بلواسکای قابلیت پیام مستقیم را راه‌اندازی کرد تا با ایکس رقابت کند

بلواسکای قابلیت پیام مستقیم را راه‌اندازی کرد تا با ایکس رقابت کند

شبکه اجتماعی بلواسکای قابلیت ارسال پیام مستقیم (دی‌ام) را برای کاربران فعال کرد. در مرحله حاضر تنها امکان ارسال پیام متنی وجود دارد، اما تیم توسعه‌دهنده در حال کار بر روی افزودن پشتیبانی از تصاویر و ویدیو‌ها است.

برای ارسال پیام مستقیم در بلواسکای، کافی است روی آیکون چت در قسمت پایین صفحه نسخه موبایل یا حباب چت در نوار کناری نسخه دسکتاپ کلیک کنید. سپس با جست‌وجوی کاربر مورد نظر، می‌توانید گفتگوی جدید را آغاز کرده و پیام بفرستید.

نکته مهم این است که پیام‌های مستقیم در بلواسکای در حال حاضر رمز‌نگاری سرتاسری ندارند، اما این قابلیت در آینده به پلتفرم اضافه خواهد شد.

به صورت پیش‌فرض هر کاربری که شما را دنبال می‌کند می‌تواند پیام مستقیم بفرستد، اما کاربران می‌توانند این تنظیم را در بخش تنظیمات پلتفرم تغییر دهند. امکان فعال یا غیر‌فعال‌سازی اعلان پیام نیز در دسترس است.

بلواسکای به کاربران اجازه می‌دهد افراد مزاحم را مستقیما از بخش پیام‌های خصوصی گزارش دهند و بلاک کنند. کاربران بلاک‌شده نمی‌توانند پیام مستقیم بفرستند، اما کاربران بی‌صدا شده (می‌وت) همچنان امکان ارسال پیام را دارند. تیم بلواسکای تأکید می‌کند که برای بررسی الگو‌های گسترده سوءاستفاده، از جمله اسپم یا آزار و اذیت هماهنگ، ممکن است نیاز به دسترسی به پیام‌های مستقیم باشد، هرچند این دسترسی بسیار محدود و به صورت داخلی ردیابی می‌شود.

افزایش ۴۱ درصدی خطر سرطان معده در افرادی که همیشه نمک به غذا می‌افزایند

افزایش ۴۱ درصدی خطر سرطان معده در افرادی که همیشه نمک به غذا می‌افزایند

پژوهش جدیدی که در مجله علمی گاس‌تریک کنسرو منتشر شده، داده‌های بیش از ۴۷۰ هزار مشارکت‌کننده در بیوبانک بریتانیا را بررسی کرده و نتایج نگران‌کننده‌ای درباره رابطه مصرف نمک و سرطان معده ارائه داده است.

بر اساس این مطالعه، افرادی که گزارش می‌دادند همیشه به غذای خود نمک اضافه می‌کنند، در مقایسه با کسانی که هرگز یا به ندرت این کار را انجام می‌دادند، ۴۱ درصد بیش‌تر در معرض خطر ابتلا به سرطان معده قرار داشتند. می‌انگین دوره پیگیری شرکت‌کنندگان ۱۰.۹ سال بوده و در این مدت ۶۴۰ مورد سرطان معده ثبت شده است.

این تحقیق اهمیت ویژه‌ای دارد زیرا شواهد موجود را درباره خطر مصرف نمک برای سرطان معده در جوامع غیر آسیایی تقویت می‌کند، چرا که اکثر مطالعات قبلی بر روی جمعیت‌های آسیایی متمرکز بوده‌اند. محققان معتقدند با پیشرفت پژوهش‌ها، پزشکان می‌توانند پرسش درباره عادت نمک زدن به غذا را به عنوان شاخص ساده‌ای برای ارزیابی مصرف نمک و خطر سرطان معده به کار گیرند.

