاتر حتی پس از در نظر گرفتن شدت بیماری و شرایط زمینه‌ای، همچنان برقرار بوده است.

روش‌های ایمنی‌درمانی در دهه گذشته باعث بهبود بسیاری از بیماران غیرقابل درمان شده است. با‌این‌حال، این روش در برابر تومورهایی که از دید سیستم ایمنی پنهان می‌مانند، اثربخشی محدودی دارد.

نتایج این پژوهش جدید نشان می‌دهد واکسن‌های mRNA می‌توانند این تومورها را به تومورهای قابل‌تشخیص برای سیستم ایمنی تبدیل کنند. اگر این نتایج در کارآزمایی‌های بالینی بعدی تأیید شود، واکسن‌های mRNA موجود ممکن است به‌عنوان ابزاری کم‌هزینه و در دسترس جهانی به گسترش مزایای ایمنی‌درمانی برای میلیون‌ها بیمار مبتلا به سرطان کمک کنند.

همچنین پژوهشگران درحال کار روی واکسن‌های شخصی‌سازی‌شده mRNA هستند که با استفاده از نمونه کوچکی از تومور بیمار و الگوریتم‌های یادگیری ماشینی، بهترین پروتئین‌های هدف را برای تحریک سیستم ایمنی انتخاب می‌کند.

برای آینده، این تیم تحقیقاتی قصد دارد در قالب یک کارآزمایی بالینی سراسری روی بیماران مبتلا به سرطان ریه، فرضیه خود را آزمایش کنند. نتایج این تحقیق در مجله Nature منتشر شده است.

دسته بندی مطالب

کسب و کار

تکنولوژی

اموزشی

سلامت

تولید آلفارومئو جولیا تا سال ۲۰۲۷ تمدید شد

تولید آلفارومئو جولیا تا سال ۲۰۲۷ تمدید شد_آینده نوین


آلفارومئو جولیا از یک دهه پیش در بازار حضور دارد. درحالی‌که برخی معتقدند باید چند سال پیش از رده خارج می‌شد، اما هنوز هم مشتریان خاص خودش را دارد. در ابتدا قرار بود جولیا امسال از رده خارج شود، اما آلفارومئو نظر خود را تغییر داد. این شرکت تولید رقیب ایتالیایی بی‌ام‌و سری ۳ در کارخانه کاسینو را تا دو سال دیگر تمدید کرد.

همچنین استلویو تا سال ۲۰۲۷ در خط تولید باقی خواهد ماند. این سدان و شاسی‌بلند روی پلتفرم جورجیو تولید می‌شوند که از طریق سرمایه‌گذاری ۱ میلیارد یورویی گروه سابق فیات کرایسلر اتومبیلز به رهبری مرحوم «سرجیو مارچیونه» توسعه یافته است.

دلیل اینکه جولیا و استلویو بیش از زمان برنامه‌ریزی شده در بازار باقی مانده‌اند این است که جایگزین‌های آن‌ها درحال بازسازی برای سازگاری با موتورهای درون‌سوز هستند. استلانتیس در ابتدا قصد داشت نسل دوم این دو مدل را فقط با پیشرانه برقی به فروش برساند تا به هدفش برای برقی‌سازی کامل خط تولید تا سال ۲۰۲۷ دست یابد. بااین‌حال، به‌دلیل استقبال پایین از خودروهای برقی، استلانتیس مانند بسیاری از خودروسازان دیگر این برنامه را کنار گذاشته است.

زمان بیشتری برای توسعه نسل بعدی آلفارومئو جولیا نیاز است

در نتیجه، موتورهای درون‌سوز در جانشینان هر دو مدل مورد استفاده قرار خواهند گرفت. اما آلفارومئو به زمان بیشتری نیاز دارد تا پلتفرم STLA Large را برای سازگاری نسل بعدی جولیا و استلویو با موتورهای بنزینی آماده کند. بنابراین مدل‌های فعلی با وجود عدم استفاده از هیچ نوع پیشرانه برقی همچنان در بازار حضور خواهند داشت.

این تصمیم توسط «سانتو فیسیلی»، مدیرعامل آلفارومئو، در مراسم معرفی فیس‌لیفت تونالی اعلام شد. مدل‌های جایگزین احتمالاً به موتور شش‌سیلندر خطی توئین توربو «Hurricane» از دوج چارجر سیکس‌پک با پلتفرم مشترک بهره خواهند برد. بااین‌حال، ممکن است آلفارومئو از موتور V6 مازراتی برای نسخه‌های کوادریفوگلیو استفاده کند.

