آی یو دی از روشهای پیشگیری از بارداری که می تواند موجب متروراژی شود

متروراژی و منومتروراژی؛ خونریزی غیرطبیعی سپس از پریود_آینده نوین


نوشته و ویرایش شده توسط آینده نوین

متروراژی و منومتروراژی اصطلاحاتی می باشند که برای خونریزی غیرطبیعی سپس از پریودی، خون‌ریزی طویل‌تر از حد معمول یا خون‌ریزی زیاد شدید به کار می‌روال. بعضی اوقات خون‌ریزی غیرطبیعی بی‌خطر است و بعضی اوقات نشانه مشکلی جدی که امکان پذیر بر باروری فرد تاثییر منفی بگذارد. در این مقاله علائم، علل، راه حلهای تشخیص و گزینه‌های درمانی حاضر برای متروراژی و منومتروراژی را گفتن می‌کنیم. با ما همراه باشید.

متروراژی و منومتروراژی

متروراژی یا خون‌ریزی بین قاعدگی خون‌ریزی واژینالی است که ارتباطی با چرخه قاعدگی ندارد. منومتروراژی نیز خون‌ریزی شدید رحم است که می‌تواند در دوره قاعدگی یا بین دوره‌های قاعدگی رخ دهد. منومتروراژی ترکیبی از دو مشکل گوناگون است:

  • منوراژی (menorrhagia): خون‌ریزی شدید در طول قاعدگی؛
  • متروراژی (metrorrhagia): خون‌ریزی یا لکه‌بینی بین دوره‌های قاعدگی یا پریود طویل‌تر از هفت روز.

پزشکان کلمه «خون‌ریزی غیرطبیعی رحم» را ترجیح خواهند داد، چون حالت‌های گوناگون را شامل می‌بشود.

همه افرادی که خون‌ریزی غیرطبیعی رحم دارند، علائم خود را گزارش نمی‌کنند و مقدار دقیق شیوع این مشکل اشکار نیست. برآورد می‌بشود که ۱۰ تا ۳۵درصد زنان در سراسر جهان دچار خون‌ریزی غیرطبیعی رحم باشند، گرچه امکان پذیر این رقم زیاد تر از ۳۵درصد باشد.

علائم متروراژی و منومتروراژی

علائم خون‌ریزی غیرطبیعی رحم به علت آن بستگی دارد و امکان پذیر شامل موارد زیر باشد:

  • خون‌ریزی شدید در دوران قاعدگی؛
  • پریودهایی که زیاد تر از حد معمول (هفت روز یا زیاد تر) طول می‌کشند؛
  • سیکل‌های قاعدگی نامنظم؛
  • خون‌ریزی در زمان‌های غیرعادی برای مثال بین دو قاعدگی یا بعد از رابطه جنسی.

برخی از زنانی که پریود منظمی دارند در زمان‌های گوناگون در طول چرخه، به‌اختصاصی در زمان تخمک گذاری، خون‌ریزی خفیف یا لکه‌بینی دارند. در این موارد علائمی همانند ناراحتی خفیف و لکه‌بینی در اواسط سیکل طبق معمول عادی است. بعضی اوقات نیز خون‌ریزی دارای الگوست و به نظر می‌رسد که دوره قاعدگی فرد دیگر بین دوره‌های معمول وجود دارد. در مواردی نیز این خون‌ریزی کاملا اتفاقی و پیش‌بینی‌ناپذیر است.

دوره قاعدگی طبیعی نزدیک به پنج روز طول می‌کشد و هر ۲۱ تا ۳۵ روز رخ می‌دهد.

خون‌ریزی غیرطبیعی امکان پذیر بدون درد یا همراه با درد یا دیگر علائم مرتبط با پریود همانند نفخ باشد. طبق معمول خون‌ریزی بین دو قاعدگی سبک است، ولی می‌تواند شدید و حتی در برخی موارد سنگین‌تر از پریودهای معمول فرد باشد. رنگ خون نیز از قهوه‌ای تیره تا صورتی روشن متغیر است. در خون‌ریزی برخی از افراد لخته خون یا مخاط نیز مشاهده می‌بشود.

درمورد ویژگی‌های خون‌ریزی و زمان‌زمان آن با پزشک خود سخن بگویید کنید. این اطلاعات امکان پذیر برای تشخیص علت خون‌ریزی سودمند باشد.

علل خون‌ریزی غیرطبیعی رحم

خون‌ریزی غیرطبیعی رحم دلایل بسیاری دارد، ولی در زیاد تر موارد هورمون‌ها نقشی مهم در آن دارند. در طول هر دوره قاعدگی معمولی تغییرات هورمونی جهت ساخته‌شدن پوشش داخلی رحم برای آمادگی دریافت و تغذیه تخمک بارورشده می‌بشود. اگر لقاح رخ ندهد، پوشش داخلی رحم می‌ریزد و از واژن خارج می‌بشود.

بعضی اوقات پوشش داخلی رحم در مقطع فرد دیگر از چرخه قاعدگی می‌ریزد. تداخل در کارکرد طبیعی هورمون‌هایی که این فرایند را هدایت می‌کنند دلایل مختلفی دارد. برخی از این عوامل ناخوشایندند ولی ضرری ندارند، زمان بسیاری ادامه نمی‌یابند و به‌راحتی درمان خواهد شد.

۱. اغاز قاعدگی و پیش از یائسگی

در اغاز دوره‌های قاعدگی نامنظم‌بودن چرخه‌ها و لکه‌بینی در زمان‌های گوناگون در طول چرخه غیرعادی نیست. طبق معمول با گذشت زمان و تثبیت هورمون‌ها این مشکل رفع می‌بشود. خون‌ریزی غیرقابل‌پیش‌بینی و نامنظم می‌تواند در انتهای دوره باروری زنان، یعنی پیش از ورود به دوران یائسگی، نیز رخ دهد.

۲. استرس

بعضی اوقات اختلال در چرخه قاعدگی در زمان استرس عاطفی و فیزیکی رخ می‌دهد، برای مثال بعد از اغاز شغلی تازه یا میانه مسافرت.