نظر متخصص درباره نتایج مطالعه

آنتون بیلچیک، متخصص جراحی انکولوژی که در این مطالعه مشارکت نداشته، اظهار کرد این تحقیق شواهد بیش‌تری در حمایت از رابطه بین رژیم غذایی پر از نمک و سرطان معده ارائه می‌دهد. یکی از دلایل مهم شیوع سرطان معده در کشور‌های آسیایی، مصرف ماهی‌های پرنمک است. اطلاعات کمتری درباره این رابطه در کشور‌های غربی وجود داشت. مصرف بیش از حد نمک پیش از این با افزایش خطر فشار خون بالا و بیماری‌های قلبی-عروقی مرتبط شناخته شده بود. مطالعه جدید دلایل بیش‌تری فراهم می‌کند که مصرف مکرر نمک خطر سرطان معده را افزایش می‌دهد.

چه عواملی خطر سرطان معده را افزایش می‌دهند؟

عوامل متعددی از جمله سیگار کشیدن، افزایش سن، چاقی و سابقه خانوادگی در خطر ابتلا به سرطان معده نقش دارند. محققان تأکید کردند که اگرچه مصرف نمک در مطالعات آسیایی با خطر بالا‌تر سرطان معده مرتبط گزارش شده، اما مطالعات کمی در میان گروه‌های جمعیتی غربی انجام شده است.

محدودیت‌های تحقیق

این مطالعه محدودیت‌هایی دارد. اول، نمی‌توان رابطه علی را بین افزایش مصرف نمک و سرطان معده اثبات کرد. دوم، داده‌ها بر اساس گزارش خود شرکت‌کنندگان جمع‌آوری شده که ممکن است دقیق نباشد و محققان اطلاعات کامل درباره می‌زان نمک در غذا‌ها نداشته‌اند. سوم، تعداد موارد برای بررسی تأثیر متغیر‌های احتمالی مانند جنسیت، سن، قومیت، وضعیت سیگار کشیدن یا عفونت هلیکوباک‌تر پیلوری کافی نبوده است. بیوبانک بریتانیا نیز لزوما نماینده جمعیت عمومی نیست، بنابراین نیاز به مطالعات بر روی گروه‌های متنوع‌تری از افراد است.

پیشن‌هاد متخصص برای کاهش مصرف نمک

متخصصان توصیه می‌کنند ابتدا غذای خود را بچشید و تنها در صورت نیاز واقعی نمک اضافه کنید. برای بهبود طعم غذا به جای نمک از ادویه‌های مختلف استفاده نمایید. لوله‌های طعم‌گیر زبان به نمک عادت می‌کنند و هرچه نمک بیش‌تری مصرف کنید، میل به آن بیش‌تر می‌شود. تلاش کنید تا حد امکان از مصرف بیش از حد نمک پرهیز کنید.

اپلیکیشن …? برای اپل ویژن پرو در ۱۰ خرداد منتشر می‌شود

اپلیکیشن …? برای اپل ویژن پرو در ۱۰ خرداد منتشر می‌شود

اپل یکی از اپلیکیشن‌های شوق‌انگیز برای هدست ویژن پرو را با نام …? – معرفی کرده است. این تجربه تعاملی با همکاری استودیو مارول و استودیو آی‌ال‌ام ایمرسیو توسعه یافته است.

برنامه‌ریزی شده است که این اپلیکیشن در تاریخ ۳۰ می (۱۰ خرداد) به صورت رسمی منتشر شود و برای مدتی محدود به‌صورت رایگان در دسترس کاربران قرار خواهد گرفت. کاربران اپل ویژن پرو می‌توانند با استفاده از قابلیت‌های واقعیت افزوده و واقعیت مجازی در دنیای مارول ماجراجویی کنند و با محیط اطراف تعامل برقرار نمایند.

همکاری میان آی‌ال‌ام ایمرسیو، مارول استودیو و دیزنی پلاس روایتی تازه و تعاملی از سریال را به مخاطبان هدست اپل ارائه می‌دهد. باید دید که این نسخه تعاملی چقدر توجه کاربران اپل ویژن پرو را به خود جلب خواهد کرد.

۷ ایموجی جدید در نسخه ۱۶ یونیکد برای ویندوز و سایر پلتفرم‌ها

۷ ایموجی جدید در نسخه ۱۶ یونیکد برای ویندوز و سایر پلتفرم‌ها

کنسرسیوم یونیکد حداکثر هفت ایموجی تازه را برای نسخه ۱۶ یونیکد پیشن‌هاد داده است و بازدید بتای این نسخه آغاز شده است. در ماه‌های آینده این نماد‌های جدید به سیستم‌عامل‌های اندروید، آی‌اواس، مک و کامپیوتر‌های شخصی اضافه خواهند شد.