استلویو

آلفارومئو جولیا و استلویو قدیمی‌ترین مدل‌های خط تولید استلانتیس نیستند. فیات پاندا از سال ۲۰۱۱ در بازار حضور دارد، درحالی‌که در آن سوی اقیانوس اطلس، دوج دورانگو که در سال ۲۰۱۰ عرضه شد، تا سال ۲۰۲۹ جایگزینی نخواهد داشت.

دسته بندی مطالب

کسب و کار

تکنولوژی

اموزشی

سلامت

ساخت رزومه با هوش مصنوعی: چگونه در ۱۰ دقیقه با AI یک رزومه حرفه‌ای بسازیم؟

ساخت رزومه با هوش مصنوعی: چگونه در ۱۰ دقیقه با AI یک رزومه حرفه‌ای بسازیم؟


از نادیده ‌گرفته شدن رزومه‌تان خسته شده‌اید؟ در روزگار امروز برای استخدام شدن و به دست آوردن هر شغل داشتن رزومه حرفه‌ای و تأثیرگذار حرف اول را می‌زند. برای اینکه رزومه شما در چند ثانیه اول نظر کارفرما و مدیر را به خود جلب کند، باید مواردی را رعایت کنید. رزومه نویسی کاری تخصصی است که به خلاقیت نیز، نیاز دارد. در دنیای پیشرفته امروز، هوش مصنوعی‌ها می‌توانند در نوشتن رزومه حرفه‌ای و تأثیرگذار به شما کمک کنند.

اگر می‌خواهید با نحوه ساخت رزومه‌ای حرفه‌ای با کمک هوش مصنوعی آشنا شوید، تا انتهای این مطلب همراه ما باشید.

چگونه در ۳ گام ساده، یک رزومه موفق (Job-Winning) بسازیم؟

آیا رزومه‌ی شما در اقیانوس متقاضیان گم می‌شود؟ شما ساعت‌ها وقت صرف کامل کردن آن کرده‌اید، اما خبری از تماس‌ برای مصاحبه نیست. این مشکل متأسفانه بسیار رایج است و افراد زیادی با آن دست‌وپنجه نرم می‌کنند.

روش سنتی نگارش رزومه وقت‌گیر است و قالب‌های عمومی آنلاین اغلب نمی‌توانند تأثیرگذار باشند. اما اگر می‌توانستید از هوش مصنوعی پیشرفته استفاده کنید تا رزومه‌ای خلق کنید که نه تنها حرفه‌ای به نظر می‌رسد، بلکه از لحاظ استراتژیک برای جلب توجه یک استخدام‌کننده طراحی شده باشد، چطور؟

رزومه‌ای که با استفاده از هوش مصنوعی ساخته شده باشد، استانداردهای لازم برای معرفی حرفه‌ای شما را دارد. به همین علت احتمال قبولی رزومه و استخدام شما در شغل مورد علاقه‌تان، افزایش پیدا می‌کند.

چرا رزومه فعلی شما ممکن است شکست بخورد؟

پیش از اینکه رزومه جدید را بسازیم، اجازه دهید مشکل را درک کنیم. استخدام ‌کنندگان به‌طور میانگین تنها ۷ ثانیه وقت برای پیمایش سریع یک رزومه صرف می‌کنند. در این بازه زمانی، رزومه شما باید ارزش، مهارت‌ها و تجربه شما را به‌طور مؤثر منتقل کند. افزون بر این، بسیاری از شرکت‌ها از سیستم‌های ردیابی متقاضیان (ATS) استفاده می‌کنند که به‌طور خودکار به دنبال کلمات کلیدی و قالب‌بندی‌های خاص هستند.

گفتنی است که رزومه‌های سنتی اغلب فاقد کلمات کلیدی دقیق مورد نیاز یک ATS هستند. قالب‌های عمومی که بیش از حد استفاده شده‌اند برای اسکن‌های ATS بهینه‌سازی نشده‌اند، به همین علت پیش از آنکه رزومه شما حتی توسط یک انسان دیده شود، محدود شود. اینجاست که هوش مصنوعی به سلاح پنهان شما تبدیل می‌شود و رزومه شما را بهینه می‌کند.

