منشأ سوسری: چگونه آفتی بدنام جهان را زیر سلطه خود درآورد؟

منشأ سوسری: چطور آفتی بدنام جهان را زیر سلطه خود درآورد؟_آینده نوین


نوشته و ویرایش شده توسط آینده نوین

آفتی خانگی که در همه‌جا یافت می‌بشود، منشأ دور از انتظاری دارد. سوسری‌ها که در سراسر جهان در خانه‌های انسان‌ها اشکار خواهد شد و به‌گفتن سوسک آلمانی شناخته خواهد شد، برخلاف نامشان از آلمان منشأ نگرفته‌اند.

به‌گزارش نیچر، مطالعه‌ای که به‌تازگی در مجله‌ی PNAS انتشار شده، مشخص می کند منشأ این حاضر جنوب آسیا بوده و به‌علت گرایش به زیستگاه‌های انسانی در سراسر جهان گسترش اشکار کرده است.

کارل لینه، زیست‌شناس سوئدی اولین دانشمندی می بود که در سال ۱۷۷۶ سوسری آلمانی (Blattella germanica) را در اروپا تشریح کرد، به این علت فکر منشأ آلمانی آن نقل شد. کیان تانگ، نویسنده‌ی مطالعه از دانشگاه هاروارد می‌گوید آن‌ها از آلمان منشأ نگرفتند، اما از آنجا به سراسر دنیا پراکنده شدند.

تانگ و همکارانش ژنوم ۲۸۱ سوسری آلمانی را که از ۱۷ سرزمین ازجمله استرالیا، اتیوپی، اندونزی، اوکراین و ایالات متحده جمع‌آوری شده می بود، تجزیه‌وتحلیل کردند. آن‌ها از شباهت‌ها و تفاوت‌های بین ژنوم‌ها برای اشکار کردن این نوشته منفعت گیری کردند که جمعیت‌های گوناگون سوسری‌ها چه زمان و در کجا تشکیل شدند.

نزدیک‌ترین خویشاوند زنده سوسری آلمانی به گمان زیادً سوسری آسیایی (Blattella asahinai) به‌حساب می‌آید که تا این مدت در جنوب آسیا یافت می‌بشود. سوسری آلمانی به گمان زیادً نزدیک به ۲۱۰۰ سال پیش از سوسری آسیایی جدا شده است.

تقریباً ۱۲۰۰ سال پیش، سوسری آلمانی با رفت‌وآمدهای تجاری و نظامی خلفای اسلامی از غرب به خاورمیانه رفت و نزدیک به ۳۹۰ سال پیش، با پیدایش استعمار اروپایی و ظهور شرکت‌های تجاری بین‌المللی نظیر کمپانی هند شرقی بریتانیا، اغاز به گسترش به سمت شرق کرد. نزدیک به یک قرن سپس، سوسری آلمانی به اروپا رسید و از آنجا به سراسر جهان گسترش اشکار کرد.

زیاد تر بخوانید

کلئو برتلزمایر، پژوهشگر گونه‌های مهاجم در دانشگاه لوزان در سوئیس می‌گوید منفعت گیری از ژنومیک برای فهمیدن پراکندگی سوسری‌های آلمانی الزامی می بود، چون گسترش این گونه، تهاجمی باستانی است و به‌قدری زیاد شده‌اند که بدون این چنین ابزارهایی نمی‌توانیم فهمید شویم آن‌ها بومی اروپا نیستند.

پیروزی سوسری‌های آلمانی به‌خاطر سازگاری بسیار‌ی آن‌ها است. آن‌ها به‌راحتی با محیط‌های به‌شدت تغییریافته همانند زیستگاه‌های انسانی سازگار خواهد شد. این چنین چرخه‌ی تولیدمثل کوتاهی دارند و زیاد زمان‌طلب می باشند و به لطف این قابلیت‌ها می‌توانند به شدت زیستگاه‌های تازه را اشغال کنند. مجموع این عوامل برای پیروزی یک گونه در دنیای تغییریافته به دست انسان، ترکیبی عالی به‌شمار می‌آید.

دسته بندی مطالب

کسب وکار

تکنولوژی

اموزشی

سلامت

نمای جلو خودرو کانسپت BMW Skytop

این ماشین BMW Skytop است؛ کانسپت مدرن و لوکس با الهام از کوسه_آینده نوین


نوشته و ویرایش شده توسط آینده نوین

BMW از ماشین مفهومی Skytop، یک کوپه‌ی دو نفره‌ی بدون سقف، پرده‌برداری کرد که از مدل‌های قبل‌ الهام گرفته است.

آدریان ون هوی‌دونک، رئیس طراحی گروه بی‌ام‌و، می‌گوید: «ماشین مفهومی اسکایتاپ طراحی واقعاً منحصربه‌فردی دارد. این ماشین ترکیبی از پویاییِ رانندگی و ظرافت را در بیشترین سطح اراعه می‌دهد که قابل قیاس با اجداد تاریخی‌اش، همانند بی‌ام‌و Z8 یا بی‌ام‌و ۵۰۳ است.»

نمای عقب خودرو کانسپت BMW Skytop

شباهت اسکایتاپ با رودستر Z8 مشهود است. چراغ‌های جلو و عقب نازک با الهام از ظاهر کوسه‌ طراحی شده‌اند. برخی دیگر از عناصر طراحی اسکایتاپ از خودروهای رودستر اغاز دهه‌ی ۲۰۰۰ الهام گرفته‌اند.

نمای سه‌چهارم جلو خودرو کانسپت BMW Skytop

BMW

طراحی اسکایتاپ نسبت‌های شبیهی با سری ۸ دارد. این ماشین از موتور ۴٫۴ لیتری V8 با قوت ۶۱۷ اسب‌بخار درست همانند مدل M8 Competition منفعت گیری می‌کند.

بی‌ام‌و مشخصات فنی بیشتری از کانسپت جدیدش اراعه نکرده است؛ اما به گمان زیادً اسکایتاپ از همان گیربکس هشت سرعته‌ی خودکار و سیستم چهارچرخ‌محرک گسترش یافتهی مدل M8 Competition منفعت گیری می‌کند.

طراحی داشبورد مستقیماً از سری ۸ برگرفته شده است و تفاوت خاصی با آن ندارد. نمایشگر سیستم‌ اطلاعات‌سرگرمی در بالای داشبورد و دسته‌دنده و دیگر کنترلرها روی کنسول مرکزی قرار گرفته‌اند.

سقف ماشین دو تکه است و می‌توان آن را به‌صورت دستی جمع و در تکه صندوق عقب نگهداری کرد. دور از انتظار به‌نظر می‌رسد که کانسپت اسکایتاپ به خط تشکیل راه یابد؛ چراکه بی‌ام‌و همین اکنون سری ۸ را در خط تشکیل دارد.

دسته بندی مطالب

کسب وکار

تکنولوژی

اموزشی

سلامت

فروش آیفون ۱۴ پرو مکس ریفربیشد با قیمت بسیار پایین‌تر شروع شد

فروش آیفون ۱۴ پرو مکس ریفربیشد با قیمت زیاد پایین‌تر اغاز شد_آینده نوین


نوشته و ویرایش شده توسط آینده نوین

اپل بعد از زمان‌ها سرانجام آیفون ۱۴ و آیفون ۱۴ پلاس و آیفون ۱۴ پرو و آیفون ۱۴ پرو مکس را داخل فروشگاه محصولات ریفربیشد خود کرد. به‌لطف این اتفاق، اکنون آیفون‌های نسل قبل برای اولین بار با تخفیف فروخته خواهد شد.

درحال حاضر آیفون ۱۴ پلاس در فروشگاه محصولات ریفربیشد اپل حاضر نیست؛ اما سه گوشی دیگر قابل خرید می باشند. قیمت آیفون ۱۴ از ۶۱۹ دلار، قیمت آیفون ۱۴ پرو از ۷۵۹ دلار و قیمت آیفون ۱۴ پرو مکس از ۸۴۹ دلار اغاز می‌بشود.

اپل تلفنهای سری آیفون ۱۴ را تابستان ۲۰۲۲ اراعه کرد و بعد از رونمایی سری آیفون ۱۵ ناظر توقف تشکیل آیفون ۱۴ پرو و پرو مکس بودیم. غول آمریکایی صنعت فناوری هم چنان مدل‌های آکبند آیفون ۱۴ و آیفون ۱۴ پلاس را به‌ترتیب با قیمت پایه‌ی ۶۹۹ دلار و ۷۹۹ دلار می‌فروشد.