ایموجی‌های معرفی‌شده شامل اثرانگشت، درخت بدون برگ، گیاه تربچه، ساز چنگ، بیل، پاشش رنگ و شکلکی با کیسه‌های زیرچشم می‌باشند. این مجموعه به‌صورت همزمان برای کاربران ویندوز، مک، اندروید و آی‌اواس در دسترس قرار می‌گیرد.

مایکروسافت به همراه شرکت‌هایی مانند لنوو، دل و ایسوس اخیرا جدید‌ترین رایانه‌های خود را با تراشه‌های اسنپدراگون ایکس الیت و ایکس پلاس رونمایی کرده‌اند تا موج تازه‌ای از کامپیوتر‌های مبتنی بر ویندوز-آرم را رقم بزنند. ادغام نسخه جدید یونیکد در نرم‌افزار‌ها و خدمات معمولا چند ماه زمان می‌طلبد تا همه کاربران بتوانند از این ایموجی‌ها استفاده کنند.

اسنپدراگون ایکس الیت در بنچمارک‌های سرفیس لپ‌تاپ ۲۰۲۴: پیشی در هوش مصنوعی و عمر باتری

اسنپدراگون ایکس الیت در بنچمارک‌های سرفیس لپ‌تاپ ۲۰۲۴: پیشی در هوش مصنوعی و عمر باتری

چند روز پس از رونمایی از سرفیس لپ‌تاپ ۲۰۲۴، وب‌سایت سیگنال ۶۵ این دستگاه مجهز به تراشه اسنپدراگون ایکس الیت را با رقبا مقایسه کرده است.

در این مقایسه سرفیس لپ‌تاپ ۲۰۲۴ با سرفیس لپ‌تاپ ۵ مجهز به پردازنده اینتل آلدر لیک کور آی ۷-۱۲۵۵‌یو، سرفیس پرو ۹ با پردازنده اس‌کیو ۳، لپ‌تاپ ام‌اس‌آی پرستیژ ۱۶ با پردازنده می‌تیور لیک کور الترا ۷ ۱۵۵‌اچ و مک‌بوک ایر اپل با تراشه ام ۳ مورد ارزیابی قرار گرفته‌اند.

در تست حرارتی چندرشته‌ای بنچمارک سین‌بنچ ۲۰۲۴، سرفیس لپ‌تاپ ۲۰۲۴ با دمای ۵۰٫۳ درجه سانتی‌گراد از اینتل کور آی ۷-۱۲۵۵‌یو و ام ۳ اپل عقب‌تر بود، اما نسبت به می‌تیور لیک اینتل عملکرد بهتری داشت. می‌تیور لیک با ۵۶٫۲ درجه و ام ۳ با ۴۵٫۸ درجه در رده‌های بعدی قرار گرفتند.

در تست تک‌رشته‌ای سین‌بنچ، ایکس الیت با دمای ۳۷٫۴ درجه عملکرد بهتری از می‌تیور لیک (۴۱٫۳ درجه) و آلدر لیک (۴۴٫۱ درجه) داشت، هرچند ام ۳ با ۳۵٫۱ درجه رتبه اول را کسب کرد.

در تست‌های باتری شامل پخش ویدیو و پروسیون، سرفیس لپ‌تاپ ۲۰۲۴ بهترین عملکرد را داشت. مک‌بوک ایر ام ۳ با ۱۶ درصد کمتر در رتبه دوم، ام‌اس‌آی پرستیژ با ۲۵ درصد کمتر، سرفیس پرو ۹ با نزدیک به ۴۴ درصد کمتر و سرفیس ۵ با کم‌ترین عمر باتری در قعر جدول قرار گرفتند.

اسنپدراگون ایکس الیت با ان‌پی‌یو ۴۵ تاپسی (۴۵ تریلیون عملیات در ثانیه) در پردازش هوش مصنوعی بر رقبا تسلط داشت. این تراشه اولین چیپ است که بدون نیاز به سی‌پی‌یو و جی‌پی‌یو به تنه‌ایی ۴۵ تاپسی کارایی دارد. در بنچمارک پروسیون هوش مصنوعی، ایکس الیت تقریبا دو برابر ام ۳ و اس‌کیو ۳ و سه برابر کور الترا ۷ ۱۵۵‌اچ سریع‌تر بود. آلدر لیک قادر به اجرای تست نبود چون فاقد ان‌پی‌یو است.