۳. پیشگیری از بارداری و مصرف داروها

اگر فرد شکلی از کنترل بارداری هورمونی همانند مصرف قرص را اغاز یا متوقف کند، امکان پذیر دچار خون‌ریزی غیرطبیعی یا غیرمنتظره بشود. منفعت گیری نامنظم از داروهای پیشگیری از بارداری هورمونی نیز امکان پذیر جهت الگوهای خون‌ریزی غیرطبیعی بشود که بعضی اوقات خون‌ریزی رسوخی (breakthrough bleeding) نامیده می‌بشود. این مشکل طبق معمول وقتی رفع می‌بشود که منفعت گیری از راه حلهای هورمونی تثبیت بشود یا فرد از روش مناسب‌تری برای پیشگیری از بارداری منفعت گیری کند.

دیگر راه حلها و داروهایی که امکان پذیر جهت خون‌ریزی غیرعادی رحم شوند عبارت‌اند از:

آی‌یودی

۴. سوءتغذیه

سوء تغذیه یا افتوزن می‌تواند جهت خون‌ریزی غیرطبیعی رحم و حتی قطع کامل چرخه قاعدگی بشود. محدودکردن گروه‌های غذایی خاص، برای مثال در رژیم اتکینز (Atkins) یا کتوژنیک، امکان پذیر جهت سوءتغذیه بشود. زنان دچار افتوزن نیز امکان پذیر که در اواسط سیکل تخمک‌گذاری نکنند. چرخه‌های بدون تخمک‌گذاری از دلایل شایع خون‌ریزی‌های نامنظم قاعدگی می باشند.

۵. درمان‌های باروری

زنانی که تحت درمان‌های باروری قرار دارند، طبق معمول علائم مرتبط با قاعدگی را مشاهده می‌کنند، همانند خون‌ریزی در زمان‌های غیرمعمول در طول چرخه، خون‌ریزی زیاد تر یا کمتر از حد معمول یا علائم قبل از قاعدگی.

۶. مشکلات سلامتی و بیماری‌ها

متروراژی و منومتروراژی امکان پذیر نشانه ابتلا به بیماری باشد. گرچه برخی از این بیماریها خوش‌خیم‌اند، درمان‌نکردن برخی از آنها امکان پذیر عواقبی جدی داشته باشد.

زنان دچار مشکلات و بیماری‌های زیر امکان پذیر دچار خون‌ریزی غیرطبیعی رحم شوند:

اضافه‌وزن امکان پذیر تبدیل برهم‌خوردن اعتدال هورمونی و خون‌ریزی غیرطبیعی رحم بشود. فراموش‌کردن برداشتن آی‌یودی نیز امکان پذیر جهت عفونت و خون‌ریزی غیرطبیعی بشود.

بعضی اوقات خون‌ریزی غیرطبیعی رحم از علائم سرطان‌های دستگاه تناسلی است. سرطان‌های زیر می‌توانند جهت متروراژی و منومتروراژی شوند:

۷. مسائل مربوط به باروری و بارداری

خون‌ریزی واژینال یا لکه‌بینی غیرمنتظره می‌تواند از نشانه‌های اولیه بارداری نیز باشد. اگر دچار متروراژی شده‌اید و فکر می‌کنید که امکان پذیر باردار باشید، به پزشک مراجعه کنید. در موارد نادر این خون‌ریزی می‌تواند نشانه حاملگی خارج از رحم باشد.

۸. تروما

تروما ناشی از صدمه نافذ (penetrating، در تاثییر سوراخ‌شدن پوست توسط یک جسم و ورود آن به بافتی از بدن) یا بلانت (blunt، در تاثییر ضربه و بدون تشکیل بریدگی) در واژن یا دهانه رحم یا سوءاستفاده جنسی امکان پذیر جهت خون‌ریزی غیرطبیعی رحم بشود.

تشخیص

پزشک ابتدا سؤالاتی درمورد سلامت عمومی به‌اختصاصی چرخه قاعدگی و فعالیت جنسی می‌پرسد. این چنین امکان پذیر سؤالاتی درمورد سلامت اعضای خانواده بیمار بپرسد برای مثال این که آیا مادر یا خواهرتان تابه‌حال به آندومتریوز، فیبروم رحم یا سرطان دستگاه تناسلی مبتلا شده‌اند یا خیر. دکتر این چنین سؤالاتی درمورد خون‌ریزی می‌پرسد، از جمله:

  • زمان اغاز خون‌ریزی؛
  • چه مدتی طول می‌کشد؛
  • سابقه جنسی فرد؛
  • بارداری یا زایمان در قبل.

پزشک همه مشکلات سلامتی و بیماری‌های جاری و اسبق و این چنین داروها و مکمل‌های مصرفی بیمار را بازدید می‌کند. معاینات فیزیکی شامل معاینه لگن، دهانه رحم و تست پاپ اسمیر نیز انجام می‌بشود.

آزمایش‌های ملزوم

بسته به سابقه پزشکی و نتایج معاینه، امکان پذیر برای تشخیص علت خون‌ریزی غیرطبیعی رحم آزمایش‌هایی ملزوم باشند. این آزمایش‌ها امکان پذیر شامل موارد زیر باشند:

  • آزمایش خون برای بازدید اختلالاتی که جهت خون‌ریزی شده‌اند، کمبودهای تغذیه‌ای، عفونت‌ها، نشانگرهای التهاب، نحوه لخته‌شدن خون و شمارش کامل سلول‌های خونی؛
  • آزمایش‌هایی برای بازدید سطح هورمون‌ها و کارکرد تیروئید؛
  • آزمایش نمونه ادرار برای بازدید عفونت یا عفونت‌های مقاربتی (STIs)؛
  • تست بارداری چون خون‌ریزی خفیف در مرحله های اولیه بارداری شایع است. (سقط‌جنین جهت خون‌ریزی شدید می‌بشود. تا ۳۵ روز بعد از سقط‌جنین نیز امکان پذیر نتیجه تست بارداری مثبت باشد.)
  • سونوگرافی شکم و لگن که به پزشک امکان بازدید وجود هرگونه زائده در اندام‌های تناسلی را می‌دهد که امکان پذیر جهت خون‌ریزی شوند.
  • سی تی اسکن یا ام آر آی؛
  • بیوپسی بافت‌ها برای بازدید انواع خاصی از سرطان؛
  • جراحی (لاپاراسکوپی یا لاپاراتومی)؛
  • معاینه هیستروسکوپیِ (hysteroscopic) آندومتر (پوشش داخلی رحم) که در آن گمان وجود فیبروم، پولیپ یا علائم سرطان بازدید می‌بشود.