مقاله‌های مرتبط

مدل‌ ریفربیشد آیفون ۱۴ با فضای ذخیره‌سازی حداکثر ۲۵۶ گیگابایت به‌فروش می‌رسد، با این‌حال آیفون ۱۴ پرو و پرو مکس ریفربیشد مدل یک ترابایتی نیز دارند.

اپل تلفنهای ریفربیشد سری آیفون ۱۴ را با باتری تازه، بدنه‌ی سالم و کابل تازه USB-C به لایتنینگ اراعه می‌کند. این تلفنها مشکل فنی ندارند و عملاً شبیه دستگاه‌های آکبند می باشند؛ اما تفاوتی مهم در شماره‌مدل‌شان دیده می‌بشود. مدل‌های ریفربیشد آیفون با یک سال گارانتی اراعه خواهد شد.

دسته بندی مطالب

کسب وکار

تکنولوژی

اموزشی

سلامت

انویدیا با تولید CPU بلای جان اینتل می‌شود؟

انویدیا با تشکیل CPU بلای جان اینتل می‌بشود؟_آینده نوین


نوشته و ویرایش شده توسط آینده نوین

کارکرد موفق انویدیا در بازار هوش مصنوعی جهت شده‌ است تا گمانه‌زنی درمورد‌ی گمان ورود این شرکت به بازار پردازنده‌ی مرکزی کلاس مصرفی جدی‌تر بشود.

اینتل قسمت بزرگی از پردازنده‌های کامپیوتر را تشکیل می‌کند، اما با دقت به تسلط روزافزون انویدیا در حوزه‌ی هوش مصنوعی، عرصه‌ی رقابت جدی این شرکت با اینتل برای تشکیل پردازنده‌های هوش مصنوعی فراهم شده است. رویترز مدتی پیش خبرداد که انویدیا درحال طراحی پردازنده‌‌ برای سیستم‌عامل ویندوز است؛ اما آن گزارش هیچ زمان به‌صورت رسمی قبول نشد.

جن‌سون هوانگ، مدیرعامل انویدیا، این هفته به «کامپیوترهای کوپایلت پلاس» مایکروسافت اشاره کرد. این کامپیوترها زیاد ترِ پردازش هوش مصنوعی را روی خود دستگاه انجام خواهند داد و وابسته به پردازش ابری نیستند.

به حرف های‌ی هوانگ، کامپیوترهای هوش مصنوعی «زمان‌هایی را برای نو‌آوری در سیستم، حتی در کامپیوترهای شخصی» تشکیل می‌کنند. دستگاه‌های کوپایلت پلاس از پردازنده‌ی اسنپدراگون ساخت کوالکام منفعت می‌برند و حرف های‌ی تازه هوانگ این گمانه‌زنی را به وجود اورده است که انویدیا نیز به تشکیل پردازنده‌ی مرکزی هوش مصنوعی فکر می‌کند.

پردازنده‌ی اسنپدراگون ایکس الیت در کامپیوترهای کوپایلت پلاس، به‌جای معماری سنتی x86 اینتل و AMD، از معماری آرم منفعت گیری می‌کند.

انویدیا همین اکنون نیز پردازنده‌ی مرکزی مبتنی‌بر آرم با نام «گریس» دارد؛ اما قیمتش به چند هزار دلار می‌رسد و مخصوص دیتاسنترها است. اگر انویدیا تصمیم داشته باشد به بازار پردازنده‌های مصرفی داخل بشود، به گمان زیادً اینتل را به دردسر خواهد انداخت.

پیروزی دیدنی انویدیا در عرصه‌‌ی پردازنده‌های هوش مصنوعی امکان پذیر به این شرکت برای کارکرد درخشان در بازار پردازنده‌های مرکزی کلاس مصرفی پشتیبانی بکند.

باید دید انویدیا موفق خواهد شد با تشکیل پردازنده‌ی هوش مصنوعی که نهایتاً قیمت آن به چند صد دلار می‌رسد، فعالیت‌هایش را گسترش دهد یا نه.

دسته بندی مطالب

کسب وکار

تکنولوژی

اموزشی

سلامت

شکل بازشده کاندوم زنانه

کاندوم زنانه؛ انواع، مزایا، معایب و روش استفاده_آینده نوین


نوشته و ویرایش شده توسط آینده نوین

کاندوم زنانه یک سد محافظتی عالی برای پیشگیری از بارداری ناخواسته و حفاظت از خود در برابر بیماری‌های مقاربتی است. این وسیله با کارکردی شبیه کاندوم مردانه جلوی ورود اسپرم و هرگونه مایع و ترشح به رحم را می‌گیرد تا رابطه جنسی سالم و امن باشد. اگر مشتاقید بدانید کاندوم زنانه چیست و برای چه کاری منفعت گیری میشود تا آخر این مقاله همراه ما باشید.

کاندوم زنانه چیست؟

کاندوم زنانه یکی از تازه ترین ابزارهای پیشگیری از بارداری با ویژگی‌های شبیه کاندوم مردانه است؛ لوله‌ای ظریف و نازک از جنس پلی‌اورتان یا لاستیک نیتریل (لاتکس آزمایشگاهی) که درون واژن قرار می‌گیرد و فرد را از خطر عفونت‌های مقاربتی در امان نگه می‌ دارد. نام دیگر این کاندوم «فمیدوم» یا «کاندوم داخلی» است. اسپرم قوت عبور از این سد فیزیکی را ندارد، به این علت به تخمک نمی‌رسد، آن را بارور نمی‌کند و بارداری اتفاق نمی‌افتد. این ابزار پیشگیری در رابطه جنسی مقعدی نیز قابل‌منفعت گیری است.

کاندوم زنانه چه شکلی است؟

کاندوم زنانه همانند کاندوم مردانه است؛ یک لوله پلاستکی بلند و نازک که از کاندوم مردانه پهن‌تر به نظر می‌رسد. یک سر این لوله باز و سر دیگر آن که درون واژن قرار می‌گیرد بسته است. این کاندوم دو حلقه در دو سر لوله دارد: حلقه ضخیم‌تر داخل واژن و حلقه نازک‌تر بیرون واژن ثابت می‌ماند تا از انتقال مایع و ترشح بین زن و مرد جلوگیری بشود.

چند نوع کاندوم زنانه وجود دارد؟

در حال‌ حاضر این محصول تنوع چندانی ندارد و انواع گوناگون آن ویژگی‌های ظاهری شبیه دارند، اما می‌توان بر پایه مواد اولیه‌ای که برای ساخت آنها به‌ کار رفته، انواع کاندوم زنانه را در دو دسته‌ لاتکس و بدون لاتکس گنجاند.

۱. کاندوم لاتکس

نوع لاتکسی از پرطرف‌دارترین کاندوم‌های بازار است که در همه داروخانه‌ها به‌بسیاری یافت می‌بشود. جنس این کاندوم‌ از لاتکس طبیعی است و مقاومت خوبی در برابر پارگی و سوراخ‌شدن دارد. این کاندوم‌ها جلوی انتقال عفونت‌های مقاربتی و ابتلا به بیماری‌های جنسی را به‌خوبی می‌گیرند.

۲. کاندوم پلی‌اورتان (بدون لاتکس)

این نوع کاندوم مقداری ظریف‌تر و حساس‌تر از کاندوم‌ لاتکسی است و از‌آنجا‌که انعطاف‌پذیری زیاد بسیاری دارد، لذت رابطه را به‌خصوص برای زنان چند برابر می‌کند. این کاندوم‌ها با لاتکس طبیعی محصول درخت کائوچو تشکیل خواهد شد و برای آن‌ دسته از افرادی که به لاتکس عکس العمل آلرژیک نشان خواهند داد، زیاد مناسب‌اند.