در بخش گرافیکی رقابت داغ بود. ایکس الیت دو برابر سریع‌تر از آلدر لیک و اس‌کیو ۳ عمل کرد. گرافیک مجتمع آرک در می‌تیور لیک در دو تست سه‌دی مارک ۲۲ تا ۳۵ درصد سریع‌تر بود، اما در تست وایلد لایف با ایکس الیت برابر بود. ام ۳ اپل در دو تست ۲۹ تا ۳۱ درصد سریع‌تر بود، اما نتوانست تست استیل نومد را اجرا کند.

هشت اشتباه رایج هنگام ترک شغل که باید از آن‌ها پرهیز کنید

هشت اشتباه رایج هنگام ترک شغل که باید از آن‌ها پرهیز کنید

تصمیم به ترک شغل فعلی گامی است که بسیاری از کارکنان در مسیر پیشرفت حرفه‌ای برمی‌دارند. دلایل این تصمیم می‌تواند بسیار متنوع باشد، اما نکته حیاتی این است که فرآیند جدا شدن از سازمان به‌صورت حرفه‌ای و با رعایت اصول اخلاقی انجام شود. در این گزارش به بررسی هشت اشتباه متداول می‌پردازیم که کارکنان هنگام استعفا اغلب مرتکب می‌شوند و می‌تواند اثرات منفی بر آینده شغلی آن‌ها بگذارد.

۱. استعفا بدون اطلاع قبلی کارفرما

استعفای ناگ‌هانی معمولا ناشی از خستگی یا ناراحتی‌های تجمع‌یافته در محیط کار است. با وجود شرایط سخت، ترک شغل بدون اعلام قبلی و تقدیم نامه استعفا دو هفته تا یک ماه پیش، رفتار غیر‌حرفه‌ای محسوب می‌شود. اطلاع‌رسانی به مدیر مستقیم مهم‌ترین گام قبل از ترک کار است. حتی اگر شغل جدیدی در دست داشته باشید، احتمال روبرو شدن مجدد با همکاران و مدیران سابق وجود دارد. ترک شغل بدون نامه استعفا، پل‌های ارتباطی را می‌شکند و از دریافت معارفه‌نامه که برای استخدام‌های آتی ارزشمند است، باز می‌دارد.

۲. عدم همکاری با جانشین

کارکنان حرفه‌ای قبل از خروج، به جانشین خود کمک می‌کنند. انتقال فایل‌ها، توضیح روند کار‌ها و اشتراک‌گذاری نکات کلیدی، نشان‌دهنده احترام به تیم و سازمان است. انگیزه برای عدم همکاری ممکن است دلخوری از مدیر یا همکاران باشد، اما این کار در بلندمدت اعتبار حرفه‌ای فرد را کاهش می‌دهد. حمایت از جانشین، خاطره مثبتی از فرد در ذهن همه باقی می‌گذارد.

۳. ماندن بیش از حد پس از اعلام استعفا

حضور تا زمان جایگزینی کامل نیرو مفید است، اما طولانی‌کردن این دوره می‌تواند برای کارفرما مزاحم شود. گاهی کارفرما به دلیل شلوغی فصل، درخواست بقای طولانی‌تری دارد. در این صورت باید بر تصمیم خود اصرار کنید، مگر اینکه مانع قانونی یا قراردادی وجود داشته باشد. تعادل بین مسئولیت‌پذیری و حفظ مرز‌ها ضروری است.

۴. اطلاع دادن به همکاران قبل از مدیر

اولویت اطلاع‌رسانی با مدیر مستقیم است. اگر همکاران از طریق شایعات یا گفتگو‌های جانبی از تصمیم شما باخبر شوند، اعتماد کارفرما به شما آسیب می‌بیند. تمام تجربیات شغلی بخشی از رزومه شما هستند و نارضایتی کارفرما می‌تواند اثر منفی بر مراجع‌های آتی بگذارد.