روش ۳ مرحله‌ای برای ساخت یک رزومه هوش مصنوعی با امتیاز بالا

در این بخش ما از ترکیب دو ابزار قدرتمند استفاده خواهیم کرد تا در عرض چند دقیقه یک رزومه برجسته ایجاد کنیم. یعنی یک تولیدکننده محتوای هوش مصنوعی برای متن و یک پلتفرم طراحی برای چیدمان و ظاهر رزومه. این سه مرحله عبارت‌اند از:

گام ۱: محتوای رزومه خود را با هوش مصنوعی تولید کنید

سخت‌ترین بخش رزومه‌نویسی، معرفی متقاعدکننده مهارت‌ها و تجربیات شماست. اینجا جایی است که یک ابزار محتوای هوش مصنوعی مانند Gravity Write وارد عمل می‌شود. این ابزار به شما کمک می‌کند تا بر اساس اطلاعات شخصی‌تان، محتوای قدرتمند و متناسبی تولید کنید. برای این کار باید:

  • به ابزار رزومه هوش مصنوعی مراجعه کنید: کار را با دسترسی به تولیدکننده محتوای رزومه Gravity Write آغاز کنید.
  • جزئیات را وارد کنید: ابزار از شما می‌خواهد که به چند پرسش ساده در مورد پیشینه حرفه‌ای، سابقه کاری، مهارت‌ها و تحصیلاتتان پاسخ دهید. در این بخش تا حد امکان جزئیات را وارد کنید.
  • ایجاد محتوا را بزنید: روی دکمه ایجاد محتوا کلیک کنید تا هوش مصنوعی مجموعه‌ای کامل از متون حرفه‌ای برای رزومه شما تولید کند، از جمله یک خلاصه قوی، توضیحات دقیق تجربه و بخش مهارت‌ها.

اکنون شما محتوایی ماهرانه و آماده دارید که با زبانی که برای استخدام‌کنندگان جذاب است، بهینه‌سازی شده است.

گام ۲: انتخاب یک طرح حرفه‌ای در Canva

حالا که محتوای شما آماده است، وقت آن رسیده که ظاهری حرفه‌ای به آن بدهید. یک رزومه با جذابیت بصری و خوش‌ساختار، برای ایجاد برداشت اولیه‌ی خوب حیاتی است. برای داشتن چنین رزومه‌ای از موارد زیر استفاده کنید:

  • مراجعه به Canva: Canva یک ابزار طراحی آنلاین با هزاران قالب رزومه است که استفاده از آن آسان است.
  • جستجوی Resume: در میان کتابخانه گسترده طرح‌ها مرور کنید. شما گزینه‌هایی برای هر سطح شغلی خواهید یافت، از تازه‌کاران تا متخصصان باتجربه.
  • انتخاب یک قالب: یک طرح تمیز، مدرن و خوانا انتخاب کنید. ما برای آزمایش خود، قالبی چندکاره انتخاب کردیم که چیدمان‌هایی برای سطوح تجربه مختلف ارائه می‌داد.

نکته مهم: قالبی را انتخاب کنید که دارای بخش‌های واضح برای خلاصه حرفه‌ای، تجربه، تحصیلات و مهارت‌ها باشد. از طرح‌های بیش از حد پیچیده با رنگ‌ها یا گرافیک‌های زیاد که می‌توانند اسکنرهای ATS را دچار سردرگمی کنند، دوری کنید.

گام ۳: ترکیب، ویرایش و نهایی‌سازی

اکنون زمان آن است که محتوای تولید شده توسط هوش مصنوعی را با طرح انتخابی خود در Canva ادغام کنید. برای این کار به روش زیر عمل کنید:

  • کپی و جای‌گذاری: به متنی که توسط Gravity Write تولید شده است بازگردید. هر بخش (نام، عنوان شغلی، خلاصه حرفه‌ای و موارد دیگر) را به‌صورت سیستماتیک کپی کرده و آن را در فیلد متناظر در قالب Canva جای‌گذاری کنید.
  • تنظیم قالب‌بندی: اطمینان حاصل کنید که متن به‌خوبی با طرح تناسب دارد. اندازه قلم‌ها یا فاصله‌ها را در صورت نیاز تنظیم کنید، اما این موضوع را در نظر داشته باشید که یکپارچگی حفظ شود.
  • بازخوانی: برای اطمینان از عدم وجود غلط‌های تایپی یا گرامری، کل رزومه را یک بار دیگر با دقت بخوانید.
  • دانلود رزومه: در Canva، روی اشتراک‌گذاری و سپس دانلود کلیک کرده و فرمت PDF استانداردرا انتخاب کنید. فرمت PDF بهترین گزینه است تا مطمئن شوید قالب‌بندی شما در تمام دستگاه‌ها بدون تغییر باقی می‌ماند.