تفاوت کاندوم زنانه و مردانه

تفاوت کاندوم زنانه و مردانه

با اهمیت ترین تفاوت‌های کاندوم مردانه و زنانه عبارت‌‌اند از:

  • اولین و با اهمیت ترین تفاوت کاندوم‌های زنانه و مردانه این است که کاندوم زنانه داخل واژن قرار می‌گیرد و کاربرد داخلی دارد، اما کاندوم مردانه روی آلت قرار می‌گیرد و کاربرد خارجی دارد.
  • کاندوم زنانه فقط در یک سایز تشکیل می‌بشود و مقداری گشادتر از کاندوم مردانه است، در‌حالی‌که کاندوم مردانه را در سایزهای متنوع تشکیل می‌کنند.
  • کاندوم مردانه یک حلقه در یک سمت و کاندوم زنانه دو حلقه در دو سمت دارد. حلقه کاندوم مردانه روی آلت قرار می‌گیرد، اما یکی از حلقه‌های کاندوم زنانه داخل واژن و فرد دیگر بیرون واژن قرار می‌گیرد.
  • مطابق آمار، گمان بارداری ناخواسته با کاندوم زنانه ۲۱درصد و با کاندوم مردانه ۱۵درصد است.
  • گمان فشردگی و جمع‌شدن کاندوم زنانه داخل واژن وجود دارد و در این شرایط کارایی کاندوم در جلوگیری از بارداری و بیماری‌های مقاربتی از بین می‌رود.
  • کاندوم زنانه مشکلات مربوط به حساسیت اندام تناسلی مردان و تحریک کمتر را از بین برمی‌دارد. این چنین حلقه خارجی این کاندوم‌ها با تحریک کلیتوریس جهت لذت جنسی زیاد تر زنان می‌بشود.
  • کاندوم زنانه را می‌توان ۸ ساعت قبل از رابطه در واژن قرار داد، اما کاندوم مردانه درست قبل از برقراری رابطه جنسی و فقط در حالت نعوظ قابل‌منفعت گیری است.

کاندوم زنانه بهتر است یا مردانه؟

کارکرد کاندوم زنانه در پیشگیری از بارداری تقریبا به‌خوبی کاندوم مردانه است. حتی برای از بین بردن خطرات رابطه جنسی دهانی، مقعدی و جلوگیری از انتقال بیماری‌های مقاربتی با تماس پوستی کارکرد قابل‌قبولی دارد. یقیناً به شرطی که از آن درست و اصولی منفعت گیری کنید. مطابق آمار، از هر ۱۰۰ نفری که از کاندوم زنانه درست منفعت گیری می‌کنند فقط ۵ نفر باردار خواهد شد. این عدد برای زوج‌هایی که طریقه منفعت گیری درست از این ابزار پیشگیری را نمی‌دانند، به ۲۱ بارداری ناخواسته می‌رسد، به این علت آشنایی با نحوه منفعت گیری درست از کاندوم زیاد مهم است.

یکی از با اهمیت ترین مزیت‌های کاندوم زنانه جلوگیری از انتقال بیماری‌های مقاربتی از جمله ایدز یا HIV است. این کاندوم‌ها جلوی انتقال هر نوع مایع و ترشح را می‌گیرند و از تماس بدن با مایعات یا بافت‌های عفونی کاملا جلوگیری می‌کنند. اگرچه منفعت گیری از کاندوم به‌اندازه دیگر راه حلهای پیشگیری از بارداری مؤثر نیست، اما برای اثربخشی زیاد تر می‌توان از آن در کنار داروهای ضدبارداری یا IUD منفعت گیری کرد.

چطور از کاندوم زنانه منفعت گیری کنیم؟

نحوه استفاده از کاندوم زنانه

برای آنکه خطرات احتمالی رابطه جنسی پرخطر به حداقل برسد، باید نحوه منفعت گیری درست از این ابزار پیشگیری را بدانید. برای منفعت گیری از این ابزار نکات زیر را در نظر بگیرید:

  • سپس از خرید کاندوم زنانه از داروخانه‌های معتبر جعبه را به‌آرامی و بااحتیاط باز کنید، به‌طوری که لایه پلاستیکی نازک کاندوم پاره یا سوراخ نشود.
  • به‌پشتیبانی دو انگشت حلقه ضخیم‌تر کاندوم را با سختی داخل واژن کنید و تا حد امکان سختی دهید تا روی تکه دهانه رحم ثابت بشود.
  • حلقه نازک‌تر را بیرون واژن، درست در تکه دهانه واژن، ثابت نگه دارید.
  • با انگشت داخل کاندوم را بازدید کنید و یقین شوید که پیچ نخورده یا جمع نشده باشد.
  • با مطمعن از ثابت‌بودن حلقه نازک کاندوم در دهانه واژن، رابطه جنسی را اغاز کنید.
  • برای خارج کردن کاندوم زنانه از داخل واژن از همان حلقه نازک بیرونی منفعت گیری کنید. با دو انگشت حلقه را نگه دارید، آرام بچرخانید و کاندوم را بیرون بیاورید.

مزیت‌های کاندوم زنانه چیست؟

اگر برای منفعت گیری از کاندوم زنانه به چند علت محکم نیاز دارید، این قسمت را تا انتها بخوانید:

  • منفعت گیری از کاندوم زنانه یک تصمیم هوشمندانه برای پیشگیری از بارداری و ابتلا به بیماری‌های مقاربتی است. این کاندوم‌ها نسبت به کاندوم مردانه حلقه بیرونی پهن‌تری دارند و سطح بیشتری را پوشش خواهند داد، به این علت محافظت نیرومندتری فراهم می‌کنند.
  • منفعت گیری از این کاندوم دست طرفین را برای تصمیم‌گیری درمورد بارداری باز می‌گذارد. برخلاف داروهای ضدبارداری که در صورت مصرف برای عمل به بارداری باید مقداری صبر کنید.
  • کاندوم زنانه هیچ تأثیری روی هورمون‌های زن و مرد نمی‌گذارد و جهت تحول خلق‌و‌خو نمی‌بشود.
  • برخی از انواع کاندوم‌های زنانه لاتکس ندارند و افراد حساس به لاتکس به‌راحتی می‌توانند از آنها منفعت گیری کنند.
  • کاندوم نوع زنانه پهنای بیشتری دارد تا دلواپس سایز آلت تناسلی و مناسب بودن یا نبودن کاندوم نباشید.
  • منفعت گیری از کاندوم زنانه برای پریودی مجاز است. می‌توانید از این محصول با خیال راحت در دوران قاعدگی، بارداری و شیردهی منفعت گیری کنید.
  • می‌توانید این نوع کاندوم را ۸ ساعت قبل از رابطه جنسی در واژن بگذارید بی‌آنکه ذره‌ای دلواپس اختلال در کارکرد آن باشید. این کاندوم‌ها تحت‌تأثیر گرما و رطوبت صدمه نمی‌بینند.
  • امکان منفعت گیری از آن در کنار دیگر راه حلهای پیشگیری از بارداری وجود دارد.
  • نوع زنانه کاندوم لذت رابطه را برای هر دو طرف زیاد تر می‌کند. اگر مرد تمایلی به پوشاندن آلت تناسلی خود ندارد یا زن برای ارگاسم به تحریک کلیتوریس نیاز دارد، کاندوم زنانه مناسب‌تر از مردانه است.
  • نیازی به برداشتن کاندوم زنانه بلافاصله سپس از انزال مرد نیست.

عوارض کاندوم زنانه چیست؟

معایب و عوارض کاندوم زنانه عبارت‌اند از:

  • اثربخشی کاندوم زنانه نسبت به دیگر راه حلهای کنترل بارداری تقریبا کمتر است و در صورت منفعت گیری ناصحیح، از هر ۱۰۰ نفری که از کاندوم زنانه منفعت گیری می‌کند طبق معمول ۲۱ نفر باردار خواهد شد. این عدد برای کاندوم مردان به ۱۵ بارداری ناخواسته می‌رسد.
  • دسترسی به کاندوم زنانه دشوارتر از کاندوم مردانه است. تعداد بسیاری از داروخانه‌ها فقط کاندوم مردانه برای فروش دارند.
  • قیمت کاندوم زنانه چند برابر کاندوم مردانه است.
  • ابعاد جعبه کاندوم زنانه بزرگ‌تر از مدل مردانه و جابه‌جایی آن سخت‌تر است.
  • قراردهی این کاندوم درون واژن دشوار و بعضا آزاردهنده است.
  • اگرچه دیگر به مشکل جا ماندن کاندوم در واژن برنمی‌خورید، گمان جابه‌جایی، جمع‌شدن یا خارج‌شدن کاندوم زنانه میانه رابطه جنسی وجود دارد.
  • بعضی اوقات اوقات در تاثییر اصطکاک با آلت مردانه صدای جیرجیرگونه تشکیل می‌کند که آزاردهنده است.
  • در صورت حساسیت زن یا مرد به لاتکس، نیتریل یا پلی‌اورتان آزمایشگاهی جهت مشکلات جدی‌تر می‌بشود.