۵. ترک شغل با توهین و سرزنش دیگران

چه دلایل مالی باشد و چه مشکلات محیط کار، لحظه وداع زمان مناسب برای سرزنش مدیران یا همکاران نیست. تمرکز بر خاطرات و تجربیات مثبت و ابراز تشکر از فرصت‌ها، تصویر حرفه‌ای شما را تثبیت می‌کند. رفتار توهین‌آمیز باعث می‌شود تلاش‌های خوب گذشته در ذهن دیگران محو شود.

۶. نگه‌داشتن اطلاعات شخصی روی سیستم شرکت

ایمیل و کامپیو‌تر سازمانی مالکیت شرکت هستند. قبل از تحویل تجهیزات، باید تمام فایل‌ها و داده‌های شخصی را پاک کنید. فرد بعدی که از این سیستم استفاده می‌کند، می‌تواند به اطلاعات حساس شما دسترسی یابد که ریسک سرقت هویت را به همراه دارد. پاک‌سازی کامل داده‌ها، اقدام امنیتی ضروری است.

۷. ترک شغل بدون برنامه برای موقعیت بعدی

قبل از اعلام استعفا، باید جستجوی شغل جدید را آغاز کرده باشید. شکاف زمانی طولانی بین دو شغل، در مصاحبه‌های استخدامی سوال‌برانگیز است و گمان اخراج را تقویت می‌کند. برنامه‌ریزی قبلی، انتقال روان‌تر به مرحله بعد را تضمین می‌کند.

۸. صحبت‌های منفی درباره کارفرمای سابق

در جلسات دوستانه یا مصاحبه‌های کاری، انتقاد از سازمان، مدیر یا همکاران سابق، تصویر غیر‌حرفه‌ای از شما ترسیم می‌کند. اطلاعات و تجربیات دوران کار در سازمان پیشین، حریم خصوصی است و باید محفوظ بماند. حفظ حرمت محیط کار قبلی، نشان‌دهنده بلوغ و اخلاق حرفه‌ای است.

نتیجه‌گیری

ترک شغل یکی از چالش‌برانگیز‌ترین لحظات زندگی حرفه‌ای است. حتی در شرایط ناراضی‌کننده، رعایت اصول اخلاقی و حرفه‌ای در فرآیند خروج، سرمایه‌گذاری بر روی اعتبار و آینده شغلی فرد است. اثرات این تصمیمات ممکن است بلافاصله نمایان نشود، اما در درازمدت مسیر فرد را شکل می‌دهد. شما چه تجربه‌ای از ترک شغل دارید؟ نظرات و پیشن‌هادات خود را با ما در میان بگذارید.

گلکسی زد فولد ۶ اولترا احتمالا تنها در بازار کره جنوبی عرضه می‌شود

گلکسی زد فولد ۶ اول‌ترا احتمالا تنها در بازار کره جنوبی عرضه می‌شود

ایوان بلس، افشاگر معتبر تکنولوژی، فهرستی از محصولاتی را منتشر کرد که سامسونگ در رویداد گلکسی آنپکد قرار است رونمایی نماید.

این رویداد به احتمال زیاد در دهم جولای معادل بیست تیر ماه در پاریس برگزار خواهد شد و سامسونگ تلفن‌های تاشدنی، ساعت هوشمند و هدفون‌های بی‌سیم خود را معرفی می‌کند.

در فهرست منتشرشده نام مدل گلکسی زد فولد ۶ اول‌ترا به چشم نمی‌خورد و تحلیل‌گران معتقدند این موضوع نشان‌دهنده ارائه انحصاری این گوشی در بازار کره جنوبی است.

چند هفته پیش نیز شایعاتی مبنی بر تصمیم سامسونگ برای عرضه مدل قدرتمند‌تر فولد ۶ تنها در کره جنوبی وجود داشت که لیست ایوان بلس این ادعا را تقویت می‌کند.

سامسونگ تلاش می‌کند اطلاعات مربوط به گلکسی زد فولد ۶ اول‌ترا را کاملا محرمانه نگه دارد؛ امکان دارد صفحه‌نمایش این مدل از نسخه استاندارد فولد ۶ بزرگ‌تر باشد، اما تا کنون مشخصات دقیق و تاییدشده‌ای از این گوشی منتشر نشده است.