درمان

درمان به عامل ایجادکننده خون‌ریزی و نیازهای خاص بیمار (همانند تمایل فرد برای بارداری در آینده) بستگی دارد. برای مهار خون‌ریزی یا درمان عامل ایجادکننده آن می‌توان از درمان‌های دارویی یا جراحی منفعت گیری کرد.

بعضی اوقات از راه حلهای پیشگیری از بارداری هورمونی (hormonal contraception) برای درمان خون‌ریزی غیرطبیعی رحم منفعت گیری می‌بشود. ولی مصرف قرص‌های ضدبارداری برای بیمارانی که سابقه لخته‌شدن خون دارند پیشنهاد نمی‌بشود.

۱. تحول سبک زندگی

در برخی موارد متروراژی موقتی است و با تحول سبک زندگی بیمار رفع می‌بشود. می‌توانید ناراحتی خود را با مسکن‌های بدون نسخه (همانند NSAIDها) درمان کنید و هم‌زمان برای افت استرس یا برگشت به روال عادی زندگی عمل کنید. برای مثال اگر افتوزن علت خون‌ریزی غیرطبیعی رحم است، امکان پذیر افزایش وزن جهت بهبود علائم بشود.

داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی (NSAIDs) همانند ایبوپروفن یا ناپروکسن سدیم برای افت خون‌ریزی در طول پریود و تسکین انقباضات دردناک مؤثرند.

۲. درمان‌های هورمونی

انواع خاصی از درمان‌های هورمونی همانند قرص‌های ضدبارداری، آی یو دی و چسب‌های استروژن برای بهبود خون‌ریزی غیرطبیعی مفیدند. از شکل فرد دیگر از درمان به‌نام آگونیست‌های هورمون آزادکننده گنادوتروپین (GnRH) نیز می‌توان منفعت گیری کرد. آگونیست‌های هورمون آزادکننده گنادوتروپین می‌توانند با جلوگیری از تخمک‌گذاری مدتی خون‌ریزی را متوقف کنند یا افت دهند یا خون‌ریزی‌های شدید مرتبط با فیبروم‌ها را مهار کنند. یقیناً نباید این داروها را مدتی طویل مصرف کنید، چون عواض جانبی بسیاری دارند.

قرص‌های ضدبارداری خوراکی چرخه‌های قاعدگی را تنظیم می‌کنند و خون‌ریزی شدید یا طویل را افت خواهند داد. آی‌یودی نیز نوعی پروژسترون به نام لوونورژسترل را آزاد می‌کند که جهت نازک‌شدن دیواره رحم و افت جریان خون قاعدگی و گرفتگی می‌بشود. بعضی اوقات داروهای هورمونی جهت خون‌ریزی غیرطبیعی رحم خواهد شد. در این شرایط پزشک داروهای هورمونی را تحول می‌دهد یا از بیمار می‌خواهد که مصرف آنها را متوقف کند.

۳. اتساع و کورتاژ (D&C)

از راه حلهایی همانند اتساع و کورتاژ وقتی منفعت گیری می‌بشود که خون‌ریزی شدیدی دارید که تبدیل مشکلات فرد دیگر همانند کم خونی شده است. در این روش با ابزاری مخصوص به‌نام کورت (curette)، که ازطریق واژن داخل رحم می‌بشود، مقداری از بافت آندومتر را برمی‌دارند.

گرچه این روش برای فهمیدن علت خون‌ریزی غیرعادی سودمند است، نمی‌تواند مشکل را برای همیشه حل کند. این روش از راه حلهای قبلی تهاجمی‌تر است و خطرات خاص خود را دارد.

۴. جراحی

بهترین روش برای درمان برخی از موارد متروراژی و منومتروراژی جراحی است. روش جراحی منفعت گیری‌شده به علت عرصه‌ای خون‌ریزی غیرطبیعی رحم بستگی دارد و می‌تواند شامل موارد زیر باشد.

۱. آمبولیزاسیون فیبروم رحم (Uterine fibroid embolization)

در این جراحی با قطع خون‌رسانی به فیبروم‌ها آنها را از بین می‌برند. در آمبولیزاسیون فیبروم رحم ذراتی ریز در شریان‌های رحم قرار می‌گیرد که جهت کوچک‌شدن فیبروم‌ها می‌بشود.

۲. میومکتومی (Myomectomy)

در این روش فیبروم‌ها بدون صدمه‌رساندن به رحم و با نگه داری توانایی فرد برای باردارشدن در آینده خارج خواهد شد.

۳. تخریب آندومتر (Endometrial ablation)

در این جراحی با منفعت گیری از لیزر، گرما، الکتریسیته، انرژی مایکروویو یا انجماد پوشش داخلی رحم را از بین می‌برند. اگر می‌خواهید در آینده باردار شوید، نباید از این روش منفعت گیری کنید.

۴. هیسترکتومی (Hysterectomy)

اگر پزشک با دیگر راه حلها نتواند خون‌ریزی غیرطبیعی رحم را مهار کند، امکان پذیر که به‌گفتن آخرین راه‌حل برداشتن رحم را نظر دهد. هیسترکتومی در برخی از مواردی که سرطان جهت خون‌ریزی غیرطبیعی رحم شده است نیز الزامی است.

۵. درمان بیماری‌های عرصه‌ای

اگر متروراژی ناشی از بیماری فرد دیگر باشد، باید آن بیماری را تشخیص دهید و درمان کنید. عفونت‌های مقاربتی طبق معمول با داروهایی همانند آنتی‌بیوتیک‌ها درمان خواهد شد. اگر اشکار بشود که مبتلا به عفونت‌های مقاربتی هستید، باید به شریک جنسی خود خبر دهید و رابطه جنسی ایمن‌تری داشته باشید.