قیمت کاندوم زنانه چه مقدار است؟

کاندوم زنانه در بازار ایران تا این مدت به‌اندازه کاندوم مردانه شناخته‌شده و محبوب نیست. زیاد‌ها نحوه منفعت گیری از آن را نمی‌دانند یا می‌ترسند اثربخشی آن کمتر از کاندوم مردانه باشد و میلی به منفعت گیری از آن ندارند. اکنون وفور زیاد تر کاندوم مردانه در بازار علتشده تا این ابزار پیشگیری از نوع زنانه آن ارزان‌تر و به‌صرفه‌تر باشد.

کلام آخر

به‌رغم پیشرفت‌های دیدنی در تشکیل ابزار پیشگیری از بارداری، کاندوم هم چنان محبوب‌ترین و پراستفاده‌ترین وسیله برای ایمن‌سازی رابطه جنسی و کنترل بارداری است. کاندوم زنانه شکل تازه‌ای از کاندوم‌های قدیمی است که به‌جای آنکه روی آلت تناسلی مرد کشیده بشود، درون واژن زن قرار می‌گیرد و به‌خاطر مواد مرطوب‌کننده و پهنای بیشتری که دارد، رابطه جنسی راحت‌تر و لذت‌قسمت‌تری برای هر دو نفر رقم می‌زند.

شما توانایی منفعت گیری از کاندوم زنانه را دارید؟ برای کنترل بارداری کاندوم مردانه را ترجیح می‌دهید یا زنانه را؟ مشتاق شنیدن نظرات‌تان هستیم.

دسته بندی مطالب

کسب وکار

تکنولوژی

اموزشی

سلامت

صفحه تنظیمات macOS احتمالا تغییر می‌کند

صفحه تنظیمات macOS به گمان زیاد تحول می‌کند_آینده نوین


نوشته و ویرایش شده توسط آینده نوین

بر پایه گزارش اپل‌ اینسایدر، اپل تصمیم دارد در macOS 15 «منوها و رابط‌های کاربری برنامه‌ها» را تحول دهد. قسمت تنظیمات سیستم، یکی از بزرگ‌ترین به‌روز‌رسانی‌ها را دریافت خواهد کرد.

اپلیکیشن تنظیمات، آخرین به‌روزرسانی را با macOS Ventura گرفته می بود. اپل با macOS Ventura، نام اپلیکیشن System Preferences را به System Settings تحول داد و زبان طراحی همانند‌به برنامه‌ی تنظیمات گوشی آیفون و آیپد را داخل آن کرد.

دسته‌های اعلان و صدا در صفحه‌ی تنظیمات macOS 15، پایین‌تر می‌روال و تنظیمات عمومی بالاتر می‌آیند و به زیر تنظیمات شبکه منتقل خواهد شد. قسمت‌های بعد‌عرصه و نمایشگر به تنظیمات عمومی می‌روال و حریم خصوصی و امنیت با تاچ‌ آی‌دی و رمز عبور و دیگر تنظیمات، یکی خواهد شد. سیری و اسپات‌لایت به گمان زیادً با قسمت حساب‌های اینترنت و گیم سنتر ادغام خواهند شد.

اپل به گمان زیادً آیکون سیری را در منو بار تحول خواهد داد؛ این آیکون درحال حاضر رنگی است اما به گمان زیاد در macOS 15 به رنگ مشکی و سفید درمی‌آید و از حالت سه‌بعدی خارج می‌بشود. اپلیکیشن‌های ماشین‌حساب و مرورگر سافاری نیز بازطراحی خواهند شد.

کنفرانس جهانی گسترش‌دهندگان اپل دوشنبه ۱۰ ژوئن (۲۱ خرداد) برگزار می‌بشود. اپل در آن مراسم از macOS 15 و iOS 18 و tvOS 18 و visionOS 2 و watchOS 11 رونمایی خواهد کرد.

دسته بندی مطالب

کسب وکار

تکنولوژی

اموزشی

سلامت



منبع

زنی که مشتاق آمدن قطار و شروع شدن صبح شنبه است

۱۴ کاری که تلخی شنبه را کمتر می‌کند_آینده نوین


نوشته و ویرایش شده توسط آینده نوین

فکر کنید ساعت ۶ یا ۷ صبح شنبه است و زنگ هشدار تلفن همراهتان به صدا درمی‌آید. در این چنین شرایطی به چه چیزی فکر می‌کنید؟ چه احساسی دارید؟ به گمان زیاد فکر بلندشدن از خواب و روبه‌روشدن با همه کارهایی که به شنبه موکول کرده‌اید، علتاضطرابتان می‌بشود. در این چنین شرایطی، حتی امکان پذیر به مرخصی‌گرفتن هم فکر کنید اما این راه‌حل درست نیست. برای خوشایندکردن شنبه‌ها باید به فکر راه‌حلی بهتر باشید. قبل از هر چیزی، باید به این فکر کنید که چه چیزی علتمی‌بشود شنبه‌ها تا این حد ناخوشایند باشند. بعد از آن هم با راه حلهایی که در این مقاله می‌خوانید، شنبه‌ها را به روزهایی شاد و پرانرژی تبدیل کنید.

چرا شنبه‌ها ناخوشایند خواهد شد؟

تعداد بسیاری از افرادی که از شنبه تا پنجشنبه کار می‌کنند، آخر هفته‌ها زمان می‌یابند زندگی کنند. آنها که از انجام‌دادن ماموریت های شغلی در طول هفته به‌شدت خسته شده‌اند، برنامه آخر هفته را طوری می‌چینند که سرگرم‌کننده و اسایش‌قسمت باشد. طبق معمول برای لذت‌قسمت‌ترشدن تعطیلی آخر هفته بیشتر از حد معمول غذا می‌خوریم، غذاهای خوشمزه می‌پزیم یا خواست می‌دهیم، تا دیروقت بیدار می‌مانیم و با دوستانمان زیاد تر زمان می‌گذرانیم. انجام‌دادن این کارها سرگرم‌کننده است، اما انرژی ما برای اغاز یک هفته کاری را افت می‌دهد. در این صورت، به گمان زیاد هفته تازه را بدون انرژی کافی اغاز می‌کنیم.

بعضی اوقات هم آن عبارت معروف «از شنبه اغاز می‌کنم» را سرلوحه زندگی خود قرار داده‌اید. درنتیجه امکان پذیر فهمید شوید که پروژه‌های بزرگ‌تر و ترسناک‌تر یا کارهای پیش‌پاافتاده ناخوشایند را به شنبه موکول کرده‌اید. اگر کارها را به تعویق بیندازید، بالاخره وقتی ناچار می‌شوید که آنها را انجام بدهید. در صورتی که زمان مورد نظر شنبه باشد، همانند این است که صبح شنبه دیواری روی سرتان خراب بشود. پژوهش‌های کارشناسان هم این نوشته را قبول می‌کنند. بر این مبنا، اگر به تعویق انداختن کارها عادت همیشگی‌تان باشد، استرس بیشتری خواهید داشت و سلامت‌تان به خطر خواهد افتاد. در واقع استرسی که در این شرایط دچارش می‌شوید، بر مسائلی همانند خواب شبانه شما تاثییر می‌گذارد و در طویل‌زمان دچار بیماری‌های سخت می‌شوید.

راه‌هایی برای خوشایندکردن شنبه‌ها

۱. جمعه‌شب سریع بخوابید

جمعه‌شب سریع خوابیدن و خواب کامل شبانه می‌تواند به شما پشتیبانی کند صبح شنبه خسته و بی‌حال نباشید. کارشناسان اعتقاد دارند که خواب دکمه تنظیم مجدد اعضای بدن است و انرژی ما را تجدید می‌کند. خوب خوابیدن در تحول حرکت و خلق‌وخوی ما نقش بسزایی دارد.