مایکروسافت قابلیت کپی‌پیست هوشمند را به پاورتایز ویندوز ۱۱ اضافه کرد

مایکروسافت قابلیت کپی‌پیست هوشمند را به پاورتایز ویندوز ۱۱ اضافه کرد

نسخه ۰.۸۱ پاورتایز ویژگی پیشرفته پیست را عرضه می‌کند که به کاربران اجازه می‌دهد محتوای کپی‌شده را در سه قالب متن ساده، مارک‌داون و جی‌سن در محل مورد نظر پیست کنند.

برای دسترسی به این قابلیت کاربران باید پس از به‌روزرسانی پاورتایز، ترکیب کلید‌های + + را در محیط این ابزار بفشارند.

Microsoft

طبق اعلام مایکروسافت، گزینه‌های پیشرفته‌تر پیست که از هوش مصنوعی اوپن‌ای‌آی بهره می‌برند، تنها برای کاربران اشتراک پولی این شرکت در دسترس خواهد بود.

معاینه بیمار برای تشخیص ندول حنجره

ندول حنجره: علائم، علل و روش‌های درمان گره‌های تارهای صوتی

ندول حنجره چیست؟

ندول حنجره، که به آن گره تارهای صوتی نیز می‌گویند، زائده‌های غیرخبیثی هستند که بر روی یک یا هر دو تار صوتی شکل می‌گیرند. این زائده‌ها معمولاً ناشی از استفاده بیش از حد و نادرست از صدا هستند.

نشانه‌های اصلی ندول حنجره

مشخص‌ترین علامت این عارضه، بحوح بودن صدا یا بروز کیفیت خراش در آواز است. سایر علائم شامل موارد زیر می‌شوند:

  • مشکل در نفس‌کشی
  • خستگی سریع صدا
  • از دست رفتن موقت یا کامل صدا
  • خشک و زبر شدن لحن گفتار
  • سرفه مکرر همراه با خستگی
  • درد در ناحیه گردن یا درد تیرکشنده‌ای که از یک گوش به گوش دیگر می‌تابد

عوامل باعث بروز گره‌های تارهای صوتی

استفاده طولانی‌مدت و نادرست از دستگاه گفتاری، عامل اصلی تشکیل این گره‌هاست. صحبت‌های طولانی، آوازخوانی بی‌استراحت و فریاد زدن مداوم باعث تحریک، التهاب و در نهایت شکل‌گیری زائده روی تارهای صوتی می‌شوند.

روش‌های تشخیص ندول حنجره

پزشک متخصص برای تفکیک ندول از پولیپ یا کیست، ابتدا معاینه سر و گردن را انجام داده و سپس برای ارزیابی دقیق‌تر تارهای صوتی، آزمایش‌های تخصصی تجویز می‌کند.

لارینگوسکوپی (حنجره‌بینی)

این روش یکی از نخستین و پرکاربردترین ابزارهای تشخیصی برای مشاهده مستقیم و بررسی وضعیت تارهای صوتی است.

استروبوسکوپی

چون ارتعاش‌های سریع تارهای صوتی با چشم غیرمسلح قابل رصد نیست، استروبوسکوپی برای تحلیل الگوهای ارتعاشی و عملکرد دینامیکی تارها به کار می‌رود.

رویه‌های درمانی ندول حنجره

صوت‌درمانی

در این روش، متخصص گفتار و زبان الگوهای صوتی نادرست را شناسایی کرده و به بیمار تکنیک‌های صحیح استفاده از صدا را آموزش می‌دهد تا از آسیب‌های بیشتر پیشگیری شود.

مدیریت بیماری‌های زمینه‌ای

درمان عوارض زمینه‌سازمانند رفلاکس معده-مری، آلرژی‌های تنفسی و سینوزیت مزمن، نقش مهمی در کاهش التهاب و بهبود علائم ایفا می‌کند.

تغییر سبک زندگی

ترک سیگار، مدیریت استرس و اصلاح رژیم غذایی از اقدامات موثر برای کنترل و پیشگیری از تشدید عارضه محسوب می‌شوند.