تنظیم رزومه برای یک شرح شغلی خاص

1761164875 708 ساخت رزومه با هوش مصنوعی چگونه در ۱۰ دقیقه با

یک رزومه عمومی عالی، یک شروع فوق‌العاده است، اما برای به حداکثر رساندن شانس خود، باید آن را برای هر شغل خاصی که درخواست می‌دهید، تنظیم کنید. این کار به کارفرما نشان می‌دهد که شما تناسب کامل برای نقش مورد نظر آن‌ها هستید. هوش مصنوعی می‌تواند این فرایند را نیز مطابق مراحل زیر خودکار کند:

  • یافتن شرح شغل: به یک پورتال شغلی مانند لینکدین بروید و تمام شرح شغلی را برای نقشی که به آن علاقه‌مندید، کپی کنید.
  • استفاده از ابزار رزومه‌ساز مبتنی بر شرح شغل: در Gravity Write، به این ابزار خاص در بخش ابزارهای شخصی بروید.
  • وارد کردن جزئیات خود و شرح شغل: اطلاعات شخصی خود را مانند قبل تکمیل کنید، اما این بار، شرح شغل کپی شده را در فیلد مشخص شده جای‌گذاری کنید.
  • تولید محتوای متناسب: هوش مصنوعی اکنون محتوای رزومه جدیدی را تولید خواهد کرد که به‌طور خاص بر مهارت‌ها و تجربیات ذکر شده در شرح شغل تأکید می‌کند.
  • به‌روزرسانی رزومه Canva: به سرعت طرح رزومه خود را با این محتوای بسیار هدفمند جدید، به‌روز کنید.

برای تأیید اثربخشی، ما از ابزاری استفاده کردیم که میزان انطباق یک رزومه با یک شرح شغلی خاص را امتیازدهی می‌کند. در نتیجه رزومه هوش مصنوعی تنظیم شده ما، امتیاز تطابق ۹۰٪ باورنکردنی را برای کسب فرصت شغلی به دست آورد.

مهارت‌های خود را با یک وب‌سایت شخصی به نمایش بگذارید

پس از آنکه رزومه شما برای تحت تأثیر قرار دادن آماده شد، حضور حرفه‌ای خود را در یک وب‌سایت شخصی به سطح بالاتری ارتقا دهید. یک وب‌سایت در واقع نمونه کار دیجیتال شماست که به شما اجازه می‌دهد پروژه‌ها، مهارت‌ها و توصیه‌نامه‌ها را با جزئیات بیشتر به نمایش بگذارید.

پلتفرم‌هایی مانند Webspace Kit ساختن یک وب‌سایت حرفه‌ای وردپرس را بدون نیاز به دانش کدنویسی آسان می‌کنند. این پلتفرم بهترین راه برای ارائه‌ی نگاه جامع به کارفرمایان بالقوه در مورد توانایی‌های شما است.

در جستجوی شغل، هوشمندانه‌تر کار کنید، نه سخت‌تر

فرایند درخواست شغل در دنیای امروز تکامل یافته است و ابزارهای شما نیز باید همگام با آن پیشرفت کنند. با استفاده از هوش مصنوعی، می‌توانید از حدس و گمان‌های خسته‌کننده فراتر رفته و در کسری از زمان، یک رزومه قدرتمند، حرفه‌ای و بسیار مؤثر ایجاد کنید. با استفاده از مطالب این مقاله اجازه ندهید رزومه‌تان دیگر نادیده گرفته شود. قدرت هوش مصنوعی را بپذیرید و یک روزمه حرفه‌ای و تأثیرگذار بسازید که واقعاً برجسته باشد.

چگونه با مدیر و همکاران خود تعامل موثری داشته باشیم.

چگونه در سازمان خود پله‌های ترقی را به‌سرعت طی کنیم.