امکان پذیر سریع خوابیدن به‌معنی نادیده‌گرفتن برنامه‌های جمعه‌شب یا مقاومت‌کردن در برابر وسوسه دیدن یک تکه دیگر از سریال موردعلاقه‌مان باشد. بااین‌حال اگر این کار را انجام بدهید، در آینده‌ای نه‌چندان دور از خود سپاس خواهید کرد. احتمالا دیدن قسمتی دیگر از سریالی دوست‌داشتنی وسوسه‌برانگیز باشد، اما این کار الزام نخوابیدن به‌قدر کافی است. هنگامی هم که خواب کافی نداشته باشید، تمرکز یا منفعت‌وری ملزوم برای روز سپس را نخواهید داشت.

۲. جلسات سنگین و پراسترس را به صبح شنبه موکول نکنید

آخرین چیزی که ترجیح می‌دهید صبح شنبه با آن روبه رو شوید، سختی یک جلسه پراسترس است. اگر می‌توانید برنامه‌های صبح شنبه را طوری تنظیم کنید که بتوانید این روز را راحت‌تر اغاز کنید. زیاد تر ما در روزهای شنبه با حداکثر توان خود کار نمی‌کنیم. به این علت بهتر است جلسات فشرده و پراسترس را برای اواخر روز یا روزهای دیگر هفته برنامه‌ریزی کنیم.

۳. روز جمعه خود را برای شنبه آماده کنید

زمان اندکی از روز جمعه خود را صرف آماده‌شدن برای شنبه کنید. این‌طوری بهتر برنامه‌ریزی می‌کنید. برنامه‌ریزی بهتر برای انجام‌دادن ماموریت های دشوار پیش‌ رو هم به شما قوت انتخاب و حس تسلط بر اوضاع را می‌دهد و به‌جای این که شنبه را ناخوشایند و آشفته اغاز کنید، حس آمادگی و اشتیاق بیشتری برای روبه‌روشدن با این روز خواهید داشت.

۴. یک مهمانی مفرح ترتیب بدهید

اگر مدیران شما از پیشنهادهای تازه استقبال می‌کنند، با آنها درمورد یک مهمانی کوچک برای شنبه‌ها سخن بگویید کنید. به‌جای این که مهمانی‌های کاری را برای آخرهفته‌ها برنامه‌ریزی کنید، به مدیران نظر دهید که صبح‌های شنبه در دفتر کار مهمانی کوچکی برگزار کنند. به این ترتیب، به‌جای این که مهمانی کاری هنگامی برگزار بشود که همه عجله دارند به خانه بروند، در وقتی برقرار می‌بشود که به همه برای اغاز هفته تازه انگیزه می‌دهد.

ملزوم نیست مهمانی صبح شنبه چندان مفصل باشد. همین که بین همه شیرینی‌‌های صبحانه یا خوراکی‌های سپس از ناهار پخش کنید هم می‌توانید روحیه آنها را در روز شنبه بهبود ببخشید.

۵. به فکر درمان حرفه‌ای اضطرابتان باشید

اگر فکر می‌کنید همیشه شنبه‌ها روزهایی اضطراب‌آورند، به گمان زیاد درمان حرفه‌ای این اضطراب به شما پشتیبانی خواهد کرد. مقداری زمان بگذارید و به این فکر کنید که چرا شنبه‌ها برای شما به‌معنی هراس یا احساسات منفی می باشند. از خود این سوال را سوال کنید: «چه مدرکی دارم که این هفته هفته بدی خواهد می بود؟»

برخی از چیزهایی که امکان پذیر علتاسترس و اضطراب بیجا در محل کار شوند عبارت‌اند از:

احتمالا با بازدید موقعیت خود در محل کار به این نتیجه برسید که در شغلتان تجدیدنظر کنید و سراغ گزینه‌های شغلی بهتر بروید. هیچ‌زمان نباید حس کنید که ناچار به تحمل موقعیتی بد هستید. اگر هم همیشه دچار استرس و اضطراب می‌شوید، بهتر است درمورد مشکل خود با روان‌درمانگری حرفه‌ای سخن بگویید کنید.

۶. با احساسات خود مواجه شوید

پذیرفتن احساسات به‌معنی مرورکردن چندباره احساساتی همانند هراس یا غم نیست. احتمالا تحلیل بیشتر از حد احساسات ناخوشایند مدتی به ما حس تسلط بر اوضاع را بدهد، اما امکان پذیر ما را به‌سمت نتیجه‌گیری‌های نادرست هم سوق دهد.

در عوض، یاد بگیرید که با احساسات خود مواجه شوید. به احوالات جسمی خود که احساسات‌تان را نشان خواهند داد دقت کنید. این‌طوری می‌توانید احساسات خود را بهتر فهمیدن کنید یا برای افت ناراحتی خود بهتر تلاش کنید. فراموش نکنید که ما نمی‌توانیم از شر احساسات خود خلاص شویم، اما می‌توانیم از بدترشدن آنها جلوگیری کنیم.

۷. برنامه آخر هفته را متعادل کنید

اگر می‌خواهید شنبه روز آرامی باشد، باید آخر هفته واقعا استراحت کنید. برای این که روز جمعه برای استراحت زمان کافی داشته باشید، کارهایی را که طبق معمول به جمعه موکول می‌کنید، دیگر روزهای هفته انجام بدهید. در طول هفته، ساعت‌هایی را به امور خانه یا معاشرت با دوستان تعلق بدهید. این‌گونه روز جمعه را زیاد تر صرف استراحت می‌کنید و ناچار نیستید کارهای عقب‌افتاده را انجام بدهید.

۸. جمعه‌ها به‌جای کمیت بر کیفیت تمرکز کنید

دختری که در آخر هفته واقعا خوش میگذراند

در تعطیلات آخر هفته، خود را دچار مشغله‌های گوناگون نکنید. اگر شنبه‌ها حس می‌کنید که خسته و کلافه‌اید، به گمان زیاد برنامه آخر هفته درستی نداشته‌اید. برای برنامه‌ریزی فعالیت‌های آخر هفته، آنچه را برایتان اهمیت بیشتری دارد در برتری بگذارید.

فرهنگ مرسوم به ما این باور را القا کرده که همیشه باید پرمشغله باشیم و هرچه زیاد تر مشغول باشیم شادتر خواهیم می بود. بااین‌حال لذت‌بردن از زندگی زیاد تر کمتر به تعداد فعالیت‌هایی که در طول روز انجام می‌دهیم بستگی دارد و زیاد تر به انجام‌‌دادن کارهایی مربوط می‌بشود که ما را شادتر می‌کنند یا زندگی‌مان را ساده‌تر می‌سازند. از آن قبل، اگر همه دقت خود را صرف این کارها کنیم، حس شادابی و رضایتی را که در تعطیلات آخر هفته در پی آن هستیم زیاد تر توانایی می کنیم.

۹. به شنبه به‌گفتن شروعی مجدد نگاه کنید

بعضی اوقات اوقات همه‌چیز به نحوه فکر ما بستگی دارد. به‌جای این که با دلواپسی به شنبه نزدیک شوید، این روز را به‌گفتن شروعی مجدد در نظر بگیرید. شنبه می‌تواند فرصتی برای انجام‌دادن کارهای تازه و شروعی مجدد باشد.

۱۰. روز خود را با مدیتیشن اغاز کنید

مدیتیشن راهی مؤثر برای اغاز بهتر صبح شنبه است. مطابق تحقیقات، مدیتیشن کارکرد مغز را بهبود می‌بخشد و ذهنیت شما را مثبت می‌کند. یک جلسه مدیتیشن صبح‌بعضی اوقات مزایا مختلفی دارد که با اهمیت ترین آنها عبارت‌اند از:

  • ذهن شما را از افکار منفی پاک می‌کند؛
  • به شما پشتیبانی می‌کند برای هفته بهتر برنامه‌ریزی کنید؛
  • خلق‌وخویتان را بهتر می‌کند؛
  • تمرکزتان را تحکیم می‌کند؛
  • به شما برای تحول حال‌وهوای دیگر روزهای هفته پشتیبانی می‌کند.

اگر برای مدیتیشن در صبح شنبه زمان بسیاری ندارید، حتی یک جلسه مدیتیشن سریع ۵دقیقه‌ای هم سودمند خواهد می بود.

