روانشناسی مثبت‌گرا به عنوان رویکردی علمی، بر تقویت نقاط قوت، امیدواری و خوش‌بینی تمرکز دارد تا به افراد کمک کند زندگی شاد‌تر و معنادار‌تری داشته باشند.
این مقاله نوشته فائزه احمدی در ه ژوئن ۲۰۲۴ در وب‌سایت چطور منتشر شده و رابطه میان روانشناسی مثبت‌گرا و شادی را بررسی می‌کند.
مطالب نشان می‌دهد که تمرکز بر تجربیات مثبت، شکرگزاری و توسعه روابط سالم می‌تواند سطح رضایت از زندگی را به طور قابل‌توجه‌ی افزایش دهد.