برای درمان بیماری‌هایی که قسمت فرد دیگر از بدن را دچار می‌کنند، همانند مشکلات تیروئید یا اختلالات خونی، به پزشک متخصص مراجعه کنید. طبق معمول بعد از درمان بیماری عرصه‌ای متروراژی رفع می‌بشود.

پیشگیری

نمی‌توان از تعداد بسیاری از عوامل عرصه‌ساز خون‌ریزی غیرطبیعی رحم جلوگیری کرد، ولی می‌توان گمان ابتلا به برخی از بیماری‌هایی را که جهت این مشکل خواهد شد افت داد. برای مثال نگه داری وزن سالم نقشی بالقوه در متعادل نگه‌داشتن هورمون‌ها ایفا می‌کند. اجتناب از رژیم‌های غذایی حاوی مقادیر بسیاری از چربی‌های حیوانی گمان ابتلا به برخی از سرطان‌ها را افت می‌دهد. داشتن رابطه جنسی ایمن نیز می‌تواند گمان ابتلا به برخی از عفونت‌های مقاربتی را افت دهد.

مراجعه به پزشک

اگر فهمید خون‌ریزی غیرطبیعی رحم شدید، به پزشک مراجعه کنید تا علت مهم آن را تشخیص دهد و درمان کند. علائمی که باید مواظب آنها باشید عبارت‌اند از:

  • خروج لخته‌های خون به‌اندازه یک سکه یا بزرگ‌تر؛
  • نیاز به معاوضه نوار بهداشتی بعد از کمتر از دو ساعت؛
  • خون‌ریزی بین پریودها یا خون‌ریزی زیاد تر از یک هفته؛
  • علائم کم‌خونی همانند حس خستگی، ضعف یا تنگی نفس؛
  • علائم هرزه‌خواری یا پیکا (pica) شامل ریزش مو، رنگ‌پریدگی پوست و میل به خوردن مواد غیرخوراکی (همانند کاغذ، مو و خاک).

اگر یائسه هستید و دچار خون‌ریزی شده‌اید، به پزشک مراجعه کنید. خون‌ریزی بعد از یائسگی هیچ زمان طبیعی نیست. در صورت خون‌ریزی در دوران بارداری نیز باید به پزشک مراجعه کنید. برخی از دلایل این خون‌ریزی‌ها بی‌ضررند ولی برخی جدی‌اند، به‌اختصاصی اگر خون‌ریزی در اواخر بارداری رخ دهد.

سخن پایانی

در تشخیص این که چه چیزی برای شما طبیعی است خودتان بهترین قاضی هستید. اگر پریودهای شما زیاد شدیدند یا بیشتر از حد معمول طول می‌کشند یا در روزهایی غیر از دوره قاعدگی دچار خون‌ریزی می‌شوید، به پزشک مراجعه کنید. هیچ زمان نباید در سکوت رنج بکشید یا شرمگین باشید. راه حلهای غیرتهاجمی بسیاری وجود دارند که می‌توانند متروراژی و منومتروراژی را درمان کنند و خون‌ریزی شما را افت دهند.

هشدار! این نوشته فقط جنبه آموزشی دارد و برای منفعت گیری از آن ملزوم است با پزشک یا متخصص وابسته مشورت کنید. اطلاعات زیاد تر

اگر می‌خواهید علت تعداد بسیاری از رفتارهای شریک عاطفی، یا حتی خودتان را در رابطه فهمید شوید، حتما این کتاب را بخوانید.

دسته بندی مطالب

کسب وکار

تکنولوژی

اموزشی

سلامت

شکل بازشده کاندوم زنانه

کاندوم زنانه؛ انواع، مزایا، معایب و روش استفاده_آینده نوین


نوشته و ویرایش شده توسط آینده نوین

کاندوم زنانه یک سد محافظتی عالی برای پیشگیری از بارداری ناخواسته و حفاظت از خود در برابر بیماری‌های مقاربتی است. این وسیله با کارکردی شبیه کاندوم مردانه جلوی ورود اسپرم و هرگونه مایع و ترشح به رحم را می‌گیرد تا رابطه جنسی سالم و امن باشد. اگر مشتاقید بدانید کاندوم زنانه چیست و برای چه کاری منفعت گیری میشود تا آخر این مقاله همراه ما باشید.

کاندوم زنانه چیست؟

کاندوم زنانه یکی از تازه ترین ابزارهای پیشگیری از بارداری با ویژگی‌های شبیه کاندوم مردانه است؛ لوله‌ای ظریف و نازک از جنس پلی‌اورتان یا لاستیک نیتریل (لاتکس آزمایشگاهی) که درون واژن قرار می‌گیرد و فرد را از خطر عفونت‌های مقاربتی در امان نگه می‌ دارد. نام دیگر این کاندوم «فمیدوم» یا «کاندوم داخلی» است. اسپرم قوت عبور از این سد فیزیکی را ندارد، به این علت به تخمک نمی‌رسد، آن را بارور نمی‌کند و بارداری اتفاق نمی‌افتد. این ابزار پیشگیری در رابطه جنسی مقعدی نیز قابل‌منفعت گیری است.

کاندوم زنانه چه شکلی است؟

کاندوم زنانه همانند کاندوم مردانه است؛ یک لوله پلاستکی بلند و نازک که از کاندوم مردانه پهن‌تر به نظر می‌رسد. یک سر این لوله باز و سر دیگر آن که درون واژن قرار می‌گیرد بسته است. این کاندوم دو حلقه در دو سر لوله دارد: حلقه ضخیم‌تر داخل واژن و حلقه نازک‌تر بیرون واژن ثابت می‌ماند تا از انتقال مایع و ترشح بین زن و مرد جلوگیری بشود.

چند نوع کاندوم زنانه وجود دارد؟

در حال‌ حاضر این محصول تنوع چندانی ندارد و انواع گوناگون آن ویژگی‌های ظاهری شبیه دارند، اما می‌توان بر پایه مواد اولیه‌ای که برای ساخت آنها به‌ کار رفته، انواع کاندوم زنانه را در دو دسته‌ لاتکس و بدون لاتکس گنجاند.

