در شرایطی که صدای انفجارها و اخبار نگران‌کننده بخشی از واقعیت روزمره‌مان شده، احساس ترس و عدم اطمینان کاملاً طبیعی است. بزرگترین منبع این اضطراب، اغلب حس ناتوانی و خارج بودن از کنترل شرایط است. اما حقیقت این است که حتی در دل بحران‌های بزرگ، ما هنوز بر بخش‌های مهمی از زندگی و امنیت خود […]
نوشته ۱۰ نکته ضروری برای محافظت از خود در زمان جنگ اولین بار در چطور پدیدار شد.
Source link