۱۱. به سر و وضع خود برسید

طبق معمول صبح روزهای شنبه عادت داریم که اولین لباسی را که در کمد می‌بینیم بپوشیم چون نمی‌خواهیم خودمان را اذیت کنیم. بااین‌حال به سر و وضع خود رسیدن طوری که انگار قرار است به دیدن شخص خاصی برویم، می‌تواند به ما حس مثبت‌تر و اعتمادبه‌نفس بیشتری بدهد. با این کار شنبه مقداری شوق‌انگیزتر و خاص‌تر می‌بشود و نظرمان درمورد این روز تحول می‌کند. به این علت تلاش کنید خوش‌تیپ شوید. لباسی به رنگ روشن بپوشید یا پوشیدن لباس موردعلاقه‌تان را امتحان کنید تا مقداری شادتر شوید.

۱۲. صبحانه‌ای سالم بخورید

یک صبحانه سالم و خوشمزه

برای خود یک صبحانه سالم و مغذی آماده کنید. غذاهای موردعلاقه خود برای صبحانه را روی میز بچینید. این غذا احتمالا یک املت لذیذ، یک مافین خوشمزه، یک اسموتی سبز یا هر چیز فرد دیگر باشد که دوست دارید. تغذیه در سلامت عمومی شما نقش مهمی دارد و صبحانه‌ای خوب به بهبود خلق‌وخو و افزایش انرژی شما در طول روز پشتیبانی می‌کند.

۱۳. برای یک کار دلنشین برنامه‌ریزی کنید

صرف ناهاری خوشمزه، ملاقات با دوستی سپس از ساعت کاری یا حتی تماشای سریال یا برنامه موردعلاقه خود قبل از خواب می‌تواند به شما حس بهتری بدهد. اگر شنبه را با احساسی ناخوشایند اغاز کرده‌اید، به این معنی نیست که تا آخر این روز حس بدی داشته باشید. با انجام‌دادن یکی از این کارها می‌توانید یک شنبه خاکستری را به یک شنبه لذت‌قسمت تبدیل کنید.

۱۴. مقداری ورزش کنید

فعالیت بدنی داشتن راهی عالی برای تحکیم روحیه است. بر پایه تحقیقات، ورزش خوب می‌تواند بلافاصله مقدار دوپامین و سروتونین بدن را افزایش دهد و خلق‌وخو را بهتر کند. ملزوم نیست صبح سریع شنبه ورزش کنید. در طول این روز، هر زمان که زمان داشتید ورزش کنید. یک پیاده‌روی طویل‌ یا یک جلسه تمرین یوگا در خانه هم زیاد سودمند است. برای این که از مزایا ورزش برای سلامت روان منفعت‌مند شوید، همیشه هم ملزوم نیست که تمرین‌های ورزشی حرفه‌ای و شدید انجام بدهید.

شما بگویید

شنبه‌ می‌تواند فرصتی برای اغاز مجدد باشد، اما همه این‌طور فکر نمی‌کنند. امکان پذیر شما هم جزو آن دسته از افراد باشید که همیشه دلواپس اغاز صبح شنبه می باشند. احتمالا همه کارها را به صبح شنبه موکول کرده‌اید و اکنون از آمدن شنبه موعود دلواپس هستید. در این چنین شرایطی، می‌توانید راهکارهایی را امتحان کنید که در این مقاله معارفه کردیم. به‌نظر شما انجام‌دادن چه کارهای فرد دیگر به ما پشتیبانی می‌کند شنبه را شاداب‌تر و پرانرژی‌تر اغاز کنیم؟


فروشگاه چطور - مجموعه صوتی رازهای موفقیت


مانع ها پیشرفت خود را بشناسید و پیروزی را به عادت همیشگی‌تان تبدیل کنید.




دسته بندی مطالب

کسب وکار

تکنولوژی

اموزشی

سلامت



منبع

کتاب اصل گرایی یک کتاب کسب و کار

معارفه ۱۴ کتاب برای پیروزی در کسب و کار_آینده نوین


نوشته و ویرایش شده توسط آینده نوین

چه کارمند باشید و چه مدیر، چه هنرمند باشید و چه وزشکار، مدام به پیشنهاد‌هایی برای پیروزی در حیطه کاری‌تان نیاز دارید. کتاب‌ها می‌توانند بهترین راهنما برای طی‌کردن مسیر پیروزی باشند، اما تعداد کتاب‌های پیروزی آن‌قدر زیاد است که انتخاب بهترین کتاب مدیریت کسب و کار کاری دشوار شده‌ است. یقیناً جای نگرانی نیست، چون در این مقاله ۱۴ کتاب کسب و کار دلنشین و کاربردی را به شما معارفه می کنیم. بعد تا انتهای این مقاله همراه ما باشید.

۱. اصل‌گرایی

نویسنده: گرگ مک کیون
مترجم: بهنام شاهنگیان، مهدی مصلحی
انتشارات: آموخته
تعداد صفحه: ۲۴۲

درحالی‌که اکثر کتاب‌های مدیریت زمان درمورد چگونگی انجام کارها به‌صورت پیاپی و یکی بعد از فرد دیگر سخن بگویید می‌کنند، در کتاب «اصل گرایی» اوضاع به شکل فرد دیگر پیش می‌رود. سخن مهم این کتاب این است: «این را انتخاب کن و باقی چیزها را حذف کن». این رویکردی است که برای تجارت، کار، مسائل شخصی و در کل برای همه ابعاد زندگی شما سودمند است و پشتیبانی می‌کند سریع تر به پیروزی برسید.

اگر زندگی‌تان را برتری‌بندی نکنید، یکی دیگر برتری‌بندی‌اش می‌کند.

۲. مدیر اثربخش در عمل

مدیر اثربخش

نویسنده: پیتر اف دراکر
مترجم: علیرضا جلالی فراهانی
انتشارات: جیحون
تعداد صفحه: ۲۳۲

آیا از هر لحاظ در محل کار الگو هستید؟ پیتر دراکر در کتاب «مدیر اثربخش» به شما پشتیبانی می‌کند رهبری نمونه و الهام‌قسمت باشید. او به شما مشخص می کند که چطور توانایی‌های خود را گسترش دهید تا به دیگران هم پشتیبانی کنید که توانایی‌های خود را افزایش دهند و درنتیجه کارایی و تصمیم‌گیری خوب را در سراسر سازمان خود گسترش دهید.

هوش، تخیل و دانش منبع های الزامی می باشند، اما فقط اثربخشی آنها را به نتیجه تبدیل می‌کند.

۳. استراتژی اقیانوس آبی

استراتژی اقیانوس آبی

نویسنده: دبلیو.چان کیم، رنه مابورنیا
مترجم: علیرضا پورممتاز
انتشارات: آریانا قلم
تعداد صفحه: ۳۴۴

ما عاشق پیروی و کپی هستیم و این کار به ما حس راحتی می‌دهد، اما انجام این کار در تجارت کشنده است. اگر می‌خواهید استارت‌آپ یا کسب‌وکار کوچکتان (یا حتی شرکت بزرگتان) چیزی بیشتر از یک رقیب معمولی در صنعت شما باشد، احتمالا زمان آن رسیده که کلا بازار خود را ابداع کنید. رقابت نکنید، رهبری کنید! اگر در یک بازار سخت با رقابت شدید گیر کرده‌اید، این کتاب برای شما است. «استراتژی اقیانوس آبی» درمورد نوع جدیدی از استراتژی کسب‌وکار سخن بگویید می‌کند که لزوما متکی به کسب مزیت رقابتی به رقیب ها نیست، بلکه به نوآوری در راه خروج از بازار جاری برای تشکیل اقیانوسی از زمان‌های مخصوص خودتان متکی است.

تنها راه پیروزی در رقابت، توقف تلاش برای پیروزی در رقابت می بود.

۴. آیین دوست‌یابی و چگونگی نفوذ در دیگران

کتاب آیین دوست‌یابی یک کتاب کسب و کار

نویسنده: دیل کارنگی
مترجم: غ‍لام‍ح‍س‍ی‍ن‌ اع‍راب‍ی‌
انتشارات: طلایه
تعداد صفحه: ۲۷۵

زیاد از افراد حداقل یک بار هم که شده نام این کتاب را شنیده‌اند. این کتاب پر از نکات ساده است که به شما پشتیبانی می‌کند دیگران را دوست داشته باشید، فردی مهربان باشید و در همه عرصه‌های زندگی روابطی خوب و کارآمد بسازید، روابطی که به پیروزی‌های کاری شما پشتیبانی می‌کنند.

اگر می‌خواهیم دوست اشکار کنیم، باید از خود بیرون آییم و کاری برای دیگران انجام دهیم.