۱. کاندوم لاتکس

نوع لاتکسی از پرطرف‌دارترین کاندوم‌های بازار است که در همه داروخانه‌ها به‌بسیاری یافت می‌بشود. جنس این کاندوم‌ از لاتکس طبیعی است و مقاومت خوبی در برابر پارگی و سوراخ‌شدن دارد. این کاندوم‌ها جلوی انتقال عفونت‌های مقاربتی و ابتلا به بیماری‌های جنسی را به‌خوبی می‌گیرند.

۲. کاندوم پلی‌اورتان (بدون لاتکس)

این نوع کاندوم مقداری ظریف‌تر و حساس‌تر از کاندوم‌ لاتکسی است و از‌آنجا‌که انعطاف‌پذیری زیاد بسیاری دارد، لذت رابطه را به‌خصوص برای زنان چند برابر می‌کند. این کاندوم‌ها با لاتکس طبیعی محصول درخت کائوچو تشکیل خواهد شد و برای آن‌ دسته از افرادی که به لاتکس عکس العمل آلرژیک نشان خواهند داد، زیاد مناسب‌اند.

تفاوت کاندوم زنانه و مردانه

تفاوت کاندوم زنانه و مردانه

با اهمیت ترین تفاوت‌های کاندوم مردانه و زنانه عبارت‌‌اند از:

  • اولین و با اهمیت ترین تفاوت کاندوم‌های زنانه و مردانه این است که کاندوم زنانه داخل واژن قرار می‌گیرد و کاربرد داخلی دارد، اما کاندوم مردانه روی آلت قرار می‌گیرد و کاربرد خارجی دارد.
  • کاندوم زنانه فقط در یک سایز تشکیل می‌بشود و مقداری گشادتر از کاندوم مردانه است، در‌حالی‌که کاندوم مردانه را در سایزهای متنوع تشکیل می‌کنند.
  • کاندوم مردانه یک حلقه در یک سمت و کاندوم زنانه دو حلقه در دو سمت دارد. حلقه کاندوم مردانه روی آلت قرار می‌گیرد، اما یکی از حلقه‌های کاندوم زنانه داخل واژن و فرد دیگر بیرون واژن قرار می‌گیرد.
  • مطابق آمار، گمان بارداری ناخواسته با کاندوم زنانه ۲۱درصد و با کاندوم مردانه ۱۵درصد است.
  • گمان فشردگی و جمع‌شدن کاندوم زنانه داخل واژن وجود دارد و در این شرایط کارایی کاندوم در جلوگیری از بارداری و بیماری‌های مقاربتی از بین می‌رود.
  • کاندوم زنانه مشکلات مربوط به حساسیت اندام تناسلی مردان و تحریک کمتر را از بین برمی‌دارد. این چنین حلقه خارجی این کاندوم‌ها با تحریک کلیتوریس جهت لذت جنسی زیاد تر زنان می‌بشود.
  • کاندوم زنانه را می‌توان ۸ ساعت قبل از رابطه در واژن قرار داد، اما کاندوم مردانه درست قبل از برقراری رابطه جنسی و فقط در حالت نعوظ قابل‌منفعت گیری است.

کاندوم زنانه بهتر است یا مردانه؟

کارکرد کاندوم زنانه در پیشگیری از بارداری تقریبا به‌خوبی کاندوم مردانه است. حتی برای از بین بردن خطرات رابطه جنسی دهانی، مقعدی و جلوگیری از انتقال بیماری‌های مقاربتی با تماس پوستی کارکرد قابل‌قبولی دارد. یقیناً به شرطی که از آن درست و اصولی منفعت گیری کنید. مطابق آمار، از هر ۱۰۰ نفری که از کاندوم زنانه درست منفعت گیری می‌کنند فقط ۵ نفر باردار خواهد شد. این عدد برای زوج‌هایی که طریقه منفعت گیری درست از این ابزار پیشگیری را نمی‌دانند، به ۲۱ بارداری ناخواسته می‌رسد، به این علت آشنایی با نحوه منفعت گیری درست از کاندوم زیاد مهم است.

یکی از با اهمیت ترین مزیت‌های کاندوم زنانه جلوگیری از انتقال بیماری‌های مقاربتی از جمله ایدز یا HIV است. این کاندوم‌ها جلوی انتقال هر نوع مایع و ترشح را می‌گیرند و از تماس بدن با مایعات یا بافت‌های عفونی کاملا جلوگیری می‌کنند. اگرچه منفعت گیری از کاندوم به‌اندازه دیگر راه حلهای پیشگیری از بارداری مؤثر نیست، اما برای اثربخشی زیاد تر می‌توان از آن در کنار داروهای ضدبارداری یا IUD منفعت گیری کرد.

چطور از کاندوم زنانه منفعت گیری کنیم؟

نحوه استفاده از کاندوم زنانه

برای آنکه خطرات احتمالی رابطه جنسی پرخطر به حداقل برسد، باید نحوه منفعت گیری درست از این ابزار پیشگیری را بدانید. برای منفعت گیری از این ابزار نکات زیر را در نظر بگیرید:

  • سپس از خرید کاندوم زنانه از داروخانه‌های معتبر جعبه را به‌آرامی و بااحتیاط باز کنید، به‌طوری که لایه پلاستیکی نازک کاندوم پاره یا سوراخ نشود.
  • به‌پشتیبانی دو انگشت حلقه ضخیم‌تر کاندوم را با سختی داخل واژن کنید و تا حد امکان سختی دهید تا روی تکه دهانه رحم ثابت بشود.
  • حلقه نازک‌تر را بیرون واژن، درست در تکه دهانه واژن، ثابت نگه دارید.
  • با انگشت داخل کاندوم را بازدید کنید و یقین شوید که پیچ نخورده یا جمع نشده باشد.
  • با مطمعن از ثابت‌بودن حلقه نازک کاندوم در دهانه واژن، رابطه جنسی را اغاز کنید.
  • برای خارج کردن کاندوم زنانه از داخل واژن از همان حلقه نازک بیرونی منفعت گیری کنید. با دو انگشت حلقه را نگه دارید، آرام بچرخانید و کاندوم را بیرون بیاورید.