جراحی

در مواردی که گره‌ها بر اثر روش‌های محافظه‌کارانه (مانند صوت‌درمانی) پاسخگو نیستند، مداخله جراحی برای برداشتن زائده مورد نظر پزشک قرار می‌گیرد.

اقدامات پیشگیرانه برای سلامت تارهای صوتی

برای کاهش ریسک ابتلا به عوارض تارهای صوتی، رعایت نکات زیر توصیه می‌شود:

  • اجتناب از سیگار و محیط‌های دودی
  • کاهش صحبت در دوران عفونت‌های دستگاه تنفسی بالا
  • استراحت منظم صدا برای افرادی که به طور حرفه‌ای از صدا استفاده می‌کنند (مانند معلمان، خوانندگان و فروشندگان)
  • محدود کردن مصرف الکل و کافئین

عادات سالم برای حفظ سلامت صدا شامل موارد زیر است:

  • مصرف کافی آب در طول روز
  • خواب کافی و با کیفیت در ساعات شب
  • رعایت بهداشت فردی و شستشوی مکرر دست‌ها برای پیشگیری از عفونت
  • اخذ استراحت‌های کوتاه در طول جلسات طولانی گفتار
  • استفاده از تکنیک‌های مدیریت استرس، مشاوره شناختی-رفتاری یا یوگا برای کاهش تنش عضلانی
ادوبی لایت‌روم با ابزار حذف هوشمند و قابلیت تارکردن لنز به‌روزرسانی شد

ادوبی لایت‌روم با ابزار حذف هوشمند و قابلیت تارکردن لنز به‌روزرسانی شد

ادوبی چندین ابزار تازه مبتنی بر هوش مصنوعی را به لایت‌روم اضافه کرد تا بهره‌گیری از این پلتفرم برای همه کاربران با هر سطح دانش فنی، حتی از طریق گوشی موبایل، آسان‌تر شود. این ابزار‌ها شامل ویژگی حذف سوژه با نام می‌باشد که در حال حاضر به صورت آزمایشی در دسترس قرار گرفته است.

قابلیت که با هوش مصنوعی کار می‌کند، اکنون در تمام نسخه‌های لایت‌روم (موبایل، وب و دسکتاپ) قابل استفاده است. ادوبی این ویژگی را قوی‌ترین ابزار حذف سوژه در لایت‌روم تا به امروز توصیف می‌کند. به کاربران امکان می‌دهد تا اشیاء یا افراد ناخواسته در تصاویر را انتخاب کرده و آن‌ها را با یک کلیک حذف کنند.

شباهت زیادی به پاک‌کن جادویی در گوشی‌های گوگل دارد. برخلاف ابزار محبوب فتوشاپ که سعی می‌کند با تطبیق پیکسل‌های مجاور، فضا‌های خالی را پر کند، ابزار جدید ادوبی سه نوع تبدیل متفاوت را برای جایگزینی سوژه حذف‌شده در نظر می‌گیرد و به کاربران اجازه می‌دهد تا گزینه‌ای را انتخاب کنند که طبیعی‌تر به نظر برسد.

مثال‌هایی که ادوبی به نمایش گذاشته است، فرآیند حذف سوژه از عکس را بسیار طبیعی و راحت نشان می‌دهند. برخلاف بسیاری از ابزار‌های مشابه، حذف سوژه در لایت‌روم هیچ‌گونه عنصر ناخواسته‌ای به عکس اضافه نمی‌کند و تصاویر ظاهر طبیعی خود را حفظ می‌کنند.

قابلیت Lens Blur در ادوبی لایت‌روم

ادوبی قابلیت دیگری به نام مبتنی بر هوش مصنوعی را برای همه کاربران لایت‌روم به صورت عمومی در دسترس قرار داد. این قابلیت می‌تواند با یک کلیک انواع مختلفی از افکت‌های تارشدگی را در هر بخش از عکس اعمال کند و به طور خودکار عمق می‌دان دید را تخمین بزند تا تار شدن پس‌زمینه طبیعی‌تر به نظر برسد.

در حال حاضر، بهره‌گیری از قابلیت در دوره بتا رایگان است؛ اما به احتمال زیاد پس از این دوره از سیستم پیروی خواهد کرد که از طریق سایر ابزار‌های مجهز به هوش مصنوعی استفاده می‌شود.