۵. شاه‌کلید اراعه موفق

معرفی کتاب شاه‌کلید ارائه موفق

نویسنده: اورن کلاف
مترجم: سعید یاراحمدی
انتشارات: آموخته
تعداد صفحه: ۲۴۰

این کتاب به تاکتیک‌ها و استراتژی‌های حوزه‌ای به‌نام اقتصاد عصبی متکی است و روشی کاملا تازه را برای نحوه اراعه ایده‌ها و پیشنهادهایتان به دیگران و نحوه متقاعدسازی آنها به شما یاد می‌دهد.

محدودیت‌هایی برای دامنه دقت انسان وجود دارد، به همین علت است که یک مطرح باید مختصر، مختصر و دلنشین باشد.

۶. چه فردی پنیر مرا جابه‌جا کرد؟

چه کسی پنیر مرا جابه‌جا کرد؟ یک کتاب کسب و کار

نویسنده: اسپنسر جانسون
مترجم: شمسی بهبهانی
انتشارات: اختران
تعداد صفحه: ۷۷

اگر کتاب‌هایی را می‌پسندید که درس‌های زندگی را از طریق داستان و استعاره می‌آموزند، این کتاب را دوست خواهید داشت. «چه فردی پنیر مرا جابه‌جا کرد؟» تمثیلی را گفتن می‌کند که می‌توانید مستقیما آن را در زندگی خود به کار ببرید تا از هراس از آنچه پیش رو دارید دست بردارید و به‌جای آن در محیطی پر از تحول و عدم مطمعن شکوفا شوید.

چیزی که از آن می‌ترسید، هیچ‌زمان به آن اندازه بد نیست که تصورش را می‌کنید. ترسی که اجازه می‌دهید در ذهنتان رشد کند، بدتر از شرایطی است که در حقیقت وجود دارد.

۷. شجاعانه رهبری کن

کتاب شجاعانه رهبری کن

نویسنده: برنه براون
مترجم: مرجان فرجی
انتشارات: لیوسا
تعداد صفحه: ۳۵۲

این کتاب به شما پشتیبانی می‌کند تا از تصورات غلط رهبری عبور کنید. براون این افسانه را که رهبران باید همیشه قوی به نظر برسند، در هم می‌شکند. اگر می‌خواهید به چسبی تبدیل شوید که تیمتان را کنار هم نگه می‌دارد و روابط کاری را بر پایه مطمعن، صداقت و وفاداری تشکیل می‌کند و در عین حال به خودتان وفادار بمانید، این کتاب برای شما است.

شجاعتِ صدمه‌پذیر بودن به معنی برد یا باخت نیست، بلکه درمورد شجاعت ظاهرشدن در وقتی است که نمی‌توانید نتیجه را پیش‌بینی یا کنترل کنید.

۸. مجدد فکر کن

معرفی کتاب دوباره فکر کن

نویسنده: جیسون فرید، دیوید هینمیر هنسون
مترجم: گرامی میردار، سید محمد اعظمی نژاد
انتشارات: رسا
تعداد صفحه: ۲۵۷

‌نویسندگان این کتاب با توضیح این که چرا نقشه و برنامه‌ها واقعا مضرند، چطور منفعت‌وری نتیجه ساعات طویل کار نیست و چرا استخدام و جست‌وجوی اندوخته‌گذار باید آخرین راه‌حل شما باشد، به شما نشان خواهند داد که برای راه‌اندازی یک کسب‌وکار به کمتر از آنچه فکر می‌کنید نیاز دارید.

هنگامی ندانید به چه چیزی باور دارید، همه‌چیز تبدیل به او گفت و گو و جدل می‌بشود. همه‌چیز قابل‌او گفت و گو است. اما هنگامی برای چیزی ایستادگی می‌کنید، تصمیم‌گیری‌ها آشکار است.

۹. تحول مسیر

معرفی کتاب تغییر مسیر یک کتاب کسب و کار

نویسنده: شریل سندبرگ
مترجم: مصطفی طرسکی، سارا ارجمند
انتشارات: نشر نوین
تعداد صفحه: ۲۱۴

اگر شما زنی هستید که تلاش می‌کنید نامی برای خود دست و پا کنید و امیدوارید به‌لطف تلاش و جاه‌طلبی‌تان شغلی تشکیل کنید، این کتاب را بخوانید. این کتاب به شما پشتیبانی می‌کند از برخی از دام‌هایی که تا این مدت در تعداد بسیاری از صنایع تحت سلطه مردان وجود دارد اجتناب کنید و حتی سازمان‌های پیچیده را با متانت و مطمعن‌به‌نفس هدایت کنید.

از خواست‌کردن نترس. حتی اگر به نظر برسد که گمان آن کم است.

۱۰. پنج دشمن کار تیمی

معرفی کتاب پنج دشمن کار تیمی

نویسنده: پاتریک لنچونی
مترجم: نسرین ثابت سعیدی
انتشارات: فرا
تعداد صفحه: ۲۰۰

این کتابِ مبتنی بر افسانه به شما و تیمتان پشتیبانی می‌کند با هم یکی شوید و به فهمیدن متقابل برسید که اگر می‌خواهید کاری بزرگ را با هم انجام دهید، این با اهمیت ترین اصل است. شما یاد خواهید گرفت که برای کار تیمی چطور فصل مشترک اشکار کنید و همه افراد تیم را برای یک نتیجه واحد به کار بگیرید، حتی اگر همه همیشه موافق نباشند که تصمیمتان همان گزینه‌ مناسبی است که باید جستوجو بشود.

هنگامی مردم نظرات خود را ابراز نمی‌کنند و حس کنند که به آنها گوش داده نشده است، واقعا دچار و همراه نمی‌شوند.

۱۱. به‌سوی شادمانی

معرفی کتاب به‌سوی شادمانی

نویسنده: تونی شی
مترجم: محمد باقری
انتشارات: اندیشه ارشد
تعداد صفحه: ۲۴۸

درس‌های کسب‌وکار تکان‌دهنده و مفیدند، اما در واقع این کتاب را برای عنصر الهام‌بخشی‌اش مطالعه می‌کنید. این کتاب توضیح می‌دهد که چطور فروشگاه آنلاین کفش زاپوس (Zappos) یک فرهنگ بی همتا برای شرکت و توانایی مشتری تشکیل کرد که آن را به کسب‌وکاری میلیارددلاری تبدیل کرد.

پول به‌تنهایی برای خوشبختی کافی نیست. خوشبختی وقتی است که شما واقعا با ازدست‌دادن همه چیزهایی که دارید، مشکلی نداشته باشید.

۱۲. مهم‌ها را بسنجید

معرفی کتاب مهم‌ها را بسنجید

نویسنده: جان دوئر
مترجم: هادی بهمنی
انتشارات: نشر نوین
تعداد صفحه: ۲۸۰

«مهم‌ها را بسنجید» به شما می‌گوید که شرکت‌های موفقی همانند اینتل، گوگل و توییتر چطور داده‌ها را می‌سنجند و آنها را به نشانه‌های مفیدی برای تصمیم‌گیری‌های استراتژیک هوشمند تبدیل می‌کنند. مخاطب این کتاب مدیران‌اند، اما برای هر فردی که دیگر نمی‌تواند به‌تنهایی از طریق غریزه کار کند نیز سودمند است.

یک سیستم مقصد‌گذاری مؤثر با تفکر منضبط در رأس اغاز می‌بشود، با رهبرانی که زمان و انرژی خود را برای انتخاب آنچه مهم است، صرف می‌کنند.

۱۳. چهارهزار هفته

معرفی کتاب چهارهزار هفته یک کتاب کسب و کار

نویسنده: الیور برکمن
مترجم: میثم همدمی
انتشارات: نشر نوین
تعداد صفحه: ۲۴۸

«حقیقت این است که زندگی به شکلی ظالمانه مختصر است.» این جمله‌ای اساسی است که حقیقتی تلخ را به ما یادآور می‌بشود. یقیناً با پذیرفتن همین حقیقت تلخ و عمل برای مدیریت زمان، می‌توانیم بهترین بهتره‌وری را داشته باشیم و به اهدافمان برسیم. کتاب «چهارهزار هفته» هم فلسفی و هم عملی است و اگر خلاق هستید یا فردی هستید که با ساختار مبارزه می‌کند، خواندن این کتاب برایتان رهایی‌قسمت، تأییدکننده و سودمند خواهد می بود.