مزیت‌های کاندوم زنانه چیست؟

اگر برای منفعت گیری از کاندوم زنانه به چند علت محکم نیاز دارید، این قسمت را تا انتها بخوانید:

  • منفعت گیری از کاندوم زنانه یک تصمیم هوشمندانه برای پیشگیری از بارداری و ابتلا به بیماری‌های مقاربتی است. این کاندوم‌ها نسبت به کاندوم مردانه حلقه بیرونی پهن‌تری دارند و سطح بیشتری را پوشش خواهند داد، به این علت محافظت نیرومندتری فراهم می‌کنند.
  • منفعت گیری از این کاندوم دست طرفین را برای تصمیم‌گیری درمورد بارداری باز می‌گذارد. برخلاف داروهای ضدبارداری که در صورت مصرف برای عمل به بارداری باید مقداری صبر کنید.
  • کاندوم زنانه هیچ تأثیری روی هورمون‌های زن و مرد نمی‌گذارد و جهت تحول خلق‌و‌خو نمی‌بشود.
  • برخی از انواع کاندوم‌های زنانه لاتکس ندارند و افراد حساس به لاتکس به‌راحتی می‌توانند از آنها منفعت گیری کنند.
  • کاندوم نوع زنانه پهنای بیشتری دارد تا دلواپس سایز آلت تناسلی و مناسب بودن یا نبودن کاندوم نباشید.
  • منفعت گیری از کاندوم زنانه برای پریودی مجاز است. می‌توانید از این محصول با خیال راحت در دوران قاعدگی، بارداری و شیردهی منفعت گیری کنید.
  • می‌توانید این نوع کاندوم را ۸ ساعت قبل از رابطه جنسی در واژن بگذارید بی‌آنکه ذره‌ای دلواپس اختلال در کارکرد آن باشید. این کاندوم‌ها تحت‌تأثیر گرما و رطوبت صدمه نمی‌بینند.
  • امکان منفعت گیری از آن در کنار دیگر راه حلهای پیشگیری از بارداری وجود دارد.
  • نوع زنانه کاندوم لذت رابطه را برای هر دو طرف زیاد تر می‌کند. اگر مرد تمایلی به پوشاندن آلت تناسلی خود ندارد یا زن برای ارگاسم به تحریک کلیتوریس نیاز دارد، کاندوم زنانه مناسب‌تر از مردانه است.
  • نیازی به برداشتن کاندوم زنانه بلافاصله سپس از انزال مرد نیست.

عوارض کاندوم زنانه چیست؟

معایب و عوارض کاندوم زنانه عبارت‌اند از:

  • اثربخشی کاندوم زنانه نسبت به دیگر راه حلهای کنترل بارداری تقریبا کمتر است و در صورت منفعت گیری ناصحیح، از هر ۱۰۰ نفری که از کاندوم زنانه منفعت گیری می‌کند طبق معمول ۲۱ نفر باردار خواهد شد. این عدد برای کاندوم مردان به ۱۵ بارداری ناخواسته می‌رسد.
  • دسترسی به کاندوم زنانه دشوارتر از کاندوم مردانه است. تعداد بسیاری از داروخانه‌ها فقط کاندوم مردانه برای فروش دارند.
  • قیمت کاندوم زنانه چند برابر کاندوم مردانه است.
  • ابعاد جعبه کاندوم زنانه بزرگ‌تر از مدل مردانه و جابه‌جایی آن سخت‌تر است.
  • قراردهی این کاندوم درون واژن دشوار و بعضا آزاردهنده است.
  • اگرچه دیگر به مشکل جا ماندن کاندوم در واژن برنمی‌خورید، گمان جابه‌جایی، جمع‌شدن یا خارج‌شدن کاندوم زنانه میانه رابطه جنسی وجود دارد.
  • بعضی اوقات اوقات در تاثییر اصطکاک با آلت مردانه صدای جیرجیرگونه تشکیل می‌کند که آزاردهنده است.
  • در صورت حساسیت زن یا مرد به لاتکس، نیتریل یا پلی‌اورتان آزمایشگاهی جهت مشکلات جدی‌تر می‌بشود.

قیمت کاندوم زنانه چه مقدار است؟

کاندوم زنانه در بازار ایران تا این مدت به‌اندازه کاندوم مردانه شناخته‌شده و محبوب نیست. زیاد‌ها نحوه منفعت گیری از آن را نمی‌دانند یا می‌ترسند اثربخشی آن کمتر از کاندوم مردانه باشد و میلی به منفعت گیری از آن ندارند. اکنون وفور زیاد تر کاندوم مردانه در بازار علتشده تا این ابزار پیشگیری از نوع زنانه آن ارزان‌تر و به‌صرفه‌تر باشد.

کلام آخر

به‌رغم پیشرفت‌های دیدنی در تشکیل ابزار پیشگیری از بارداری، کاندوم هم چنان محبوب‌ترین و پراستفاده‌ترین وسیله برای ایمن‌سازی رابطه جنسی و کنترل بارداری است. کاندوم زنانه شکل تازه‌ای از کاندوم‌های قدیمی است که به‌جای آنکه روی آلت تناسلی مرد کشیده بشود، درون واژن زن قرار می‌گیرد و به‌خاطر مواد مرطوب‌کننده و پهنای بیشتری که دارد، رابطه جنسی راحت‌تر و لذت‌قسمت‌تری برای هر دو نفر رقم می‌زند.

شما توانایی منفعت گیری از کاندوم زنانه را دارید؟ برای کنترل بارداری کاندوم مردانه را ترجیح می‌دهید یا زنانه را؟ مشتاق شنیدن نظرات‌تان هستیم.

