مشکلات خواب همیشه یکی از را یجترین در همه سنا بوده است و استفاده از قرص خواب

مطالعه مصرف قرص خواب میتواند امید به زندگی را تا 5.7 سال کاهش دهد

مشکلات خواب همیشه یکی از را یجترین در همه سنا بوده است و استفاده از قرص خواب به عنوان یک را هحل سریع برای քستر/.

مشکلات خواب همیشه یکی از را یجترین در همه سنا بوده است و استفاده از قرص خواب به عنوان یک را هحل سریع برای به خوابرفتن

مشکلات خواب همواره یکی از را یجترین مسائل در سنیهای مختلف بوده است. استفاده از قرص خواب نیز به عنوان را هحلی آسان و سریع برای به خواب رفتن مورد توجه قرار گرفته است.

محققان از چین و تا یوان در پژوهشی با استفاده از اطلاعات ۴۸۴٬۹۱۶ نفر بین سالهای ۱۹۹۴ تا ۲۰۱۱ که میانگین سن آنها ۴۰٫۳ سال بود و بیش از نیشان زنها بودند، را بطه مصرف قرص خواب با خطر مرگ و امید به زندگی را بررسی کردند. این شرکتکنندگان بر پایه کیفیت خواب، مدت خواب و مصرف یا عدم مصرف قرص خواب ارزیابی شدند و، از طریق مشاورههای پزشکی تأیید شد که سابقه بیماریای که میتواند بر خطر مرگ زودهنگام تأثیر بگذارد، ندارند.

پژوهشگران بر اساس تعداد ساعتهای خواب این افراد را به چهار گروه دستهبندی کردند کسانی که هر شب کمتر از ۴ ساعت میخوابند، بین ۴ تا ۶ ساعت، بین ۶ تا ۸ ساعت و بیش از ۸ ساعت در شب.

نتایج- نشان داد کسانی که قرص خواب مصرف نمیکردند و هر شب بین ۶ تا ۸ ساعت خواب میکردند، نسبت به گروههای دیگر (کمتر از ۴ ساعت یا بیشتر از ۸ ساعت) کمترین خطر مرگ را داشتند. اما افرادی که قرص خواب مصرف میکردند و در آن بازه خواب (۶ تا ۸ ساعت) قرار داشتند، ۵۵ درصد خطر با لاتر مرگومیر نسبت به بقیه داشتند.

علاوه بر مرگ، پژوهشگران که مصرف قرص خواب میتواند امید به زندگی را به طور قابل توجهی کاهش دهد. امید به زندگی در مردانی که این دارو را مصرف میکردند، به طور متوسط ۵٫۳ سال و در زنان ۵٫۷ سال کمتر از کسانی که قرص خواب مصرف نمیکردند بود.

علاوه بر این، کسانی که از قرص خواب استفاده میکردند، نسبت به 6-8، خطر با لاتری برای ابتلا به سرطان داشتند.

ولی پژوهشگران هشدار میدهند که نمیتواند با قطعیت گفت مصرف قرص خواب مستقیما سبب افزایش خطر مرگ شده است؛ چرا که این عموما مبتلا به مشکلاتی همچون افسردگی، اضطراب یا هستند که به طور مستقل میتوانند در مرگ زودهنگام نقش داشته با شند.

چون حبوب خواب به گروه بنزودیازپینها تعلق دارند و مصرف طولانیمدت این داروها میتواند به مشکلات حافظه وتمرکز منجر شود، ممکن است از طریق تغییر در رفتار و عملکردهای روزمره، به کلی خطر مرگ افزوده شود.

نتایج این مطالعه در نشریه معتبر <a href="https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S235272182300030X" target="_blank" rel="noreferrer noopener nofollow" منتشر شده است.