تنها آن دستاوردهایی مهم یا بی‌همانند خواهند می بود که ما برایشان به‌قدر نیاز زمان گذاشته‌ایم.

۱۴. آن یک چیز

معرفی کتاب آن یک چیز

نویسنده: گری کلر
مترجم: حسین خدادادی
انتشارات: آموخته
تعداد صفحه: ۲۱۶

«آن یک چیز» به شما رویکردی زیاد ساده برای منفعت‌وری اراعه می‌دهد که بر پایه یک سوال واحد است تا به شما پشتیبانی کند درهم‌ریختگی، حواس‌پرتی و استرس کمتر و تمرکز، انرژی و پیروزی بیشتری داشته باشید. حتی اگر فقط چند فصل از این کتاب را بخوانید، این گمان وجود دارد که سپس از آن برای همیشه به فهرست کارهای خود به‌روشای متفاوت رسیدگی کنید.

هرجا پیروزی بزرگی نصیبم شده می بود، علتش محدودکردن تمرکزم فقط روی یک چیز می بود. هرجا پیروزی‌هایم کم و زیاد شده می بود، علتش تمرکزم بر امور گوناگون می بود.

کلام آخر

در این مقاله، ۱۴ نمونه از بهترین بهترین کتاب های کسب و کار را به شما معارفه کردیم. تلاش ما معارفه کتاب‌هایی متنوع می بود که از ابعادی گوناگون به پیروزی نگاه کرده‌ باشند تا راحت‌تر بتوانید بهترین کتاب پیروزی در کسب و کار را اشکار کنید. در تکه دیدگاه‌ها برایمان بنویسید آیا تابه‌حال هیچ‌یک از این ۱۴ کتاب را خوانده‌اید؟ مشتاق مطالعه کدام‌یک از این کتاب‌ها هستید؟

دسته بندی مطالب

کسب وکار

تکنولوژی

اموزشی

سلامت



منبع

خالق ChatGPT به «برد‌ه‌داری مدرن» متهم شد

خالق ChatGPT به «برد‌ه‌داری مدرن» متهم شد_آینده نوین


نوشته و ویرایش شده توسط آینده نوین

کارگران کم‌درآمد هوش مصنوعی در آفریقا که تعدیل محتوا را برای شرکت‌های بزرگ سیلیکون‌ولی انجام خواهند داد، نامه‌ی سرگشاده‌ای انتشار کرده‌اند و از جو بایدن خواسته‌اند تا شرایط کاری منصفانه را در سیستمی که ۹۷ نفر آن را «برده‌داری مدرن» می‌خوانند، ضمانت کند.

برای ساخت مدل‌های هوش مصنوعی، همانند ابزار تشکیل عکس DALL-E از OpenAI یا مدل Llama متا، این شرکت‌ها به انبوهی از داده نیاز دارند که به‌طور کلی با فرایند استخراج داده از وب به دست می‌آید.

مدل‌های هوش مصنوعی به داده‌ای که در اختیار آن‌ها گذاشته می‌بشود، وابسته می باشند. اگر انبوهی از داده‌های نفرت‌انگیز، ناامن یا بی‌کیفیت را به آن‌ها بدهید، خروجی‌ها نیز همین ویژگی‌های ناخوشایند را منعکس خواهند کرد.

شغل کارگران حاضر در بیانیه اساساً پاک‌سازی مجموعه‌داده‌های آموزشی هوش مصنوعی، حذف محتوای نامناسب یا ناامن و برچسب‌گذاری روی متن، تصاویر و دیگر ورودی‌ها است. این کار عوارض خودش را دارد؛ کارمندان ماموریت دارند دائماً با بدترین جنبه‌های انسانیت مواجه شوند تا مطمعن حاصل کنند که خروجی هوش مصنوعی ایمن باشد.

فرایند پاک‌سازی داده‌ها با دستمزدهای زیاد ناچیزی انجام می‌بشود. کارمندان آفریقایی که عمدتاً در کنیا مستقر می باشند، زیاد تر کمتر از دو دلار در ساعت دریافت می‌کنند و در مواردی این کار علتایجاد اختلال استرس بعد از سانحه (PTSD) شده است. پیش از اغاز کار هیچ اخطاری مبنی‌بر سختی کاری که قرار است توسط کارگران انجام بشود، به آن‌ها داده نشده می بود.

نامه‌ی انتشار شده تصویری دردناک از زندگی روزمره‌ی کارگران فناوری آفریقا را اراعه می‌دهد. کارگران می‌گویند: «این شغل به قیمت سلامتی، زندگی و خانواده‌هایمان همه می‌بشود. غول‌های فناوری آمریکا سخت‌ترین و خطرناک‌ترین مشاغل خود را به خارج از سرزمین صادر می‌کنند.» آن‌ها می‌گویند که روزانه هشت ساعت باید به تماشای محتواهای زیاد آزاردهنده و وحشتناک بنشینند.

دسته بندی مطالب

کسب وکار

تکنولوژی

اموزشی

سلامت



منبع

سند محرمانه سامسونگ لو رفت؛ اجبار تعمیرکاران به افشای اطلاعات شخصی مردم

سند محرمانه سامسونگ لو رفت؛ اجبار تعمیرکاران به افشای اطلاعات شخصی مردم_آینده نوین


نوشته و ویرایش شده توسط آینده نوین

مؤسسه‌ی iFixit ساعاتی پیش خبرداد که رابطه‌ی تجاری‌اش را با سامسونگ قطع می‌کند؛ چون سامسونگ ضمانت بسیاری به قانون حق تعمیر آمریکا ندارد.

در پی انتشار کردن بیانیه‌ی iFixit، اکنون ۴۰۴ مدیا در گزارشی اختصاصی می‌گوید سامسونگ فروشگاه‌های جدا گانه تعمیر موبایل را ناچار می‌کند که اطلاعات شخصی مردم را برای این شرکت بفرستند. به‌علاوه، اگر کاربران از قطعات دست دوم و غیر رسمی منفعت گیری کنند، تعمیرکاران موظفند این نوشته را به سامسونگ گزارش دهند.

ادعاهای ۴۰۴ مدیا بر پایه نسخه‌ای از قرارداد محرمانه‌ی سامسونگ با یک شرکت جدا گانه اراعه‌دهنده‌ی خدمات تعمیر نقل شده است. در بخشی از قرارداد آمده که تعمیرکار باید نام، آدرس، شماره‌تلفن، شماره‌سریال دستگاه و حتی IMEI و جزئیات مشکل گوشی سامسونگ و اطلاعات مربوط‌به تعمیر را برای شرکت کره‌ای ارسال کند.

سامسونگ به تعمیرکاران حرف های است که باید همه قطعات غیر رسمی حاضر در تلفنها را خارج کنند؛ آن هم در شرایطی که منفعت گیری از قطعات متفرقه‌ای که توسط سامسونگ ساخته نشده‌اند، کاملا قانونی است.

سایت ۴۰۴ مدیا که سابقه‌ی زیاد خوبی در افشای اطلاعات دارد، می‌گوید صحت قرارداد را قبول کرده است. سامسونگ به خواست رسانه‌ها برای توضیح درمورد‌ی ادعاهای ۴۰۴ مدیا جواب نداده.

مقاله‌های مرتبط

انگار هر بار که کاربران قطعه‌ای رسمی از سامسونگ بخرند، نام‌شان به دیتابیسی اختصاصی اضافه می‌بشود. مدیرعامل iFixit می‌گوید شرکت او برخی از اطلاعات مشتریان را در اختیار سامسونگ قرار داده است.

اگر فردی در آمریکا ازطریق iFixit قطعات رسمی سامسونگ را خریده باشد، تلفنساز کره‌ای به آدرس ایمیل و فهرست قطعات رسمی خریداری‌شده‌ی او دسترسی دارد. مدیرعامل iFixit می‌گوید هیچ شرکتی غیر از سامسونگ این چنین درخواستی نقل نکرده است.

برخی از منبع های می‌گویند سند آشکار‌شده‌ی سامسونگ به سال ۲۰۲۳ ربط دارد و به گمان زیاد این شرکت اکنون سیاست‌هایش را اصلاح کرده است. یقیناً این چنین موضوعی نه قبول شده است و نه تکذیب.

دسته بندی مطالب

کسب وکار

تکنولوژی

اموزشی

سلامت



منبع