دسته بندی مطالب

کسب وکار

تکنولوژی

اموزشی

سلامت

تفاوت انواع سوتین ورزشی؛ سوتین ورزشی فشرده، کپسول‌دار و ترکیبی

سوتین ورزشی؛ ضروری یا غیرضروری؟ + نکاتی برای انتخاب مناسب


هر روز برای ورزش به باشگاه می‌روید؟ پیاده‌روی بخشی از برنامه روزانه‌تان است؟ شاید هم ورزشکار حرفه‌ای هستید! در هر صورت، به خانم‌هایی که اهل هر نوع ورزشی هستند استفاده از سوتین ورزشی خوب توصیه می‌شود. این سوتین‌ها جلوی حرکت بیش از حد سینه‌ها را می‌گیرند و علاوه‌بر راحتی بیشتر، باعث حفظ سلامتی آنها می‌شوند. البته با توجه به تنوع زیاد انواع سوتین ورزشی، شاید هنگام انتخاب و خرید سردرگم شوید. در این مقاله ابتدا از اهمیت استفاده از سوتین‌های ورزشی می‌گوییم و سپس انواع آن را با ذکر چند نکته معرفی می‌کنیم.

اهمیت استفاده از سوتین ورزشی مناسب

سوتین‌های ورزشی تنها برای راحتی نیستند، بلکه از بافت سینه هنگام انجام تمرینات محافظت می‌کنند. اگر از سوتین مناسب استفاده نکنید، پوست و رباطی که سینه را شکل می‌دهند آسیب می‌بینند و دچار افتادگی سینه می‌شوید. همچنین در صورت نامناسب‌بودن سوتین، دائما باید آن را تنظیم کنید و همین مسئله باعث می‌شود حواستان از تمرین پرت شود و کیفیت ورزش کاهش یابد. برعکس سوتین‌های معمولی، سوتین‌های ورزشی به‌گونه‌ای طراحی شده‌اند که حرکت سینه‌ها را کاهش می‌دهند، از آنها بیشتر محافظت می‌کنند و مقاوم‌ترند.

شاید برخی از بازیکنان و ورزشکاران مرد را دیده باشید که چیزی شبیه سوتین به تن می‌کنند. لباس‌های مذکور سوتین مردانه ورزشی نیستند و کاربرد دیگری دارند.

نکاتی برای خرید سوتین ورزشی

۱. سایز مناسب را انتخاب کنید

سوتین ورزشی باید کیپ تنتان باشد. معمولا سایز سوتین ورزشی با سوتین‌های معمولی یکسان است. حتی می‌توانید سوتین را یک سایز کوچک‌تر از سوتین معمولی خود بگیرید. همچنین برای خرید سوتین جدید به سایز سوتین قدیمی خود بسنده نکنید و هر چند وقت یک‌ بار سایز خود را مجددا اندازه‌ بگیرید، چراکه اندازه سینه‌ها به‌دلیل افزایش یا کاهش وزن، تغییرات هورمونی، حاملگی و افزایش سن تغییر می‌کند.

۲. نوع فعالیت ورزشی را در نظر بگیرید

طراحی همه سوتین‌های ورزشی یکسان نیست، پس باید با توجه به نوع فعالیت و سایز سینه بهترین سوتین ورزشی را انتخاب کنید. پیش از انتخاب نوع مناسب، به شدت حرکت سینه‌ها هنگام تمرین مدنظرتان توجه کنید. معمولا سوتین‌ها بر اساس نوع ورزش به ۳ دسته کم‌فشار (Low impact)، فشار متوسط (Medium impact) و پرفشار (High impact) تقسیم می‌شوند.

  • کم‌فشار: این دسته از سوتین‌ها مناسب تمریناتی همچون یوگا، پیاده‌روی، پیلاتس و حرکات کششی هستند که تحرک چندانی ندارند. ویژگی اصلی این سوتین‌ها راحتی آنهاست که باعث می‌شود آزادانه حرکت کنید.
  • با فشار متوسط: سوتین‌ با فشار متوسط معمولا برای تمرینات قدرتی، دوچرخه‌سواری و کوهنوردی مناسب است. اگر سینه‌های کوچکی دارید و ورزش‌های پرتحرک انجام می‌دهید، این دسته از سوتین‌های ورزشی جایگزین خوبی برای سوتین‌های پرفشارند.
  • پرفشار: سوتین‌های ورزشی پرفشار مناسب ورزش‌های پرتحرک همچون رقص، کیک‌بوکسینگ و ایروبیک هستند.

۳. به تن‌خور سوتین توجه کنید

پیشنهاد می‌شود حتما تن‌خور سوتین‌های ورزشی را امتحان کنید. انواع سوتین‌ها را امتحان کنید و ببینید کدام نوع سوتین ورزشی راحت‌تر است. سوتین مناسب باید جذب تن باشد، اما نباید زیادی تنگ باشد که تنفس را دشوار کند. برای امتحان‌کردن تن‌خور سوتین بند آن را از روی شانه بالا بکشید. اگر فاصله بند تا شانه ۲ انگشت شد، یعنی اندازه سوتین مناسب است. اگر کاپ سوتین جمع شده است، احتمالا سایز آن بزرگ‌تر از سایز شماست. توجه داشته باشید که سوتین مناسب برای ورزش باید به‌گونه‌ای باشد که بتوانید به‌راحتی نفس بکشید و حرکات ورزشی را آزادانه انجام دهید.

هنگام خرید سوتین ورزشی به این ویژگی‌هایش توجه کنید

۱. بندهای قابل‌تنظیم

اگر سایز سینه‌هایتان متفاوت است یا بین دو سایز قرار دارید، بهتر است سوتین ورزشی با بند قابل‌تنظیم بخرید. هنگام خرید این دسته از سوتین‌های ورزشی، توجه کنید که بندها به‌خوبی تنظیم شوند و سر جای خود قرار بگیرند. اگر بندها مناسب نباشند، ممکن است دائما از روی شانه شما لیز بخورند یا برعکس به شانه فشار بیاورند.

۲. فنر سوتین

همه سوتین‌های ورزشی فنر ندارند، اما این ویژگی ممکن است برای شما مفید باشد. فنر سوتین حرکات غیرضروری سینه را کاهش می‌دهد. هنگام خرید سوتین ورزشی فنردار، حتما به‌ راحت‌بودن آن توجه کنید. فنر باید به‌نرمی روی قفسه سینه بنشیند و زیر سینه‌ها باقی بماند.

