قلدری کاریابی نشانهها، اثرات و راهکارهای مؤثر برای فرد و سازمان, قلدری در محیط کار یک مشکل و شایع است که ها در سراسر جهان تحت تأثیر آن قرار میگیرند. این رفتار منفی نه تنها سلامت فرد قربانی را تضعیف میکند، بلکه عملکرد سازمان را نیز تحت تاثیر قرار میدهد. در این مقاله به مرور انواع قلدری کاریابی، پیامدهای آن برای جسم و روح، کارکرد شغلی و سازمان، و راهکارهای عملی برای مقابله فردی و سازمانی میپردازیم.
نشانههای رایج قلدری در محیط کار قلدری در کار میتواند آشکار یا نهان باشد و در اشکال مختلفی ظاهر شود.
سرزنش آشکار، ارسال پیامهای خشن غیرمستقیم پخش شایعه، اطلاعات ضروری، خرابکاری در کار فرد آشکار تحقیر، تمسخر، ساکتکردن شخص جلوی دیگران نهان مخفیکردن دادهها، سرزنش نرم، استفاده از تکنیک گازیس از بالا به پایین قلدری مدیر به کارمندان افقی قلدری همکار به همکار در یک سطح از پایین به بالا قلدری کارکنان به مدیر یا ترکیبی شمول چندین نوع قلدری بهطور همزمان علاوه بر موارد فوق، رفتارهای زیر نیز میتوانند ör قلدری باشند ماجبر کردن شخص به انجام کارهای خلاف میلش حذف ی از جلسات و جمعها بهطور عمدی کاهش نگرانی و دغدغههای ها نقد ناعادلانه و tä کاهشیمت ها و تعیین انتظارات غیراقعی یا هدفهای لضمان الفشل پیامدهای قلدری برای فرد و سازمان آثار قلدری نه به یک شخص محدود میشود و میتواند به سطوح مختلف ۱.
سلامت جسم و روان استرس، اضطراب، درد سر، بՅتر خواب و تغییرات مزاج از عوارض روانی و جسمی قلدری است. حتی شاهدان úb این ات را تجربه میکنند. ۲. کاهش کارکرد شغلی قربانی ä و بهجای تمرکز بر کار، به فکر نجات از ção است. این امر باعث،، و افت اعتماد به نفس میشود. ۳.
مان راهکارهای فردی برای مقابله با قلدری اگر شما هدف قلdري قرار گرفتهاید، این é میتوانند به شما کمک کنند ۱.
تعیین مرزهای شخصی وضوح دهید که چه رفتارهای هستند. اگر قلدر ادامه داد، اقدامات مناسبی (مثل گزارش به HR) را. ۲. مقابله مؤثّر (نه انتقام) در قدم اول، از شخص بخواهید محیط را ترک کند یا خودتان تمام رویداد را مستند کنید (تاریخ، زمان، شاهدان). اگر مشکل حل نشد، به واحد منابع انسانی یا وکیل خارج از سازمان مراجعه کنید. ۳.
مراقبت از خود تقنيات مدیریت استرس (مثل، ورزش)، نشاطات مفید، و در صورت نیاز، مشورت با روانشناس را در نظر بگیرید. استراتژیهای سازمانی برای کاهش قلدری رهبران باید به جای واکنش، روی پیشگیری تمرکز کنند. راهکارهای بیاثر مانند اتهام زدن قربانی یا התעלמות מהטרדה סמויה فقط مشکل را تشدید میکنند.
راهکارهای مؤثر آموزش زبان بی- و غيری برای مدیران و کارکنان حذف موجودیتهای طراحیöهای کاری که معايير شفاف برای پاداش و ترقی سیستم گزارش گیری ناشناس نظرسنجیهای pé و ť برای شناسایی émات مبکرانه نظرسنجی تجربه شما آیا شما یا کسی که میشناسید تحت تأثیر قلدری کاریابی قرار گرفتهاید؟ چه اقداماتی کردید؟ نظرات و تجربیات خود را در بخش کامنت با ما به اشتراک بگذارید تا دیگران نیز از آن یابند.
دسته بندی مطالب کسب و کار تکنولوژی اموزشی سلامت منبع