۳. پد سوتین

پدها باعث راحتی بیشتر سوتین می‌شوند، برآمدگی نوک پستان‌ها را می‌پوشانند و جلوه پُرتری به سینه‌ها می‌دهند. اگر این ویژگی‌ها برای شما اهمیت دارند، پیشنهاد می‌کنیم سراغ سوتین‌های ورزشی پددار بروید.

۴. سوتین کپسول‌دار یا فشرده

سوتین‌های کپسول‌دار معمولا فنر و ۲ کاپ دارند و بیشتر برای سینه‌های بزرگ‌تر و ورزش‌های پرفشار مناسب‌اند. از طرفی سوتین‌های فشرده برای سایز کاپ A و B و C گزینه خوبی هستند. نوع دیگری از سوتین ورزشی ترکیبی از این دو مدل است که فنر و دو کاپ دارد و برای همه سایزها مناسب است.

از چپ به راست سوتین ورزشی فشرده، کپسول‌دار و ترکیبی

۵. جنس پارچه و خاصیت جذب رطوبت

فناوری جذب رطوبت برای هر نوع وسیله ورزشی مزیت بزرگی محسوب می‌شود، اما برای سوتین‌های ورزشی اهمیت ویژه‌ای دارد. پارچه‌های نخی یا پنبه‌ای رطوبت را در خود نگه می‌دارند. از این رو بهتر است سراغ سوتین‌هایی با جنس پلی‌استر بروید. گزینه‌ بهتر خرید سوتین‌ با الیاف نایلون است که جذب رطوبت و دوام بیشتری از پلی‌استر دارد.

۶. بست و قلاب سوتین

بعضی از سوتین‌های ورزشی همچون سوتین‌های معمولی از پشت بسته می‌شوند و برخی دیگر یک‌تکه‌اند. خیلی‌ها سوتین‌های ورزشی بست‌دار را ترجیح می‌دهند، چراکه پوشیدن و درآوردن آنها به‌خصوص هنگامی که عرق کرده‌اید، راحت‌تر است. همچنین می‌توانید سوتین ورزشی با سایز کوچک‌تر تهیه کنید که با آخرین قلاب بسته شود و اگر در آینده جا باز کرد با قلاب‌های دیگر آن را تنگ‌تر کنید.

سوتین مناسب با توجه به نوع ورزش

انتخاب سوتین مناسب نقش بسزایی در حفظ سلامت سینه‌ها و جلوگیری از افتادگی آنها دارد. در این بخش شما را برای خرید سوتین ورزشی مناسب برای انواع تمرینات ورزشی راهنمایی می‌کنیم.

  • دویدن و ورزش‌های پرتحرک: سوتین پرفشار که پارچه‌ای با خاصیت جذب رطوبت داشته باشد، برای این دسته از ورزش‌ها گزینه مناسبی است. بهتر است سوتین بندهای پهن‌تری داشته باشد، به‌خصوص اگر سینه‌های بزرگی دارید.
  • یوگا، پیلاتس و ورزش‌های کم‌تحرک: برای ورزش‌هایی که حرکات شدید ندارند، سوتین‌های ورزشی کم‌فشار از جنس پارچه‌ای با خاصیت جذب رطوبت پیشنهاد می‌شود.
  • وزنه‌برداری: سوتین ورزشی با فشار متوسط یا پرفشار با بندهای قابل‌تنظیم و از جنس پارچه‌ای با خاصیت جذب رطوبت برای وزنه‌برداری مناسب است. البته سوتین‌های ورزشی مسابقه‌ای (Racerback) نیز گزینه خوبی برای ورزش‌هایی با تحرک متوسط تا زیادند. این دسته از سوتین‌ها به‌سبب نوع طراحی و بندهای متصل به‌خوبی بر تن می‌نشینند.

راهکارهایی برای افزایش دوام سوتین ورزشی

سوتین‌های ورزشی دائما باید شسته شوند، از این رو رعایت برخی از نکات برای دوام بیشتر آنها الزامی است. عمر مفید سوتین ورزشی خوب ۱۲ تا ۱۵ ماه است. راهکارهایی که در ادامه برای شست‌وشو و مراقبت مطرح کرده‌ایم، عمر آن را افزایش می‌دهند.

  • پس از هر تمرین، سوتین ورزشی خود را برای جلوگیری از ایجاد باکتری و قارچ بشویید. در صورت نشستن سوتین‌ها، ممکن است بوی بد جذب بافت پارچه شود و دیگر از بین نرود.
  • سوتین‌های ورزشی را با دست بشویید تا مدت بیشتری دوام بیاورند. کافی است آن را ۲۰ تا ۳۰ دقیقه در محلول آب و صابون قرار دهید و سپس آن را به‌آرامی با آب سرد بشویید. به یاد داشته باشید که آب داغ به بافت سوتین صدمه می‌زند. همچنین بهتر است از سفیدکننده و نرم‌کننده استفاده نکنید.
  • پیشنهاد می‌شود در صورت استفاده از ماشین لباس‌شویی، سوتین را در کیسه شست‌وشوی لباس‌زیر قرار دهید. همچنین تنظیمات ماشین لباس‌شویی را روی حالت شست‌وشوی لباس‌های ظریف (Delicate) قرار دهید.
  • پس از شست‌وشوی سوتین ورزشی، آن را از بندهایش آویزان نکنید. بهتر است آن را جایی افقی قرار دهید تا خشک شود.
  • در صورتی که سوتین ورزشی حالت خود را از دست داده، شل شده است، بندهای ثابتی ندارد یا باعث درد سینه و کمر می‌شود، باید آن را تعویض کنید.

شما بگویید

استفاده از سوتین ورزشی خوب هنگام انجام تمرینات مختلف امری ضروری برای پیشگیری از افتادگی سینه‌هاست. حالا که آگاهی لازم برای خرید سوتین ورزشی مناسب را کسب کرده‌اید، انتخاب شما کدام نوع سوتین است؟ به‌نظر شما چه نکته دیگری را باید هنگام خرید در نظر بگیریم؟

هشدار! این مطلب صرفا جنبه آموزشی دارد و برای استفاده از آن لازم است با پزشک یا متخصص مربوطه مشورت کنید. اطلاعات بیشتر



منبع